💛 Yoga & Body Mind Retreat – Präventionskurs mit Zuschuss (auch mit Familie möglich)

✨ Deine Auszeit für Körper, Geist & neue Energie

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und finde zurück zu mehr Balance, Kraft und Leichtigkeit.

Beim Flow & Balance Retreat erwartet dich eine ganzheitliche Kombination aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit – ideal, um neue Energie zu tanken und wieder ganz bei dir anzukommen.

Dynamische BodyArt- und DeepWork-Einheiten verbinden sich mit fließendem Hatha Yoga, regenerierendem Yin Yoga und wohltuender Faszienarbeit.

Aktivierende und entspannende Einheiten wechseln sich harmonisch ab und unterstützen dich dabei, deinen Körper zu stärken, Spannungen zu lösen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

🌿 Dein Retreat-Ort: Hapimag Resort Winterberg

Das Hapimag Resort Winterberg liegt ruhig und naturnah im wunderschönen Sauerland und bietet dir den perfekten Rahmen für dein Yoga & Wellness Retreat.

✨ Großzügige Apartments mit viel Raum für Rückzug
✨ Wellnessbereich mit Schwimmbad
✨ Sauna- und Ruhebereiche
✨ Natur direkt vor der Tür – ideal für Spaziergänge & Erholung

Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit für dich – für Wellness, Natur oder einfach Entspannung.

👨‍👩‍👧‍👦 Auch für dich, wenn du mit Familie reisen möchtest

Dieses Retreat bietet dir eine besondere Möglichkeit:
Du kannst dir deine Auszeit gönnen und gleichzeitig Zeit mit deiner Familie verbringen.

Es ist nicht notwendig, dass alle am Retreat teilnehmen. Während du deine Yoga- und Body-Mind-Einheiten genießt, kann deine Familie die Anlage, den Wellnessbereich oder die Natur rund um das Resort nutzen.

So entsteht eine wunderbare Balance aus Me-Time und gemeinsamer Zeit – ganz ohne Kompromisse.

🧘‍♀️ Das erwartet dich

✔ BodyArt & DeepWork für Kraft, Ausdauer und Körpergefühl
✔ Hatha Yoga für Balance und Stabilität
✔ Yin Yoga für tiefe Entspannung und Regeneration
✔ Faszien-Elemente zur Lösung von Spannungen
✔ Achtsamkeit & bewusste Körperwahrnehmung

👉 Geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene

🍽 Verpflegung

🥐 Tägliches Frühstück
🍵 Getränke & Snacks ganztägig im Yogaraum

💫 Präventionskurs & Krankenkassen-Zuschuss

Dieses Retreat ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt.

Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse – eine Bezuschussung ist je nach Kasse möglich.

💛 Für wen ist dieses Retreat?

Für dich, wenn du…

✔ dir eine aktive Auszeit mit Bewegung und Entspannung wünschst
✔ Stress abbauen und neue Energie tanken möchtest
✔ Körper, Geist und Seele in Einklang bringen willst
✔ dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
✔ dein Retreat mit Zeit für deine Familie verbinden möchtest

👉 Jetzt buchen – nur noch 2 freie Plätze

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um eine persönliche und ruhige Atmosphäre zu schaffen.
Aktuell sind nur noch 2 Plätze verfügbar.

Sichere dir jetzt deinen Platz und freue dich auf eine kraftvolle Auszeit voller Bewegung, Entspannung und neuer Energie 💛

⚠️ Hinweis

Wenn dieser Termin für dich nicht passt oder du dich von einem anderen Thema angesprochen fühlst, findest du weiter unten weitere Retreats – vielleicht ist genau das Richtige für dich dabei.

17.09. bis 20.09.2026 Flow Balance – Yoga & Body Mind mit Silke und Astrid

Tauche ein in eine besondere Auszeit voller Bewegung, Ruhe und neuer Energie. In unserem Retreat vereinen wir kraftvolle BodyArt- und DeepWork-Sessions mit sanftem Hatha- und Yin Yoga, Achtsamkeit, Meditation und wohltuenden Selfcare-Ritualen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du loslassen, auftanken und deine innere Balance wiederfinden kannst.

Kraft und Ruhe, Energie und Entspannung – in abwechslungsreichen Einheiten erlebst du die perfekte Verbindung von Dynamik und Stille. Atemübungen, Meditationen und Faszien-Yoga vertiefen dein Körperbewusstsein und schenken dir Momente der Klarheit und Leichtigkeit. Zwischen den Sessions bleibt dir Zeit für dich – um in der Natur aufzutanken, dich zurückzuziehen oder im Austausch mit anderen zu sein.

Dieses Retreat ist deine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und wieder in den natürlichen Flow deines Lebens zu finden.