Natur & Outdoor

Spanien, Teneriffa

• Geführte Breathwork-Sessions und fundierte Atem-Workshops
• Apnoetauchen im Atlantik – für Anfänger
• Yoga mit Meerblick, Kajakfahren entlang der Küste und Eisbaden

Spanien, Mallorca

• Spanisch sprechen und hören im echten Alltag – ohne klassischen Sprachunterricht
• Geführte Wanderungen durch die Serra de Tramuntana
• Besuch einer Bodega mit Weinverkostung

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Aktivierendes Morgenyoga & regenerierendes Abendyoga
• Almorama Card für 2 Tage für Bergbahnen & Naturerlebnisse

Österreich, Tirol

• Tägliche Praxis: Fließendes Qi Gong, tiefe Meditation & heilsame Klangbäder
• Naturerlebnis: Achtsame Bergwanderungen auf bis zu 2200 m & erfrischende See-Momente
• Exklusiver Rahmen: Intime Kleingruppe (max. 8 Personen) & herzliche Begleitung(M.Sc)

Albanien

• Tägliche Yoga-, Qi Gong- und Meditationseinheiten in den Bergen
• Geführte Wanderungen zu Wasserfällen, Bergseen und zur Quelle des Valbona-Flusses
• Wellness & Entspannung im 4-Sterne-Berghotel mit Außenpool und Panoramablick auf die

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Vier Tage bewusster Rückzug statt Karnevalstrubel
• Wandern, Meditation und Schweigen in der Natur
• Achtsames Yoga und köstliche biologisch-vegetarische Vollverpflegung

Italien, Südtirol

• 5 Tage sanftes Frühlings-Wandern im warmen Meran/Südtirol
• Das Wandern entdecken oder wieder einsteigen, fünf Tage Abstand vom Alltag
• Rückzugsort 3-Sterne-Superior Villa Freiheim – Veganes, kleines Naturhotel in Meran

Spanien

• 4-5 Wanderungen, Dauer und Schwierigkeit angepasst an die Gruppe
• Übungen zur Augen-Entspannung & Sehkraft-Stärkung während der Wanderungen
• Besuch eines Bauernmarktes mit typischen kanarischen Lebensmitteln und Kunsthandwerk

Deutschland, Bayern

• Kontemplative Wanderungen in Stille durch die Herbstnatur (vormittags)
• Meditation in Stille und Bewegung (Qigong/Yogaübungen), Impulse zur wilden Seele
• Dyaden (Meditation zu zweit), Seelenschreiben, Selbsterforschung, Sharings

Portugal

• Yoga, Rituale & Selfcare
• Ein Tag am Meer
• Kreativ Workshop

Norwegen

• Auszeit vom Alltag - Eintauchen in unberührte Natur
• Symbolarbeit mit der Natur als Spiegel und weitere transformative Aktivitäten
• Zeit für dich selbst und Austausch mit der Gruppe

Italien, Piemont

• Workation auf einem kleinen Weingut im Piemont, im Norden Italiens
• Natur soweit das Auge reicht
• Highspeed Internet und Slowliving