4 TAGE | Yoga & Pilates Retreat mit Zsófia, Kaprun, Österreich

RECHARGE & RECONNECT schenkt dir eine bewusste Auszeit inmitten der österreichischen Alpen – mit Raum zum Auftanken, Loslassen und für eine neue Verbindung zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen.

Fließendes Yoga und Pilates wechseln sich mit somatischer Bewegung, Yin Yoga, Meditation und Sound Baths ab. Die vielseitige Praxis verbindet kraftvolle und sanfte Impulse und lädt dich dazu ein, Bewegung bewusst zu erleben und anschließend zur Ruhe zu kommen.

Rituale und Momente der Stille ergänzen die gemeinsamen Einheiten. Du kannst deinen Blick nach innen richten, den Körper intensiver wahrnehmen und dir Zeit zum Nachspüren geben.

Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Raum für Wellness, Natur und persönlichen Rückzug. Gleichzeitig entstehen Gelegenheiten für Austausch und Gemeinschaft – für eine Auszeit zwischen Bewegung und Ruhe, Verbindung und Regeneration.

RETREAT LEITUNG: Zsófia Araczki-Horváth

Zsófia ist Yogalehrerin und Gründerin von Bliss Yoga Salzburg. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen in Yogastunden, Workshops, Retreats und Teacher Trainings.

Ihr Stil ist fließend, spielerisch und stetig in Entwicklung. Im Mittelpunkt stehen der Mensch und seine individuellen Möglichkeiten – fernab von Perfektionismus und Leistungsdruck.

In ihren Retreats verbindet sie Yoga, Pilates, somatische Praxis, Yin Yoga, Meditation und Sound zu einer vielseitigen und achtsamen Auszeit.

Dieses Retreat lädt dich dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder bewusster wahrzunehmen, was dir guttut und was du gerade brauchst.

Yoga und Pilates schaffen Raum für Bewegung und neue Energie. Somatische Praxis und Yin Yoga geben dir Zeit, deinen Körper aufmerksam zu spüren. Meditation und Sound Baths begleiten ruhige Momente, in denen du loslassen und nach innen lauschen kannst.

Du kannst deinen eigenen Rhythmus zwischen Aktivität, Rückzug und Gemeinschaft entdecken. So nimmst du Impulse für bewusste Körperwahrnehmung, wohltuende Pausen und mehr Balance mit nach Hause.

Kaprun – dein Place to be für Yoga & Auszeit

Willkommen in Kaprun am Fuße des Kitzsteinhorns. Hier treffen beeindruckende Bergnatur und alpine Gemütlichkeit aufeinander – der passende Rahmen, um durchzuatmen und den Alltag hinter dir zu lassen.

Zwischen den Retreat-Einheiten bleibt Zeit, die Region ganz nach deinen Wünschen zu entdecken: beim Wandern auf Panoramawegen, bei einem entspannten Spaziergang mit Bergblick oder einem Ausflug zum Zeller See. Im September lädt die Bergwelt zu aktiven Auszeiten und bewussten Pausen in der Natur ein.

Mit der inkludierten Zell am See-Kaprun Sommerkarte genießt du von Mitte Mai bis ca. Mitte Oktober zahlreiche Ausflugsziele und Leistungen der Region ohne zusätzliche Eintrittskosten – darunter teilnehmende Bergbahnen, Strandbäder, Museen und Naturhighlights. Es gelten die jeweiligen Leistungsbedingungen und Betriebszeiten.

Ob aktiv unterwegs oder ganz entspannt: Kaprun schenkt dir Raum für Bewegung, Naturerlebnisse und bewusste Me-Time.

Anreise:

Kaprun ist mit Bahn, Bus oder Auto erreichbar. Mit dem inkludierten Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr kannst du während deines Aufenthalts öffentliche Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg kostenfrei nutzen. Auf Wunsch wird dir das digitale Ticket bereits vorab für die Anreise am Anreisetag übermittelt.

DAS ALPENHAUS KAPRUN – dein Rückzugsort mitten in den Bergen

Mitten im Zentrum von Kaprun erwartet dich DAS ALPENHAUS KAPRUN – ein 4-Sterne-Wellnesshotel mit modernem Alpenstil und entspannter Atmosphäre. Helle Zimmer, viel Holz und warme Farben schaffen einen gemütlichen Ort zum Ankommen und Wohlfühlen. Hier findest du Raum für erholsame Nächte und entspannte Pausen.

Zwischen den Retreat-Einheiten bleibt Zeit für dich: Der rund 1.000 m² große ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen bietet einen Innenpool, Whirlpool, verschiedene Saunen, Dampfbad und großzügige Relax-Zonen. In den Sommermonaten ergänzen der Außenpool und die Liegewiese das Angebot.

Morgens erwartet dich ein vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr. So bleibt nach der Morgenpraxis Zeit, in Ruhe zu frühstücken.

Am Abend genießt du ein täglich wechselndes Buffet mit serviertem Hauptgang. Dabei hast du die Wahl zwischen Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan.

Zwischen gemeinsamer Praxis, Bergwelt und entspannten Pausen findest du deinen eigenen Rhythmus – mit Zeit für Bewegung, Erholung und dich selbst.