Gesundheit

Spanien, Teneriffa

• Geführte Breathwork-Sessions und fundierte Atem-Workshops
• Apnoetauchen im Atlantik – für Anfänger
• Yoga mit Meerblick, Kajakfahren entlang der Küste und Eisbaden

Indien

• täglich 1,5 – 2 Stunden Ayurveda Behandlungen inkl. Massagen
• täglich 2 Yoga Einheiten (Hatha Yoga, Atemtechniken, Meditation, Yoga Nidra)
• 3 frisch gekochte Ayurveda Mahlzeiten am Tag

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Yoga, Meditation & Breathwork für neue Kraft und Balance
• Frauenkreise, Somatic Movement, Klang & Rituale

Spanien, Ibiza

• AtemReisen - Heilsames Vergeben - Transformation - Transzendenz - NaturZeremonien
• SelbstErmächtigung - SelbstAchtung - SelbstLiebe - Deine Talente und Gaben erkennen

Österreich, Steiermark

• 9 Stunden Kursprogramm
• 1 individuelles Gespräch mit einer spezialisierten Therapeutin
• Tipps und Tricks für Zuhause

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Genussvolles Basenfasten mit täglich frisch zubereiteter, kreativer Basenküche
• Täglich geführte Wanderungen durch die abwechslungsreiche Natur des Pfälzerwaldes
• Familiär geführtes Fastenhaus mit weitläufigem Garten & hauseigenem Wellnessbereich

Deutschland, Niedersachsen

• 2 Yoga-Einheiten pro Tag: aktivierend am Morgen, ruhig & restorative am Abend
• Physiotherapeutische Impulse & individuelle Begleitung
• Atemübungen & Meditation

Spanien

• Deep Bodywork: Täglich kuratierte Yoga-, Meditations- & Breathwork-Sessions.
• Culinary Healing: Erlebe eine Show-Cooking-Session und die Kraft von Nahrung.
• Wellness im 1:1: deine ganz individuell angepasste 1:1 Behandlung

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance

Österreich, Steiermark

• Klangschalen, Gong und achtsame Übungen laden dich zum Entspannen ein.
• Lass los und nimm neue Impulse für mehr innere Ruhe mit dir
• 3.200 m² großes BIO|ORGANIC|SPA, Naturbadeteich, 100 % zertifizierte Bio-Kulinarik

Deutschland, Hessen

• tägliche Pilates und Yoga Einheiten inkl. Meditation / Breathwork
• Sauna und Wein
• Community Retreat - für Männer und Frauen

Österreich, Kärnten

Deutschland, Baden-Württemberg

• Wellnessbereich mit Sauna & Pool
• Yoga & Meditation
• Cacao Ritual

Malta

• Individuelle Beauty-Auszeiten – Skincare, Skin Health & wohltuende Beauty-Rituale
• Mindfulness & Meditation – zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken
• Selfcare & Me-Time – Zeit für dich, deine Bedürfnisse und dein persönliches Strahlen

Deutschland, Baden-Württemberg

• Yoga & Entspannung
• Wellness & Pool
• Achtsamkeitsübungen in der Natur

Ägypten

• Soundbath l Yoga
• Meditationen l Coaching l Human Design & Astrology
• Zeremonien (z.B. Mondzeremonie, Hisbiskuszeremonie, ...)

Türkei

• Tägliche Soundbaths & Klangentspannungen
• Intuitives Malen ohne Vorkenntnisse
• Kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen

Österreich, Steiermark

• Longevity-Coaching & Anwendungen
• 5.000 m² Premium Alpin Spa
• Frauenzeit mit Einzelzimmer & Luxusbus

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 3 Impulsrunden für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
• 2 Yoga-Sessions, Waldspaziergang
• Wellness & Entspannungseinheiten