Österreich Steiermark

DEIN KOPF MACHT KEINE PAUSE - ZEIT FÜR ECHTE REGENERATION

Achtsamkeit Entspannung

Wenn dein Gedankenkarussell kaum stillsteht und du selbst in ruhigen Momenten noch an alles denkst, schenkt dir unser Klang- und Meditationsretreat mit Verena und Andreas eine bewusste Auszeit. Ab 16. Oktober 2026 im RETTER Bio-Natur-Resort erwarten dich Klangräume und Achtsamkeitsübungen, die dich einladen, wieder bei dir anzukommen. Nimm dir Zeit zum Loslassen und entdecke kleine Impulse für mehr Ruhe im Alltag.

Dauer
3 Tage
Ernährung
Bio
Retreat-Typ
Gruppe

Worauf du dich freuen kannst

  • Klangschalen, Gong und achtsame Übungen laden dich zum Entspannen ein.
  • Lass los und nimm neue Impulse für mehr innere Ruhe mit dir
  • 3.200 m² großes BIO|ORGANIC|SPA, Naturbadeteich, 100 % zertifizierte Bio-Kulinarik

Worum geht es?

Bei unserem Retreat nehmen wir dich mit in eine gemeinsame Auszeit. Mit Klangschalen, Gong und Achtsamkeitsübungen schaffen wir Raum, um kurz aus dem Alltag auszusteigen.

Vielleicht ist dein Kopf oft noch bei den nächsten Aufgaben, selbst wenn der Tag längst vorbei ist. Hier kannst du innehalten, den Klängen lauschen und wahrnehmen, was dir gerade guttut. Was du aus dieser Zeit mitnimmst, darf ganz persönlich sein.

Ziele des Retreats

Beim Retreat erwarten dich Klangschalen, Gong und ausgewählte Achtsamkeitsübungen. Du kannst den Klängen lauschen, dir eine Pause vom Alltag nehmen und wahrnehmen, was dir in diesem Moment guttut.


Vielleicht nimmst du eine Übung oder einen Gedanken mit, den du später im Alltag wieder aufgreifen möchtest. Was sich für dich verändert, ist ganz persönlich – ein bestimmtes Ergebnis versprechen wir nicht. 


In dieser Auszeit schaffen wir gemeinsam einen Raum voller Stille und Geborgenheit, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Die sanften Klänge begleiten dich dabei, deine Gedanken loszulassen und in eine wohltuende Gelassenheit einzutauchen. So öffnet sich eine Oase der inneren Ruhe, die dich auch über den Moment hinaus stärkt und nährt.

Lage

Das RETTER Bio-Natur-Resort liegt auf dem Pöllauberg im Naturpark Pöllauer Tal in der Oststeiermark.

Die Lage zeichnet sich durch eine erhöhte, ruhige Alleinlage mitten im Grünen aus. Umgeben von Wiesen, Mischwäldern und den typischen Hirschbirnen-Streuobstwiesen bietet das Areal weite Ausblicke über die sanfte Hügellandschaft. Wanderwege, Laufstrecken und Themenwege starten direkt vor der Haustür.

Trotz der naturnahen Lage ist das Haus gut angebunden: Von Graz oder Wien aus ist der Pöllauberg mit dem Auto in etwa einer bis anderthalb Stunden erreichbar, zudem besteht Anschluss über regionale Bahnhöfe wie Hartberg mit Shuttlemöglichkeiten.

Unterkunft & Verpflegung

Das RETTER Bio-Natur-Resort liegt mitten im Naturpark Pöllauer Tal in der Steiermark. Die Zimmer sind naturnah gestaltet, etwa als Blüten-Blätterzimmer oder Bio-Vollholzzimmer mit extralangen Betten, Regendusche oder Badewanne sowie Balkon oder Gartenzugang. Für Alleinreisende stehen auch kompaktere Einzelzimmer zur Verfügung.

Kulinarisch ist der Aufenthalt durch die Allzeit-Bio-Genuss-¾-Pension geprägt: 100 % zertifizierte Bio-Qualität aus dem hauseigenen Retter BioGut und der Region. Das Angebot reicht vom Bio-Frühstücksbuffet mit Holzofenbrot über eine Nachmittagsjause mit warmem Tagestopf, Salaten und Mehlspeisen bis zum mehrgängigen Abendmenü. Vegetarische und vegane Speisen sowie besondere Ernährungsbedürfnisse werden dabei standardmäßig berücksichtigt. Ergänzend steht den Gästen der weitläufige Wellnessbereich BIO | ORGANIC | SPA auf 3.200 m² offen.

Ein typischer Ablauf im Retreat

RETREAT Tagesablauf:

Freitag, 16. Oktober 2026

ANKOMMEN UND LEISER WERDEN

Ab 14:00 Uhr ANKUNFT UND CHECK IN
Zeit zum Ankommen und erkunden des wunderschönen RETTER Bio-Natur-Resort

Von 14:00 – 16:00 Uhr KANNST DU AUCH SCHON AM ANREISETAG DIE NACHMITTAGSJAUSE GENIESSEN

17:00 – 18:30 Uhr BEGRÜSSUNG UND RAUS AUS DEM KOPF UND REIN IN DEN KÖRPER
Informationen zum Ablauf, Rückzugsmöglichkeiten und Herzchakra-Meditation

Ab 18:30 Uhr ABENDESSEN UND ZEIT FÜR DICH
Eine ruhige Mahlzeit als bewusster Übergang in den Abend

20:00 - 21:00 ERSTES KLANGBAD
Klang, Nachklang und Stille zum Loslassen

Eine persönliche Frage begleitet dich in den Abend:
WAS DARF FÜR HEUTE LEISER WERDEN

Samstag, 17. Oktober 2026

EINTAUCHEN UND LOSLASSEN

07:00 – 10:00 Uhr ACHTSAMES FRÜHSTÜCK UND ZEIT FÜR DICH
Ein ruhiger Morgen ohne Bildschirm und ohne Eile

10:30 – 13:00 Uhr KLANGWEG
Achtsames Gehen, bewusstes Lauschen und Klang in Verbindung mit der Natur

14:00 – 16:00 Uhr NACHMITTAGSJAUSE UND ZEIT FÜR DICH

17:00 – 18:30 Uhr KLANGKÖRPER UND OFFLINE ATELIER
Tiefe Frequenzen, lang ausklingende Töne und sanfte Vibrationen
Zeichen und Gestalten mit Naturmaterialien

Ab 18:30 Uhr ABENDESSEN UND ZEIT FÜR DICH
Gemeinsames Essen in ruhiger Atmosphäre

Ab 20:00 Uhr FEUERRITUAL UND DAS GROSSE KLANGBAD
Eine Klangreise durch Ankommen, Öffnen, Loslassen und Nachklingen

Deine Frage für den Abend:
WANN HABE ICH HEUTE AUFGEHÖRT, ETWAS ERREICHEN ZU MÜSSEN

Sonntag, 18. Oktober 2026

INTEGRIEREN UND MITNEHMEN

07:00 – 10:30 Uhr FRÜHSTÜCK, NACHKLANG UND ZEIT FÜR DICH
Zeit für Rückblick und bewusste Wahrnehmung

Bis 10:30 Uhr ZIMMER CHECK OUT

10:30 – 11.30 Uhr DEIN KLANG FÜR DEN ALLTAG
Du entwickelst ein kleines Ruhe Ritual, das auch an einem vollen Tag möglich ist

11:30 – 13.00 Uhr VERABSCHIEDUNG UND ABSCHLUSSKLANG
Eine letzte Klangreise begleitet dich auf deinem Weg zurück in den Alltag

Deine Frage für den heutigen Tag:
WAS NIMMST DU FÜR DEINE ALLTAG MIT

Nimm dir einen kleinen Moment, um auf die vergangenen Tage zurückzublicken. Gab es Augenblicke, in dem du aufgehört hast, etwas erreichen oder richtig machen zu müssen? Vielleicht beim Lauschen der Klänge, in einer Übung oder in einem stillen Moment.

Erinnere dich an die jeweilige Situation und daran, was du dabei wahrgenommen hast. Was möchtest du aus dieser Erfahrung mit in deinen Alltag nehmen? Es muss keine große Erkenntnis sein – manchmal genügt ein kleiner Moment, in dem du einfach da warst.

Den Wellnessbereich kannst Du noch bis 17:00 Uhr genießen.

Kleine Änderungen des Tagesprogrammes sind möglich.

DEIN KOPF MACHT KEINE PAUSE - ZEIT FÜR ECHTE REGENERATION
16.10.2026 3 Tage
p.P. ab 615 €

Termine & Preise

Termine & Preise

16 Okt 2026
16. Oktober – 18. Oktober 2026
3 Tage
p. P. ab 615 €

Preisdetails & weitere Informationen

RETREATKOSTEN:
€ 195,- (Regular)

BRING A FRIEND OFFER*
Bring jemanden mit & ihr spart beide: €20,- pro Person
Rabattcode: FRIENDS
*ab 2 Personen

In den Retreatkosten sind enthalten:
3 Tage liebevolle und achtsame Begleitung durch das DEIN KOPF MACHT KEINE PAUSE - ZEIT FÜR ECHTE REGENERATION RETREAT und ein kleines Geschenk für dich.

Hotelkosten RETTER Bio-Natur-Resort für die Dauer des Retreats:
 2 Nächte im Zimmer Deiner Wahl inklusive Frühstück, Nachmittagsjause & Abendessen.

€ 420,- Blüten-Blätterzimmer Doppelbelegung
€ 474,- Blüten-Blätterzimmer Einzelbelegung
 
Die o.g. Preise gelten pro Person pro Aufenthalt bei Doppelbelegung (ausgenommen das Blüten-Blätterzimmer zur Einzelbelegung) exkl. Nächtigungsabgabe.

ZIMMERBUCHUNG:
Bitte buche Dein Zimmer direkt über das Hotel unter:
reservierung@retter.at oder +43 3335 269

Bitte gib bei der Buchung Deines Zimmers bekannt, dass Du unser DEIN KOPF MACHT KEINE PAUSE - ZEIT FÜR ECHTE REGENERATION RETREAT gebucht hast. Deine persönlichen Wünsche bezüglich An- und Abreisezeit, Zimmer und Essen werden sehr gerne erfüllt.

Wenn Du umweltfreundlich mit der Bahn kommst, gibt es vom Hotel aus ein kostenloses Abhol-Shuttle Service.
Retour zum Bahnhof gegen Gebühr, gib diese Informationen bei der Buchung bekannt.

 Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass wir kein Reisebüro und kein Reiseveranstalter im Sinne der EU-Pauschalreiserichtlinie sind.

Unsere Leistungen beschränken sich ausschließlich auf die Organisation und Durchführung des Retreat-Programms (Workshops, Seminare, Coaching-Einheiten).

Nicht enthalten sind:

  • Buchung oder Vermittlung von An- und Abreise
  • Organisation oder Vermittlung von Unterkünften
  • Pauschalangebote, die Reiseleistungen mit unserem Programm verbinde

Die An- und Abreise sowie ggf. Unterkunft buchen und bezahlen die Teilnehmer eigenständig und auf eigenes Risiko.

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