Achtsamkeitstage mit Luna Yoga im Intersein-Zentrum, Bayerischer Wald mit Petra Porath

Was verbindest du mit Winterausklang und Einstimmen auf den Frühling? Was macht die Neu-Mondphase für dich so besonders?

Der letzte Neumondphase der Winterzeit lädt dich ein ganz bei dir anzukommen, die dunkle Jahreszeit ausklingen zu lassen, um sich vorzubereiten für den neuen Jahreskreislauf. Was möchte sich im Frühling neu entfalten?

In diesem Retreat bist du eingeladen in die Ruhe zu kommen, um die Kräfte des Frühlings zu wecken, Neues zu erkunden, um frei, kreativ und mitfühlend Projekte anzugehen, Energien zielbewusst zu lenken.

Luna Yoga steht für Wandel und Veränderung, basiert auf dem klassischen Hatha Yoga, wobei u.a. „Ha“ für „Sonne“ und „Tha“ für „Mond“ steht. Yoga entstammt, wie der Buddhismus, der spirituellen Kultur Indiens. Spür- und Dehnübungen, Atem- und Entspannungsübungen, sowie kraftvolle Stellungen locken uns in die Gegenwärtigkeit, in die Körperwahrnehmung und Wachheit. So kannst du mit offenem Herzen und klaren Sinnen wieder deinen Alltagsthemen begegnen und Neues angehen.

Haikus von Adelheid Ohlig, Begründerin des Luna Yoga

He Klarheit so neu
machst du das Wesentliche?
Ah, Leichtigkeit gilt

Freiheit – und wovon?
weiter bringt die Freiheit zu
dann entsteht Leben

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Retreatbeitrag: 280 €, zuzüglich Unterkunft/Verpflegung
240 €, bei Buchung bis 03.02.2027

Bereite dich vor auf den neuen Jahreskreislauf, wecke die Kräfte des Frühlings, nimmt gestärkt wieder deine Alltags-Aktivitäten auf - vielleicht ein bischen anders als vorher 

Das Intersein-Zentrum liegt zwischen Freyung und Grafenau im Bayerischen Wald. Bei Föhnlage geht der Blick bis in die Alpen. 

Anreise  siehe https://intersein-zentrum.de/lage-anreise/

Du kannst bei der Buchung der Unterkunft wählen zwischen Einzel- und Doppelzimmer mit Bad/WC, Junior-Suite und Mini-Appartement. Im Haus wird vegetarische Verpflegung angeboten.  Zu allen Mahlzeiten ist es möglich, sich vegan zu ernähren. Die verwendeten Produkte sind aus biologischem Anbau unter Berücksichtigung der Saison. Die Mahlzeiten werden in Schweigen eingenommen. Spezielle Diäten können nicht berücksichtigt werden. Leider. 

Eine Auswahl an Kräutertees – saisonbedingt auch frische Kräuter aus unserem Garten – Schwarztee, Getreidekaffee und heißes Wasser stehen in unserem Teeraum den ganzen Tag zur Verfügung.