Achtsamkeit

Deutschland, Berlin

• insgesamt 9 psychodynamisch geleitete Gruppensitzungen a 100 Minuten
• Persönliches Einzelgespräch vor Beginn des Retreats
• Arbeit mit biografischen Prägungen & wiederkehrenden Beziehungsmustern

Spanien, Fuerteventura

• Tägliche Selfcare Sessions: Yoga, Sound Healing, Breathwork & mehr. (All Levels)
• eigenes Apartment mit Meerblick und 5 Minuten zum Strand
• 1,5 Std persönliche Wellness Treatments

Spanien

• Entdecke wertvolle Stärken in dir, die du selbst bisher vielleicht übersehen hast
• Erlebe, wie vermeintliche Schwächen zu persönlichen Kraftquellen werden können
• Genieße einen besonderen Tag mit maximal 15 Frauen im mediterranen Raíces del Montgó

Südafrika

• Gemeinsame Bewusstseinsarbeit in der Gruppe
• Jeder bekommt eine 1:1 Session mit Melanie
• Jeder hat ein Zimmer mit Bad für sich selbst

Österreich, Oberösterreich

• ätherische Öle-Anwendung und Kristall-Klangbad für die sanfte Verbindung zu dir
• schamanische Naturpraktiken und Vollmond-Feuer-Zeremonie, um deine Kraft zu erwecken
• Breathwork, Meditation, EFT und Chakren tönen - in herzlicher Gemeinschaft

Griechenland, Lesbos

• Transformation an einem nach geomantischen Maßstäben erbauten Seminar-Anwesen
• Yoga, Kakaozeremonie, intutiver künstlerischer Ausdruck ganz ohne Leistung
• Herzöffnende Impulse um das Symbol der Rose für weibliche Würde und Selbstliebe

Deutschland, Baden-Württemberg

• Seelenreisen und Meditationen
• Persönliche Botschaften für deinen Lebensweg
• Achtsamkeits- und Rollenübungen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Shakti & Hatha Yoga für innere Kraft und Körperbewusstsein
• Meditation, Tanz, Yoga Nidra, Kreisarbeit & Rituale

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Somatic Yoga, Meditation & Breathwork für bewusste Verbindung
• Creative Recovery mit Journaling, Tanz, Klang & Ritualen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellnes
• Somatic Yoga & intuitive Bewegung für mehr Körpergefühl
• Authentic Flow™, Embodied Yin™ & Shake the Dust™

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel, 1.000 m² Wellness & Sommerkarte
• Prenatal Yoga & Atemarbeit mit Fokus auf Beckenboden und Rücken
• Meditation, Baby-Connecting & gemeinsames Mama Blessing

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• 6 Yoga-Einheiten für neue Energie, Balance & Entspannung
• 2 „Innere Werkstatt“-Sessions mit Meditation & Impulsen

Deutschland, Bayern

• Verstehe deinen Seelenplan. Bewusstsein & neue Klarheit über dich und dein Leben
• Tiefe Selbstbegegnung durch holotropes und verbundenes Atmen / Seelenreisen
• Natur, Feuer, Körper-Klangschalen, Kakao-Ritual, Tarot, Meditationen etc.

Österreich, Salzburg

• 4 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Hatha Yoga & Feldenkrais für bewusste, leichte Bewegung
• Pranayama, Meditation & Yoga Nidra für Ruhe und Balance

Österreich, Tirol

• Tägliche Praxis: Fließendes Qi Gong, tiefe Meditation & heilsame Klangbäder
• Naturerlebnis: Achtsame Bergwanderungen auf bis zu 2200 m & erfrischende See-Momente
• Exklusiver Rahmen: Intime Kleingruppe (max. 8 Personen) & herzliche Begleitung(M.Sc)

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Vier Tage bewusster Rückzug statt Karnevalstrubel
• Wandern, Meditation und Schweigen in der Natur
• Achtsames Yoga und köstliche biologisch-vegetarische Vollverpflegung

Deutschland

• drei Yoga-Einheiten am Tag
• in die Ruhe kommen
• die Kräfte des Frühlings wecken, Neues erkunden

Deutschland, Brandenburg

• 3× dynamischer Aerial Flow & 1× Aerial Yin Yoga im tiefen Tuch
• Kreative vegetarisch-vegane Genussküche mit hochwertigen Zutaten & viel Liebe
• Zeit zum Genießen, Innehalten und Rückziehen, umgeben von wunderschöner Natur.

Deutschland

• klare Tagesstruktur
• Meditationen
• Praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung, Dyaden und empathischer Austausch

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance