-Zeit für mich -Meine Auszeit für neue Kraft - Retreat für Frauen in Denia- Spanien

„Zeit für mich“ ist ein deutschsprachiges Tagesretreat für Frauen am Sonntag, den 15. November 2026, von 11 bis 17 Uhr im Raíces del Montgó in Dénia. Mit höchstens 15 Teilnehmerinnen bleibt die Gruppe klein, persönlich und vertraut.

Vielleicht kennst du das: Du kümmerst dich, organisierst, hörst zu und bist für andere da. Und irgendwann merkst du, dass du selbst dabei ein wenig zu kurz gekommen bist. Genau für diesen Moment habe ich „Zeit für mich“ entwickelt.

An diesem Tag richten wir den Blick ganz bewusst auf dich: auf deine Stärken, deine Bedürfnisse, deine Grenzen und auf das, was dir im Leben Kraft gibt. Wir sprechen miteinander, denken über manches neu nach, lachen, erleben kleine Meditationen und entdecken Seiten an uns, die im Alltag schnell übersehen werden. Dabei musst du nichts leisten, nichts beweisen und auch nichts erzählen, was du lieber für dich behalten möchtest.

Du wirst wertschätzende Begegnungen erleben und neue Gedanken mitnehmen, die nicht schon am nächsten Tag wieder vergessen sind. Mein Wunsch ist, dass du am Abend nach Hause gehst und denkst: Das war nicht einfach nur ein schöner Tag – dieser Tag hat wirklich etwas in mir bewegt.

Am Ende dieses Tages gehst du mit einem liebevolleren Blick auf dich selbst nach Hause. Du wirst dich an Stärken erinnern, die im Alltag manchmal untergehen, und vielleicht ganz neue Seiten an dir entdecken – auch durch die wertschätzenden Rückmeldungen der anderen Frauen. 

Du spürst klarer, was du brauchst, was dir guttut und wo du dich selbst wieder etwas wichtiger nehmen möchtest. Manche Gedanken werden dich überraschen, andere werden etwas bestätigen, das du tief in dir längst wusstest.

Du nimmst neue Kraft, persönliche Erkenntnisse und kleine Anregungen mit, die sich wirklich in deinen Alltag integrieren lassen. Und im besten Fall bleibt ein warmer Gedanke zurück: Ich bin gut, wie ich bin. Ich darf auf mich achten. Und ich bin mit meinen Gefühlen und Erfahrungen nicht allein.

Lage und Umgebung

Das Raíces del Montgó liegt in ruhiger, naturnaher Umgebung am Fuße des Montgó und etwa drei bis vier Kilometer vom Zentrum Dénia entfernt. Die mediterrane Atmosphäre und der schöne Innen- und Außenbereich machen die Location zu einem wunderbaren Ort, um den Alltag für einige Stunden hinter sich zu lassen.

Anreise

Die Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Retreatpreis enthalten. Mit dem Auto erreichst du die Location unter folgender Adresse:

Raíces del Montgó
Camí de Betlems 20
03700 Dénia, Alicante

Parkplätze stehen direkt an der Location zur Verfügung. Bei der Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln fährst du zunächst bis Dénia; vom Busbahnhof sind es rund vier Kilometer, für das letzte Stück empfiehlt sich ein Taxi.

Die nächstgelegenen Flughäfen sind Alicante und Valencia. Auf Wunsch kann gegen Aufpreis ein privater Flughafentransfer nach Dénia und zurück organisiert werden. Die Kosten richten sich nach Flughafen, Ankunftszeit und Anzahl der Mitreisenden; bitte melde den Bedarf möglichst frühzeitig an.

Unterkunft

Eine Übernachtung ist im Retreatpreis nicht enthalten. Das Raíces del Montgó verfügt jedoch über einige Gästezimmer, die je nach Verfügbarkeit direkt bei der Location angefragt und selbst gebucht werden können. Da die Zimmer nicht garantiert werden können, findest du alternativ in Dénia eine große Auswahl an Hotels, Ferienwohnungen und Apartments – zum Beispiel im Zentrum, am Hafen oder rund um die Marineta Casiana.

Verpflegung

Während des Retreats stehen Getränke und kleine Snacks für dich bereit. Für die gemeinsame Mittagspause bringst du dir bitte dein eigenes Essen mit – ganz nach deinem Geschmack und deinen persönlichen Bedürfnissen.