3 TAGE | Yoga Retreat mit Stefanie Hübel, Kaprun, Österreich

Das AUTUMN BLISS Yoga Weekend schenkt dir Raum, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und neue Ausrichtung zu finden – eingebettet in die herbstliche Bergwelt rund um Kaprun.

Die Praxis verbindet Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Yoga Nidra. Aktivierende Einheiten am Morgen laden dich dazu ein, bewusst in Bewegung zu kommen und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Sanfte Yin-Yoga-Praxis am Abend schafft einen ruhigen Gegenpol.

Ein besonderes Highlight ist Yin Yoga bei Kerzenschein. Yoga Nidra gibt dir zusätzlich Zeit für tiefe Entspannung, während Journaling Impulse für Reflexion und bewusste Ausrichtung setzt.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Wellness, Natur und persönliche Auszeiten. Du kannst deinen eigenen Rhythmus finden und entscheiden, ob dir gerade Bewegung, Rückzug oder Austausch guttut.

Ein Yoga-Wochenende zwischen Bewegung und Stille, Loslassen und neuer Klarheit, Entspannung und Lebensfreude. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil.

RETREAT LEITUNG: Stefanie Hübel

Stefanie begleitet Menschen mit Yoga, holistischer Begleitung und craniosacraler Körperarbeit auf dem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.

Als mehrfach zertifizierte Yogalehrerin verbindet sie Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation und achtsame Körperarbeit mit Elementen aus Naturspiritualität, Kreativität und persönlicher Entwicklung.

Ihre ruhige und ganzheitliche Art schafft Raum für bewusste Körperwahrnehmung, Entspannung und die Verbindung zur eigenen Mitte.

Dieses Retreat lädt dich dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dir Zeit für Ruhe, Regeneration und bewusste Reflexion zu schenken.

Hatha Yoga und Pranayama begleiten dich mit Bewegung und bewusster Atmung in den Tag. Yin Yoga und Yoga Nidra schaffen Raum zum Loslassen und Nachspüren. Mit Journaling kannst du Gedanken festhalten, innere Impulse wahrnehmen und erkunden, was dir für die kommende Zeit wichtig ist.

Du nimmst Anregungen für achtsame Bewegung, wohltuende Pausen und mehr Klarheit im Alltag mit nach Hause – ergänzt durch erholsame Stunden im Wellnessbereich und bewusste Momente in der Natur.

Kaprun – dein Place to be für Yoga & Herbstmomente

Willkommen in Kaprun am Fuße des Kitzsteinhorns. Hier treffen beeindruckende Bergnatur und alpine Gemütlichkeit aufeinander – der passende Rahmen, um durchzuatmen und den Alltag hinter dir zu lassen.

Zwischen den Retreat-Einheiten bleibt Zeit, die Region ganz nach deinen Wünschen zu entdecken: bei einem Spaziergang mit Bergblick, einer Wanderung auf Panoramawegen oder einem Ausflug zum Zeller See. Im September begleitet dich die besondere Atmosphäre zwischen spätsommerlichen Tagen und den ersten Herbstmomenten.

Mit der inkludierten Zell am See-Kaprun Sommerkarte genießt du von Mitte Mai bis ca. Mitte Oktober zahlreiche Ausflugsziele und Leistungen der Region ohne zusätzliche Eintrittskosten – darunter teilnehmende Bergbahnen, Strandbäder, Museen und Naturhighlights. Es gelten die jeweiligen Leistungsbedingungen und Betriebszeiten.

Ob aktiv unterwegs oder ganz entspannt: Kaprun schenkt dir Raum für Naturerlebnisse, bewusste Pausen und persönliche Me-Time.

Anreise:

Kaprun ist mit Bahn, Bus oder Auto erreichbar. Mit dem inkludierten Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr kannst du während deines Aufenthalts öffentliche Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg kostenfrei nutzen. Auf Wunsch wird dir das digitale Ticket bereits vorab für die Anreise am Anreisetag übermittelt.

DAS ALPENHAUS KAPRUN – dein Rückzugsort mitten in den Bergen

Mitten im Zentrum von Kaprun erwartet dich DAS ALPENHAUS KAPRUN – ein 4-Sterne-Wellnesshotel mit modernem Alpenstil und entspannter Atmosphäre. Helle Zimmer, viel Holz und warme Farben schaffen einen gemütlichen Ort zum Ankommen und Wohlfühlen. Hier findest du Raum für erholsame Nächte und entspannte Pausen.

Zwischen den Retreat-Einheiten bleibt Zeit für dich: Der rund 1.000 m² große ALPEN.VEDA.SPA auf zwei Ebenen bietet einen Innenpool, Whirlpool, verschiedene Saunen, Dampfbad und großzügige Relax-Zonen. In den Sommermonaten ergänzen der Außenpool und die Liegewiese das Angebot.

Morgens erwartet dich ein vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr. So bleibt nach der Morgenpraxis Zeit, in Ruhe zu frühstücken.

Am Abend genießt du ein täglich wechselndes Buffet mit serviertem Hauptgang. Dabei hast du die Wahl zwischen Fisch, Fleisch, vegetarisch oder vegan.

Zwischen gemeinsamer Praxis, Bergwelt und entspannten Pausen findest du deinen eigenen Rhythmus – mit Zeit für Bewegung, Erholung und dich selbst.