Atem Retreat

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Shakti & Hatha Yoga für innere Kraft und Körperbewusstsein
• Meditation, Tanz, Yoga Nidra, Kreisarbeit & Rituale

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Yoga, Meditation & Breathwork für neue Kraft und Balance
• Frauenkreise, Somatic Movement, Klang & Rituale

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Somatic Yoga, Meditation & Breathwork für bewusste Verbindung
• Creative Recovery mit Journaling, Tanz, Klang & Ritualen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellnes
• Somatic Yoga & intuitive Bewegung für mehr Körpergefühl
• Authentic Flow™, Embodied Yin™ & Shake the Dust™

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel, 1.000 m² Wellness & Sommerkarte
• Prenatal Yoga & Atemarbeit mit Fokus auf Beckenboden und Rücken
• Meditation, Baby-Connecting & gemeinsames Mama Blessing

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• 6 Yoga-Einheiten für neue Energie, Balance & Entspannung
• 2 „Innere Werkstatt“-Sessions mit Meditation & Impulsen

Österreich, Salzburg

• 4 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Hatha Yoga & Feldenkrais für bewusste, leichte Bewegung
• Pranayama, Meditation & Yoga Nidra für Ruhe und Balance

Österreich, Tirol

• Tradition: Authentische Kriya Yoga Einweihung in eine spirituelle Praxislinie
• Vertiefung: Meditation, Atemtechniken und yogische Praxis für tiefe Erfahrung
• Klarheit: Ruhe im Geist und mehr Ausrichtung und Präsenz im Alltag

Österreich, Tirol

• Tägliche Praxis: Fließendes Qi Gong, tiefe Meditation & heilsame Klangbäder
• Naturerlebnis: Achtsame Bergwanderungen auf bis zu 2200 m & erfrischende See-Momente
• Exklusiver Rahmen: Intime Kleingruppe (max. 8 Personen) & herzliche Begleitung(M.Sc)

Österreich, Tirol

• Kriya Yoga Meditation: tägliche Praxis und Zeiträume des Schweigens
• Einweihung in die Kriya Technik des ersten Kriya Levels
• Tägliche Hatha Yoga Klasse zur ganzheitlichen Entgiftung und Entschleunigung

Österreich, Tirol

• Tägliche Qigong- & Meditationspraxis (Qigong, Zen & Mahamudra)
• Heilsame Klangreisen & sanfte Yoga-Einheiten in den Bergen
• Somatische Psychologie (M.Sc.) für tiefe Stressregulation

Österreich, Tirol

• Erfahrung: Du erlebst die Energien der Elemente und Chakren direkt und spürbar in de
• Ganzheitlichkeit: Du erlebst die Chakren und Elemente als lebendige Einheit auf körp
• Bewusstsein: Der Fokus liegt auf der Entwicklung deines Bewusstseins als Schlüssel z

Deutschland

• drei Yoga-Einheiten am Tag
• in die Ruhe kommen
• die Kräfte des Frühlings wecken, Neues erkunden

Deutschland, Brandenburg

• 3× dynamischer Aerial Flow & 1× Aerial Yin Yoga im tiefen Tuch
• Kreative vegetarisch-vegane Genussküche mit hochwertigen Zutaten & viel Liebe
• Zeit zum Genießen, Innehalten und Rückziehen, umgeben von wunderschöner Natur.

Spanien, Ibiza

• AtemReisen - Heilsames Vergeben - Transformation - Transzendenz - NaturZeremonien
• SelbstErmächtigung - SelbstAchtung - SelbstLiebe - Deine Talente und Gaben erkennen

Österreich, Steiermark

• 9 Stunden Kursprogramm
• 1 individuelles Gespräch mit einer spezialisierten Therapeutin
• Tipps und Tricks für Zuhause

Deutschland, Berlin

• Eine gute Mischung aus geführten und stillen Meditationen im Sitzen und Liegen
• Gehmeditation im wunderschönen Garten, achtsame Bewegung
• Neuanfangsenergie durch inspirierende Kontemplationen

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Ankommen, abschalten und herrliche Natur erleben in exklusiver Kleingruppe
• 6 Genusswanderungen ohne Leistungsdruck auf dem Eifelsteig und in der Umgebung
• Wellness, achtsame Wanderführung, Fototipps & beste Kulinarik

Deutschland

• klare Tagesstruktur
• Meditationen
• Praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung, Dyaden und empathischer Austausch

Deutschland

• Achtsamkeitsübungen
• Meditationen und Seelenreisen
• Körperwahrnehmung