Österreich Tirol

7 Chakren Retreat für Bewusstseinsentwicklung

Achtsamkeit Meditation

7 Chakren Retreat für Bewusstseinsentwicklung findet vom 15.08.2027 bis 22.08.2027 im AlpenRetreat am Fernpass in Tirol statt.

Eine erfahrbare und verkörperbare Reise durch die sieben Chakren und ihre Elemente – transformierend auf allen Ebenen Körper, Emotion und Geist.

Denn nur das, was wir bewusst wahrnehmen, können wir auch verändern.

Dies ist das Ziel dieses Retreats.

Dauer
8 Tage

Ernährung
Vegetarisch

Retreat-Typ
Gruppe

Worauf du dich freuen kannst

Erfahrung: Du erlebst die Energien der Elemente und Chakren direkt und spürbar in de
Ganzheitlichkeit: Du erlebst die Chakren und Elemente als lebendige Einheit auf körp
Bewusstsein: Der Fokus liegt auf der Entwicklung deines Bewusstseins als Schlüssel z

Worum geht es?

Was dich bei diesem Retreat erwartet

Erfahrung

Die beste Quelle des Wissens ist die Erfahrung. Was du selbst spürst und erfährst, bleibt und verändert. Du erlebst die Energien der Elemente und Chakren nicht nur theoretisch, sondern erlebst und verkörperst sie direkt und spürbar in den vielfältigen Einheiten.

Ganzheitlichkeit

Du erlebst die Chakren und Elemente als lebendige Einheit: auf körperlicher, emotionaler, geistiger und feinstofflicher Ebene zugleich. Theorie, direkte Erfahrung und Integration greifen ineinander – sodass sich ein tiefes, ganzheitliches Verständnis in dir entfalten kann.

Bewusstsein

Der Fokus liegt auf der Entwicklung deines Bewusstseins als Schlüssel zu echter Veränderung. Denn nur das, was wir bewusst wahrnehmen, können wir auch transformieren – und genau das ist das Ziel dieses Retreats.

Die Wirkungsweise der Chakren auf Körper, Emotion und Bewusstsein

Wir alle tragen die Elemente, die überall in der Natur wirken, auch in uns. Jedes Element besitzt spezifische Qualitäten, Charakteristika und energetische Wirkungsweisen, die sich in unserem Körper, unserem Erleben und unserem Bewusstsein widerspiegeln. In der Chakrenlehre sind diese Elemente den Chakren und Energiezentren zugeordnet und bilden eine feinstoffliche Landkarte unseres inneren Seins.

Die Wissenschaft zeigt uns, dass alle Teilchen und Atome in ständiger Bewegung sind. Mal schneller, mal langsamer – doch stets getragen von einer grundlegenden Schwingung. Auch die Elemente besitzen jeweils eine eigene Schwingungsqualität. Diese korrespondiert mit den Schwingungen unseres Energiekörpers und unserer Chakren und beeinflusst, wie wir uns fühlen, wahrnehmen und handeln.

In diesem Chakren-Retreat erfährst du, wie die Elemente und ihre Energien auf körperlicher, emotionaler, geistiger und feinstofflicher Ebene in dir wirken. Du beginnst zu erkennen, wie diese Kräfte deinen Alltag, dein Empfinden, deine Stimmung, dein Denken – und vor allem dein Bewusstsein – prägen.

Diese Zusammenhänge nicht nur zu verstehen, sondern direkt zu erfahren und zu verkörpern, ist ein zentraler Schlüssel zu innerer Klarheit und bewusster Veränderung. Wenn wir die Dynamik unserer Chakren und der ihnen zugeordneten Elemente erkennen, entsteht ein tieferes Verständnis für uns selbst – und die Möglichkeit, das eigene Leben achtsam und nachhaltig zu transformieren.

Der Yoga-Stil in den Einheiten ist meditativ und auf Achtsamkeit sowie Bewusstsein für Körper und Geist ausgelegt. Auf körperlicher Ebene unterstützt er die Heilung durch bewusste, gelenkschonende Bewegungen. Zusätzlich fließen Elemente aus der Gestalttherapie und Bioenergetik ein, die auch in der modernen Psychotherapie zunehmend Anwendung finden. Der Ansatz ist daher sehr ganzheitlich und wirkt sich positiv sowohl auf das körperliche als auch auf das geistige Wohlbefinden aus.

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Retreat ist für dich, wenn du

• nicht nur theoretisches Wissen, sondern echte Erfahrung und Verkörperung suchst

• dich für die Wirkungsweise der Chakren und Elemente auf Körper, Emotion, Geist und Bewusstsein interessierst

• dein Bewusstsein erweitern und dich selbst tiefer verstehen möchtest

• meditatives, achtsames Yoga in einem ganzheitlichen, nicht leistungsorientierten Rahmen erleben willst

• bereit bist, die Kräfte in dir bewusst wahrzunehmen und das in deinem Leben nachhaltig zu verändern das du verändern willst

Du brauchst keine Vorerfahrung. Alter und körperliche Voraussetzungen spielen keine Rolle. Du bist willkommen, so wie du bist.

Wer dich bei diesem Retreat begleitet

Jan Tomas

Jan Tomas leitet seit über 2008 Yogakurse, Seminare und Yogalehrerausbildungen und unterrichtet nicht nur mit Herz sondern aus einem reichen Erfahrungsschatz der letzten Jahrzehnte intensiver Praxis.

Der ausgebildete IT-Fachmann, Ski- und Snowboardlehrer hat es einer Verletzung mehrerer Bandscheiben beim Extremsport zu verdanken, dass er das breite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt hat. Anfangs war das Yoga großteils physisch orientiert, um einen Weg zu finden, die Wirbelsäule wieder in einen erträglichen Zustand zurückzuversetzen, was schlussendlich auch durch intensive Praxis gelang.

Er verbrachte viele Jahre in Asien und nahm dort an zahlreichen Ausbildungen, Weiterbildungen und Retreats teil. Diese jahrelange Selbsterfahrung vertiefte sein Verständnis in Sachen Körper, Gelenke, Wirbelsäule Bewegungsapparat und deren Heilung und auch im Bereich Psyche, Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit. Das macht ihn in vielen dieser Themen zum Experten der die Teilnehmer seiner Kurse in vielen Herausforderungen entsprechend beraten kann.

Als psychosozialen Berater hat er seine Methoden in Richtung Psychohygiene und -therapie weiter verfeinert. Techniken aus der Gestalttherapie und Bioenergetik, verbunden mit der Körperarbeit, runden die Seminare in einem ganzheitlichen Konzept ab.

So werden die individuellen Entwicklungs- und Heilungsprozesse der Teilnehmer nachhaltig auf vielen Ebenen unterstützt und wirken auch darüber hinaus nachhaltig im täglichen Leben nach.