Retreats

Spanien, Teneriffa

• Geführte Breathwork-Sessions und fundierte Atem-Workshops
• Apnoetauchen im Atlantik – für Anfänger
• Yoga mit Meerblick, Kajakfahren entlang der Küste und Eisbaden

Deutschland, Berlin

• insgesamt 9 Gruppensitzungen a 100 Minuten & ein Einzelgespräch vor dem Retreat
• Imaginationen zu verletzten kindlichen Ich-Anteilen
• Arbeit mit biografischen Prägungen & wiederkehrenden Beziehungsmustern

Griechenland, Lesbos

• Transformation an einem nach geomantischen Maßstäben erbauten Seminar-Anwesen
• Yoga, Kakaozeremonie, intutiver künstlerischer Ausdruck ganz ohne Leistung
• Herzöffnende Impulse um das Symbol der Rose für weibliche Würde und Selbstliebe

Österreich, Oberösterreich

• Deine persönlichen Geburtszahlen schenken dir Aufschlüsse aus der Pentalogie
• Klang, Meditation, Natur, Neurografik und Kreativität begleiten deine Transformation
• Familiengeführtes Hotel mit regionaler Küche, Wellnessbereich und kraftvoller Natur

Deutschland

• Intensive 1:1-Begleitung für das, was dich gerade bewegt
• Eine Auszeit, die sich ganz an deinem persönlichen Thema orientiert
• Rhein, Natur und Weite - mit viel Zeit für dich

Niederlande

• 5 Tage intensive 1:1-Coaching-Begleitung für dich
• Eine Auszeit, die sich ganz an deinen persönlichen Themen orientiert
• Ameland mit Meer, Weite und viel Zeit, Erlebtes nachwirken zu lassen

Deutschland, Hessen

• 1:1-Begleitung für dein Lebensthema mit Raum für Klarheit und neue Ausrichtung
• Naturzeit bei Spaziergängen, Wanderungen und an Kraftorten
• Meditation, Yoga, Thai-Yoga-Massage und schamanische Trommelreise

Deutschland, Baden-Württemberg

• Seelenreisen und Meditationen
• Persönliche Botschaften für deinen Lebensweg
• Achtsamkeits- und Rollenübungen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Bauchtanz & Beckenboden-Flows für Körpergefühl & Lebendigkeit
• Yin Yoga, Embodiment & Tanzmeditation zum Spüren & Loslassen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Yoga, Meditation & Breathwork für neue Kraft und Balance
• Frauenkreise, Somatic Movement, Klang & Rituale

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP POOL
• Inside Flow® & Vinyasa on Beat – Bewegung im Rhythmus der Musik
• Alignment für Kraft & Stabilität, Yin & Sound zum Regenerieren

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Yoga & Pilates für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
• Pranayama, Meditation & regeneratives Yoga zum Loslassen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel, 1.000 m² Wellness & Sommerkarte
• Prenatal Yoga & Atemarbeit mit Fokus auf Beckenboden und Rücken
• Meditation, Baby-Connecting & gemeinsames Mama Blessing

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP POOL
• Vinyasa & Inside Flow® mit kreativen Sequenzen und guter Musik
• Yin Yoga, Meditation, Journaling & Sound Healing zum Innehalten

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• 6 Yoga-Einheiten für neue Energie, Balance & Entspannung
• 2 „Innere Werkstatt“-Sessions mit Meditation & Impulsen

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP POOL
• Jivamukti Yoga, Yin Yoga & Armbalance für Kraft und Balance
• Yoga & Meditation auf der Schmittenhöhe bei passender Witterung

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP POOL
• Yoga, Mobility & Pilates für Kraft, Beweglichkeit & Stabilität
• Aktivierende Morning Movements & regenerierende Abendpraxis

Österreich, Salzburg

• 4 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Hatha Yoga & Feldenkrais für bewusste, leichte Bewegung
• Pranayama, Meditation & Yoga Nidra für Ruhe und Balance

Österreich, Salzburg

• 4 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP POOL
• Vinyasa, Kundalini & Yin Yoga für Bewegung und bewusste Innenschau
• Meditation & Yoga Nidra für Klarheit, innere Ruhe und neue Impulse

Österreich, Salzburg

• 4 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP-POOL
• Dynamische Yoga-Flows für Kraft, Beweglichkeit & Balance
• Yin Yoga, Meditation & Yoga Nidra für tiefe Entspannung