1:1 Coaching-Auszeit am Niederrhein - Zeit für dich und das, was dich bewegt

Fünf Tage am Niederrhein, an denen du dir bewusst Zeit für dich und das nehmen kannst, was dich gerade in deinem Leben beschäftigt. An jedem dieser Tage begleite ich dich etwa 2 bis 2,5 Stunden im persönlichen 1:1-Coaching. Die übrige Zeit gehört dir und gibt dir Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen.

Vielleicht stehst du gerade vor einer Entscheidung oder einer Veränderung. Vielleicht gibt es ein Thema, das dich schon länger begleitet, oder du spürst, dass du dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest.

Wir beginnen mit dem, was du mitbringst und was in diesem Moment für dich wichtig ist. Daraus entwickelt sich unsere gemeinsame Arbeit. Dabei können Gedanken und Gefühle ebenso eine Rolle spielen wie körperliche Empfindungen, innere Bilder oder unterschiedliche Perspektiven auf eine Situation. Es gibt keinen vorgegebenen Ablauf, den wir erfüllen müssen. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt.

Zwischen unseren gemeinsamen Stunden hast du Zeit für dich. Der Niederrhein mit seiner weiten Landschaft, dem Rhein, seinen Wiesen und Naturgebieten lädt dazu ein, draußen unterwegs zu sein, Fahrrad zu fahren, spazieren zu gehen oder einfach einmal nichts zu müssen.

So entsteht eine Auszeit, in der intensive persönliche Begleitung und freie Zeit miteinander verbunden sind und in der du deinen eigenen Weg durch diese fünf Tage finden kannst.

Du kommst mit dem an den Niederrhein, was dich gerade wirklich beschäftigt. Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt, vielleicht wiederholt sich etwas in deinem Leben oder du spürst, dass du dir Zeit nehmen möchtest, um wieder deutlicher wahrzunehmen, was für dich stimmig ist.

In unserer gemeinsamen Arbeit kannst du

✓ deinem eigenen Erleben wieder genauer zuhören – deinen Gedanken, Gefühlen, inneren Bildern und den Signalen deines Körpers

✓ entdecken, welche vertrauten Muster und inneren Stimmen heute noch mitentscheiden

✓ verstehen, wofür diese Muster einmal wichtig waren und was du heute möglicherweise nicht mehr brauchst

✓ neue Perspektiven auf das entwickeln, was dich gerade beschäftigt

✓ deine eigene innere Stimme deutlicher wahrnehmen und ihr mehr vertrauen

✓ herausfinden, was für dich  stimmig ist und welche nächsten Schritte daraus entstehen können

Dabei entsteht dein Weg durch diese fünf Tage nicht nach einem festen Programm. Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt. Manchmal führt ein Satz weiter, manchmal eine Körperempfindung, ein inneres Bild oder etwas, das zunächst ganz nebensächlich erscheint.

Zwischen unseren gemeinsamen Zeiten hast du Raum, das Erlebte nachwirken zu lassen. Die Weite des Niederrheins, der Rhein und die Natur können dich dabei begleiten - beim Spazierengehen, auf dem Fahrrad oder einfach in einer Zeit, in der nichts von dir verlangt wird.

Deine Coaching-Auszeit findet am Niederrhein in Voerde statt, einer ruhigen, grünen Region zwischen Rhein, Wiesen und weitläufiger Landschaft. Der Rhein ist nicht weit entfernt und lädt ebenso wie die vielen Wege durch Felder und Naturgebiete zu Spaziergängen und Fahrradtouren ein.

Voerde liegt zwischen Wesel und Dinslaken und ist mit dem Auto sowie mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Wenn du mit der Bahn anreist, kannst du bis Voerde fahren. Auch eine Unterkunft in Wesel ist gut möglich.

Für die Wege während deiner Auszeit stelle ich dir auf Wunsch mein E-Bike zur Verfügung. So kannst du nach unseren gemeinsamen Stunden direkt hinaus in die niederrheinische Landschaft fahren und deinen Tag auf deine eigene Weise weitergestalten. 

Zwischen Rhein, Wiesen und weiten Wegen findest du auch außerhalb unserer gemeinsamen Stunden viele Möglichkeiten, deine Auszeit auf deine eigene Weise zu gestalten

Unterkunft und Verpflegung sind im Preis deiner Coaching-Auszeit nicht enthalten. So kannst du selbst entscheiden, wie und wo du diese Tage verbringen möchtest.

Wenn du dir etwas Besonderes gönnen möchtest, bietet sich beispielsweise ein schönes Hotel direkt am Rhein in Wesel an. Ebenso kannst du eine kleinere Unterkunft in Rheinnähe oder einen gemütlichen Rückzugsort in der Umgebung wählen. Wichtig ist vor allem, dass du dich dort wohlfühlst und die Zeit zwischen unseren gemeinsamen Stunden genießen kannst.

Gerne unterstütze ich dich bei der Suche nach einer Unterkunft, die zu deinen Vorstellungen und deinem Budget passt.

Auch deine Verpflegung gestaltest du selbst. In Wesel und der Umgebung findest du Restaurants und Cafés sowie Einkaufsmöglichkeiten für eine individuelle Selbstverpflegung.

So kannst du auch diesen Teil deiner Auszeit ganz nach deinen eigenen Bedürfnissen gestalten.