RE Balance Retreat Jufenalm

RE-BALANCE RETREAT | JUFENALM
06.–08. Dezember 2026 | Maria Alm, Österreich

Drei Tage, um aus dem Funktionieren zurück ins Fühlen zu kommen.
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um sich selbst wieder näherzukommen.

Drei Tage, in denen du nichts leisten, niemandem gerecht werden und einfach nur sein darfst.

Inmitten der wunderschönen Bergwelt von Maria Alm lädt dich Dominique Scharax zu einer besonderen Auszeit auf der Jufenalm ein. Ein Retreat, das Körper, Geist und Nervensystem gleichermaßen anspricht und dir Raum gibt, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Durch die Verbindung von Breathwork, Bodywork, achtsamer Bewegung, somatischen Übungen und bewusster Reflexion entsteht ein ganzheitliches Erlebnis, das weit über klassische Entspannung hinausgeht.

Du lernst, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen, dein Nervensystem besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress, innerer Anspannung und den Anforderungen des Alltags zu entdecken.

Dabei geht es nicht darum, dich zu optimieren oder noch mehr an dir zu arbeiten.

Sondern darum, wieder zu spüren, was du wirklich brauchst.

Die besondere Atmosphäre der Jufenalm, die Ruhe der Berge und die kleine, persönliche Gruppe schaffen einen geschützten Rahmen für Regeneration, Verbindung und neue Perspektiven.

Was dich erwartet:

Breathwork & bewusste Atemarbeit
Hybrid Movement & somatische Körperübungen
Bodywork & tiefe Körperwahrnehmung
Impulse zur Nervensystemregulation
Achtsamkeit, Reflexion & Integration
Raum für Rückzug, Austausch und persönliche Entwicklung
Kulinarischer Genuss und Erholung in der Jufenalm
Für wen ist dieses Retreat?

Für Menschen, die im Alltag viel geben, viel Verantwortung tragen und sich danach sehnen, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Deine Gastgeberin

Dominique Scharax ist Health Coach, Breathwork Facilitator, Autorin von „Stark war ich lange genug“ und Gründerin der FELT Methode. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und einer tieferen Verbindung mit sich selbst.

Weniger funktionieren. Mehr fühlen.

Vielleicht sind diese drei Tage genau das Geschenk, das du dir selbst schon lange machen möchtest.

Aktuell ist noch ein letztes Zimmer verfügbar.

www.dominiquescharax.com

Ziel des Retreats
Raus aus dem Funktionieren. Zurück ins Fühlen. Zurück in deine eigene Lebensenergie.

Dieses Retreat lädt dich ein, wieder in Verbindung mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und deiner inneren Kraft zu kommen. Durch tiefgehendes Breathwork, Bodywork und fließende Movement-Impulse aus Yoga und Pilates – für alle Levels geeignet – entsteht Raum für Regeneration, neue Energie und persönliche Entwicklung.

In einer kleinen Gruppe und mit individueller Begleitung findest du zurück zu deiner inneren Balance und entdeckst, wie du diese auch im Außen leben kannst.

Nicht, um noch mehr aus dir herauszuholen. Sondern um wieder ganz bei dir selbst anzukommen und dieses Gefühl mit in deinen Alltag zu nehmen.

DIE LAGE | MITTEN IN DER SALZBURGER BERGWELT
Auf rund 1.150 Metern Seehöhe, in traumhafter Alleinlage oberhalb von Maria Alm am Hochkönig, liegt die Jufenalm eingebettet in die beeindruckende Natur des Salzburger Landes.

Umgeben von majestätischen Bergen, Wäldern und einer einzigartigen Winterlandschaft bietet dieser besondere Kraftort Ruhe, Weite und einen atemberaubenden Panoramablick.

Abseits vom Trubel und dennoch gut erreichbar, schafft die Lage ideale Voraussetzungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, tief durchzuatmen und wieder in Verbindung mit der Natur und dir selbst zu kommen.

Ein Platz zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

DAS HOTEL | JUFENALM – BOHO & WELLNESS HIDEAWAY
Die Jufenalm ist ein außergewöhnliches Hideaway, das alpinen Charme mit modernem Boho-Design, herzlicher Gastfreundschaft und einer ganz besonderen Wohlfühlatmosphäre verbindet.

Individuell gestaltete Zimmer und Suiten, der großzügige Cloud Nine Spa mit beheiztem Infinitypool, Panoramasaunen und gemütlichen Rückzugsorten laden zum Entspannen und Regenerieren ein.

Kulinarisch verwöhnt die Jufenalm mit regionalen Köstlichkeiten, kreativer Küche und viel Liebe zum Detail.

Ein Ort, an dem du den Alltag hinter dir lassen, zur Ruhe kommen und einfach genießen darfst – der perfekte Rahmen für eine bewusste Auszeit.