Retreats

Portugal, Madeira

• Fünf 1:1-Coaching-Sitzungen ganz für dich und dein Thema
• Ein Follow-up sechs Wochen nach dem Retreat

Spanien, Fuerteventura

• Tägliche Selfcare Sessions: Yoga, Sound Helling, Breathwork & mehr. (All Levels)
• eigenes Apartment mit Meerblick und 5 Minuten zum Strand
• 1,5 Std persönliche Wellness Treatments

Deutschland, Bayern

• 4 Yoga-Einheiten im großen Dachatelier
• Yin Yoga, Yoga Nidra & ausgedehnte Klangreise
• Wellnessbereich & beheizter Outdoor-Pool

Deutschland, Niedersachsen

• Tägliche Yoga- und Bewegungseinheiten in der Natur
• Geführte heilklimatische Wanderungen im Harz
• Persönliche Betreuung durch die ganze Woche inkl. Vorträgen zu ganheitl. Gesundheit

Tschechien

• 3 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les inkl. Halbpension
• Krankenkassenzertifiziert
• Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% auf deine Bedürfnisse abgestimmt
• Holistic Reading vorab – wir gehen direkt an deine persönlichen Stress-Trigger
• In 3 Schritten zu echter Ruhe – spürbar im Körper und nicht nur in Gedanken

Deutschland, Hessen

• Paarübungen & Making-Love-Meditationen
• Tiefe Verbindung & bewusste Kommunikation
• Tantrische Sexualität & Achtsamkeit

Spanien, Teneriffa

• Empowerment Journey - Intensive Coachingreise zu Dir selbst (max. 4 Teilnehmer)
• Empowerment Self Experience – Intensive Coachingreise zu dir selbst (1:1 Coaching)
• TrueSelf Couple Experience – Intensive Coachingreise für euch als Paar

Deutschland, Hessen

• Traumasensible Coaching-Sessions über das gesamte Wochenende
• Tägliche Meditationen, Embodiment & Übungen zur Selbstregulation
• Klangreise, Integrationszeit & bewusste Auszeiten in der Natur

Portugal, Algarve

• Budokon Yoga & intuitive Bewegung
• Energiebalance & Breathwork
• Somatic & Schamanic Rituals

Deutschland, Brandenburg

• Harmonie durch Schwingungen in Klangreisen, Klangdom, Ecstatic Dance
• Herzöffnung, Kakaozeremonie, Bewusstseinsschulung & kreative Impulse
• Regeneration: Stille, Wald-Spaziergänge, Sauna, Wellness, Coaching 1:1-Begleitung

Deutschland, Brandenburg

• 4 Workshops zum Theme Ayurveda & Hormone
• 5 Yoga Sessions für die Hormon Balance
• insgesamt 6 warme ayurvedische leckere Mahlzeiten

Italien, Piemont

• Yoga mit Morena Fliessendes Yoga, Atem & Regulation.
• Golf mit Bruno Training, Technik & Spiel

Deutschland, Nordrhein-Westfalen

• Tägliche Hatha- und Yin-Yoga-Einheiten mit Meditation und Atemübungen
• Journaling, Manifestationsübungen und Rituale zur inneren Ausrichtung
• Yoga Nidra, Wellness und wohltuende Zeit für dich

Deutschland, Hessen

• 🌿 5 Tage Auszeit – Natur, Sauna, köstliches Bio-Essen & inspirierende Begegnungen
• 🧘 Yoga & Meditation – zweimal täglich für Körper, Geist & Seele
• 🔥 Magischer Jahreswechsel – Feuerzeremonie, Kirtan, Musik & Tanz

Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern

• 2-3mal pro Tag Yoga am Kamin (kraftvoll & machbar)
• Spaziergänge, Feldsauna & Einkuscheln
• Du wirst mit viel Liebe bekocht und als ganzer Mensch gesehen

Spanien, Teneriffa

• Yoga- order Pilates-Einheiten
• Wellness-Anwendungen
• Persönliche Betreuung durch das MBestcare-Team

Tschechien

• 2 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les inkl. Halbpension
• Wellnessbereich und Kaltbaden im See
• Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Kroatien