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Prana Experience kompakt
Das Wochened-Retreat ist das richtige für dich, wenn du die Kraft des Pranayama und die Ruhe der Meditation erleben und deren Kombination erfahren möchtest.
Du bist hier richtig, wenn du Klarheit, Willenskraft und Achtsamkeit entwickeln und stärken möchtest.
2 Tage
Gruppe
Worauf du dich freuen kannst
- Pranayama lernen und vertiefen
- Meditation lernen und vertiefen
- Pranayama und Meditation erfahren
Worum geht es?
Klarheit, innere Stärke, Aufmerksamkeit, Fokus und Konzentration erreichst Du durch Pranayama, Meditation und Yoga Nidra.
Du lernst nicht nur, diese Praktiken von Grund auf kennen, sondern diese auch zu kombinieren
So bereicherst Du Dein Leben, verbindest und beruhigst Körper und Geist. Die Lebensenergie fließt frei.
Ziele des Retreats
Du erfährst …
… Pranayama-, Meditations- & Yoga Nidra-Praxis
… kurze theoretische Hintergründe v. Pranayama, Meditation & Yoga Nidra
… die Verbindung von Pranayama, Meditation & Yoga Nidra
… die Kraft der Atmung & deines Geistes
… deine Lebensenergie
Lage
Die Prana Experience kompakt findet im wunderbare Natur zu erreichen.schönen Leipziger Waldstraßenviertel im Barre Studio Nord statt. Das Studio ist sehr gut an den ÖPNV angeschlossen, unweit des Leipziger Haupbahnhofs.
Unterkunft & Verpflegung
Du erhältst …
… Skript mit den Inhalten
… Meditationen in gedruckter Form, Beispiel-Experiences für deine Praxis
… Wasser, Tee & Obst
Ein typischer Ablauf im Retreat
Samstag, 14.11.26:
12 – 18 Uhr
Sonntag, 15.11.26
10-14 Uhr
Wir praktizieren Pranayama-Atemtechniken, Achtsamkeits- und Metta-Meditationen, sowie Yoga Nidra nach Swami Satyananda.
Neben der Praxis erfährst du auch theoretisch Wissenswertes zu den Praktiken und deren Wirkungen.
Termine & Preise
Preisdetails & weitere Informationen
Frühbucherrabatt bis zum 1.10.26: € 105.-
Ab dem 2.10.26: € 135.- p.P.
Enthalten ist Wasser und Tee sowie Obst .
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