Meer vom Leben - 5Elemente & Embodiment Retreat

Dieses Retreat verbindet Qigong, sanftes Yoga und die fünf Elemente der TCM zu einer Woche voller Bewegung, Entspannung und Lebensfreude. Die fünf Elemente werden erlebbar: durch Bewegung, Körperwahrnehmung, praktische Übungen und alltagstaugliches TCM Wissen. Du lernst einfache Möglichkeiten zur Selbstanwendung kennen und entwickelst ein tieferes Verständnis für deinen Körper. Gleichzeitig bleibt viel Zeit für feines Essen, schöne Begegnungen, traumhafte Strände und die kleinen Momente dazwischen, die eine Auszeit besonders machen.
 

Die fünf Elemente der TCM werden über Bewegung, Körperwahrnehmung und praktische Übungen unmittelbar erfahrbar. Dadurch entsteht ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, Ressourcen und Zusammenhänge. Du lernst einfache Möglichkeiten zur Selbstanwendung kennen und erhältst Impulse, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Du darfst alltagstaugliche Werkzeuge, neue Perspektiven und ein vertieftes Vertrauen in die Sprache deines Körpers mit nach Hause nehmen.
 

Vila do Bispo ist eine kleines Städchen an der Algarve im Südwesten Portugals.
Unsere Unterkunft liegt etwas abseits, ein Mietauto ist deshalb vorteilhaft. 

Ich empfehle dir einen Direktflug von Zürich nach Faro zu buchen. Von Faro aus sind es rund 100km nach Vila do Bispo, also ca
1 1/2 Stunden Autofahrt. 

Auch 2027 werde ich eine WhatsApp-Gruppe erstellen. Ich bitte euch, die Mietwagen zu teilen, um Ressourcen zu sparen und den Parkraum nicht unnötig zu belasten.

Unser Zuhause für diese Woche ist das Moinho Calmo in Vila do Bispo an der Westalgarve. Das liebevoll gestaltete Refugium wurde von einem Schweizer Ehepaar geschaffen und verbindet Ruhe, Herzlichkeit und viel Sinn für Details. Herzstück der Anlage ist eine über 150 Jahre alte, sorgfältig renovierte Windmühle, die dem Ort seinen ganz besonderen Charme verleiht. Die individuell eingerichteten Zimmer verfügen über ein eigenes Bad, zudem stehen einige barrierefreie Zimmer zur Verfügung.

Im Retreatpreis enthalten sind sieben Übernachtungen, ein tägliches reichhaltiges Brunch Buffet, drei vegetarische Abendessen sowie Tee, gefiltertes Wasser, Früchte und vegetarische Snacks. Die frische, abwechslungsreiche Küche und die gemeinsamen Mahlzeiten sind für viele Gäste ein besonderer Teil dieser Woche.