Retreats

Deutschland, Baden-Württemberg

• Vorab Analytic Session zur Erfassung der Situation, damit der Tag fokussiert startet
• Maßgeschneiderte Roadmap & Aktionsplan - Kernbotschaften und konkrete Schritte
• Schriftliche Dokumentation, ein 30Min. Call nach 4 Wochen oder 14 Tage Email Q&A

Österreich, Tirol

• Verbundenheit: Sanfte Yogapraxis und freies Tanzen für die Verbindung zu deinem Körp
• Entspannung: Beruhigende Atemarbeit, Yoga Nidra und Meditation
• Herzöffnung: Mantren und Klänge, die dein Herz sanft berühren

Spanien, Teneriffa

• Empowerment Journey - Intensive Coachingreise zu Dir selbst (max. 4 Teilnehmer)
• Empowerment Self Experience – Intensive Coachingreise zu dir selbst (1:1 Coaching)
• TrueSelf Couple Experience – Intensive Coachingreise für euch als Paar

Deutschland, Hessen

• Traumasensible Coaching-Sessions über das gesamte Wochenende
• Tägliche Meditationen, Embodiment & Übungen zur Selbstregulation
• Klangreise, Integrationszeit & bewusste Auszeiten in der Natur

Deutschland, Hessen

• Exklusives 3-Tages-Retreat für eine Kleingruppe von max. 5 Frauen
• Alchemistische Rückschau: Verwandle deine Brüche und Umbrüche in echte Urkraft
• Erwecke deine Lebensaufgabe. Vollende die Heldenreise. Kehre mit dem Elixier zurück.

Indien

• Spirituelle Praxis an heiligen Orten: Meditation, Mantras & Aarti
• Persönliche Begegnungen und besondere Einblicke abseits klassischer Rundreisen
• Pushkar, Jaipur & Rishikesh – drei Orte intensiv erleben statt Indien „abhaken“

Portugal, Algarve

• Budokon Yoga & intuitive Bewegung
• Energiebalance & Breathwork
• Somatic & Schamanic Rituals

Schweiz, Luzern

• Pilates und Waldbaden
• Meditation und Trancereise
• Malerei Krafttier und Intuitiv

Italien, Piemont

• Workation auf einem kleinen Weingut im Piemont, im Norden Italiens
• Natur soweit das Auge reicht
• Highspeed Internet und Slowliving

Tunesien

• 🏜️Ganze Ruhetage – endlich Zeit für dich und die Freiheit, einfach nur zu sein
• 🫂Begleitung mit Tiefe: Reflexionsräume, Impulse & 1:1-Coaching, wenn du es brauchst
• ✨ Runterfahren. Hinschauen. Klarwerden. Loslassen. – (d)eine Reise nach innen

Deutschland, Brandenburg

• 4 Workshops zum Theme Ayurveda & Hormone
• 5 Yoga Sessions für die Hormon Balance
• insgesamt 6 warme ayurvedische leckere Mahlzeiten

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Yoga-Workshops, Meditation und Qi Gong für innere Balance
• Frisch zubereitete, kreative Basenküche mit Genuss
• Familiäres Fastenlandhaus mit großem Garten und Naturteich

Italien, Piemont

• Yoga mit Morena Fliessendes Yoga, Atem & Regulation.
• Golf mit Bruno Training, Technik & Spiel

Deutschland, Nordrhein-Westfalen

• Tägliche Hatha- und Yin-Yoga-Einheiten mit Meditation und Atemübungen
• Journaling, Manifestationsübungen und Rituale zur inneren Ausrichtung
• Yoga Nidra, Wellness und wohltuende Zeit für dich

Schweiz, Graubünden

• 2 Tägliche Yoga & Regulation Sessions
• Exklusive Candle Light Meditation in der Therme
• Kulinarische Erlebnisse in den 3 Restaurants des 7132

Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern

• 2-3mal pro Tag Yoga am Kamin (kraftvoll & machbar)
• Spaziergänge, Feldsauna & Einkuscheln
• Du wirst mit viel Liebe bekocht und als ganzer Mensch gesehen

Spanien, Teneriffa

• Yoga- order Pilates-Einheiten
• Wellness-Anwendungen
• Persönliche Betreuung

Tschechien

• 2 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les inkl. Halbpension
• Wellnessbereich und Kaltbaden im See
• Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Deutschland, Bayern

• 4 Yoga-Einheiten -eine harmonische Mischung mit stärkende Flows und wohltuendem Yin
• Schöne Zimmer & liebevoll zubereitetes, regionales & saisonales Frühstück
• Abend, leckeres 3-Gänge-Menü (wahlweise vegan oder vegetarisch)

Deutschland

• Auflösende Hypnose: Deinen Gefühlen und inneren Mustern begegnen
• Traumasensible Aufstellungsarbeit und Körperübungen: Zusammenhänge erkunden, fühlen
• Zeit in der Natur: Spaziergänge im Wald und an der Ostsee, Zeit zum Nachspüren