Tanz mit Zeit & Vergänglichkeit

Ecstatic Dance, Meditation und sanftes Yoga.

Drücke bewusst die Pausetaste vom Alltag und schenke dir nährende und bewegende Tage, die dich mit dem natürlichen Rhythmus von Zeit & Vergänglichkeit in Verbindung bringen.

Erlaube dir, in das tiefe Ausatmen der Natur zu tauchen, Momente von innerer Klarheit zu erleben und dein Leben in all seinen Aspekten liebevoll zu umarmen.

Zeit. Nicht sichtbar, nicht greifbar und doch das Wertvollste, was wir besitzen.

Sie ist vergänglich und bewegt sich im ganz eigenen Rhythmus.

Die Herbstnatur zeigt uns ein tiefes Ausatmen, ein Loslassen.

Wie erlebst du Zeit in deinem Leben?

Wie gehst du damit um?

Wo ist es Zeit loszulassen, um in dir Raum für Neues zu schaffen?

Wir nutzen eine ganzheitliche Yogapraxis, Meditation und freien Tanz, um die Aspekte und Qualitäten im Inneren zu erfahren und zu erforschen.

Auf spielerisch leichte Weise kannst du loslassen, auflösen und dich mit der wärmenden Kraft deines Herzens verbinden.

Schüttel ab, was nicht echt ist, und umarme, was zu dir gehört.

Du musst dazu nichts wissen, sondern darfst voll und ganz fühlen.

Aufmerksam. Mutig. Wahrhaftig.

Dieses Retreat ist für alle, die sich nach Verbindung zum eigenen Körper sehnen, Ruhe, Rückzug und bewusste Zeit mit sich selbst wünschen, eine Vertiefung oder den Beginn einer eigenen alltagsnahen Praxis suchen, sich selbst ganz neu begegnen wollen und mit Sanftmut den Lebensthemen begegnen möchten.

Wer dich begleitet: Sabrina Krämer (Kursleiterin)

Sabrina ist Yogalehrerin und Coach für wandelmutige Frauen.

Ihr Ansatz ist ganzheitlich.

Ihre Methoden sind Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit.

Ihr Yogastil ist geprägt von präziser Ausrichtung des Körpers sowie dem bewussten Wahrnehmen des inneren Tanzes natürlicher Energiebewegungen.

Hier verweben sich die Perlen aus Hatha, Vinyasa und Tantra Yoga zu einem ganz eigenen Ausdruck – intuitiv, natürlich, weiblich.

In ihrem Wirken fließen Lebensweg, Beruf und Leidenschaft zusammen und lassen kreative und ganzheitliche Angebote entstehen, die dich raus aus dem Kopf und rein ins Fühlen und Verbinden bringen.

Mit ihrem sonnigen Gemüt, Feinfühligkeit und Empathie begleitet sie seit 2018 mit Kreativität und viel Herzblut in eigenen Kursen, Workshops und Yogawochen/Retreats.

Dieses Retreat kann:

• mehr Beweglichkeit auf körperlicher Ebene fördern

• zu innerer Ruhe, Entspannung und geistiger Klarheit führen

• dir zeigen, dass Loslassen tänzerisch-leicht gehen kann

• die Wahrnehmung für deinen Körper und deine Bedürfnisse stärken

• dir neue Blickwinkel und Sichtweisen schenken

Yoga Resort AlpenRetreat, Fernpass 483, 6465 Nassereith (Fernpass, Tirol).

Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns – bitte zeitnah anreisen, damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann.

Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses.

Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung findest du auf der Kontaktseite des AlpenRetreat.

Dein Zuhause für die Seele

Im Yoga Resort AlpenRetreat am Fernpass in Tirol wohnst du in Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmern.

Unterkunft & vegetarische Vollpension sind im Retreatangebot enthalten (siehe Preisdetails).