YOGA, INNERE AUSRICHTUNG & EISBADEN VOM 30.10.-1.11.2026
Begegne dir selbst.
Der Kopf redet. Plant. Zweifelt. Kontrolliert. Und irgendwo darunter - wartet dein Körper.
Geduldig. Wissend. Bereit. Dieses Retreat ist eine Einladung. Nicht nach draussen. Nach
Innen. Drei Tage im Resort Cesky les.
Yoga. Bewegung. Mindeset-Arbeit.
Und für die, die bereit sind - das kalte Wasser fühlen lernen.
Denn genau dort passiert es: Der Moment, in dem du vor dem Wasser stehst. Der Kopf sagt
nein. Der Körper wartet. Und du entscheidest dich trotzdem. Das ist keine Mutprobe. Das ist
keine Challenge. Das ist der Moment, in dem du deinen Kopf überwindest und dich selbst
wiedertriffst. Wach. Klar. Lebendig. Du kommst suchend. Du gehst spürend. Für dich. Nur für
dich.
3 Tage
Gruppe
Worauf du dich freuen kannst
- 2 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les inkl. Halbpension
- Wellnessbereich und Kaltbaden im See
- Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise
Worum geht es?
Deine Retreat Highlights
2 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les
inkl. Halbpension. Kulinarisch verwöhnt euch
das Restaurant Hvozd mit ehrlicher, regionaler
Küche aus lokalen Zutaten. Den Abend lasst
ihr in der stilvollen Kotelna-Bar ausklingen.
Das Retreatprogramm findet in einem
mordernen Kursraum statt. Danach entspannt
ihr im Wellnessbereich mit Dampfsauna,
finnischer Bio-Sauna und Kneippgang.
Übernachtet wird in modern eingerichteten
Zimmern – vom gemütlichen Einzelzimmer (16
m²) bis zum geräumigeren Doppelzimmer (21
m²). Jede Einheit hat ein eigenes Bad mit
ebenerdiger Dusche sowie kostenfreies
WLAN. Bitte bring alles mit was du für deine
Yoga Praxis brauchst - Yogamatte,
-Kissen,
-
Decke. Badesachen und warme Bekleidung
für nach dem Kaltbaden.
Lage
Mitten in der unberührten Natur des Böhmerwaldes
Das Resort Český les liegt in einer touristenfreien Grenzregion zwischen Bayern und Böhmen –
der ideale Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen.
Zwei liebevoll restaurierte Häuser beherbergen komfortable Studios und Design-Apartments.
Garten, Terrasse und die Weite des Český les laden zu Spaziergängen und langen Atemzügen ein.
Unterkunft & Verpflegung
Mitten in der unberührten Natur des Böhmerwaldes
Das Resort Český les liegt in einer touristenfreien Grenzregion zwischen Bayern und Böhmen –
der ideale Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen.
Zwei liebevoll restaurierte Häuser beherbergen komfortable Studios und Design-Apartments.
Garten, Terrasse und die Weite des Český les laden zu Spaziergängen und langen Atemzügen
ein. Der See zum Kaltbaden liegt nur einen Katzensprung entfernt. Wer mag, wagt den Sprung
ins kühle Nass; ganz freiwillig und ganz nach eigenem Gefühl.
Eigenanreise: Von Ingolstadt rund 190 km, gut 2,5 Stunden mit dem Auto.
Ein typischer Ablauf im Retreat
Das erwartet dich
Am Freitagnachmittag reist du an und kommst
in Ruhe an. Nach einem ersten Kennenlernen
starten wir gegen 16:30 Uhr mit einer
gemeinsamen Yoga-Session ins Wochenende.
Samstag: Der Tag beginnt um etwa 8:00 Uhr
mit einer Yoga-Session vor dem Frühstück. Am
Nachmittag, gegen 14:00 Uhr, folgt die
Einführung ins Eisbaden – mit ersten Versuchen
und den grundlegenden Techniken. Am frühen
Abend treffen wir uns gegen 16:30 Uhr zur
zweiten Yoga-Session des Tages, bevor es zum
Abendessen geht. Den Abend lassen wir
anschließend bei einem gemeinsamen
Spaziergang ausklingen. Am Sonntag erwartet
dich um etwa 8:00 Uhr noch einmal Yoga vor
dem Frühstück. Danach lassen wir das Wochen-
ende in einer gemeinsamen Reflexionsrunde
nachklingen.
Termine & Preise
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