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Tschechien

YOGA, INNERE AUSRICHTUNG & EISBADEN VOM 30.10.-1.11.2026

Begegne dir selbst.

Der Kopf redet. Plant. Zweifelt. Kontrolliert. Und irgendwo darunter - wartet dein Körper.

Geduldig. Wissend. Bereit. Dieses Retreat ist eine Einladung. Nicht nach draussen. Nach

Innen. Drei Tage im Resort Cesky les.

Yoga. Bewegung. Mindeset-Arbeit.

Und für die, die bereit sind - das kalte Wasser fühlen lernen.

Denn genau dort passiert es: Der Moment, in dem du vor dem Wasser stehst. Der Kopf sagt

nein. Der Körper wartet. Und du entscheidest dich trotzdem. Das ist keine Mutprobe. Das ist

keine Challenge. Das ist der Moment, in dem du deinen Kopf überwindest und dich selbst

wiedertriffst. Wach. Klar. Lebendig. Du kommst suchend. Du gehst spürend. Für dich. Nur für

dich.

Dauer
3 Tage

Retreat-Typ
Gruppe

Worauf du dich freuen kannst

2 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les inkl. Halbpension
Wellnessbereich und Kaltbaden im See
Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Worum geht es?

Deine Retreat Highlights

2 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les

inkl. Halbpension. Kulinarisch verwöhnt euch

das Restaurant Hvozd mit ehrlicher, regionaler

Küche aus lokalen Zutaten. Den Abend lasst

ihr in der stilvollen Kotelna-Bar ausklingen.

Das Retreatprogramm findet in einem

mordernen Kursraum statt. Danach entspannt

ihr im Wellnessbereich mit Dampfsauna,

finnischer Bio-Sauna und Kneippgang.

Übernachtet wird in modern eingerichteten

Zimmern – vom gemütlichen Einzelzimmer (16

m²) bis zum geräumigeren Doppelzimmer (21

m²). Jede Einheit hat ein eigenes Bad mit

ebenerdiger Dusche sowie kostenfreies

WLAN. Bitte bring alles mit was du für deine

Yoga Praxis brauchst - Yogamatte,

-Kissen,

Decke. Badesachen und warme Bekleidung

für nach dem Kaltbaden.

Lage

Mitten in der unberührten Natur des Böhmerwaldes

Das Resort Český les liegt in einer touristenfreien Grenzregion zwischen Bayern und Böhmen –

der ideale Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen.

Zwei liebevoll restaurierte Häuser beherbergen komfortable Studios und Design-Apartments.

Garten, Terrasse und die Weite des Český les laden zu Spaziergängen und langen Atemzügen ein.

Unterkunft & Verpflegung

Mitten in der unberührten Natur des Böhmerwaldes

Das Resort Český les liegt in einer touristenfreien Grenzregion zwischen Bayern und Böhmen –

der ideale Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen und ganz bei sich anzukommen.

Zwei liebevoll restaurierte Häuser beherbergen komfortable Studios und Design-Apartments.

Garten, Terrasse und die Weite des Český les laden zu Spaziergängen und langen Atemzügen

ein. Der See zum Kaltbaden liegt nur einen Katzensprung entfernt. Wer mag, wagt den Sprung

ins kühle Nass; ganz freiwillig und ganz nach eigenem Gefühl.

Eigenanreise: Von Ingolstadt rund 190 km, gut 2,5 Stunden mit dem Auto.

Ein typischer Ablauf im Retreat

Das erwartet dich

Am Freitagnachmittag reist du an und kommst

in Ruhe an. Nach einem ersten Kennenlernen

starten wir gegen 16:30 Uhr mit einer

gemeinsamen Yoga-Session ins Wochenende.

Samstag: Der Tag beginnt um etwa 8:00 Uhr

mit einer Yoga-Session vor dem Frühstück. Am

Nachmittag, gegen 14:00 Uhr, folgt die

Einführung ins Eisbaden – mit ersten Versuchen

und den grundlegenden Techniken. Am frühen

Abend treffen wir uns gegen 16:30 Uhr zur

zweiten Yoga-Session des Tages, bevor es zum

Abendessen geht. Den Abend lassen wir

anschließend bei einem gemeinsamen

Spaziergang ausklingen. Am Sonntag erwartet

dich um etwa 8:00 Uhr noch einmal Yoga vor

dem Frühstück. Danach lassen wir das Wochen-

ende in einer gemeinsamen Reflexionsrunde

nachklingen.

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Österreich, Tirol

YOGA TANZ NATUR

Verbindung: Durch Yoga, Tanz und Achtsamkeit stärkst du die Wahrnehmung deines Körpe
Achtsamkeit: In der Stille des Yoga, der Meditation und der Natur findest du Entspan
Körperausdruck: Im Tanz und in der freien Bewegung kannst du Gefühle ausdrücken und

27. Juni 2027 6 Tage

p.P. ab 950 €

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