Retreats

Deutschland, Hessen

• Einzelsessions/Gruppenworkshops
• Yoga und Heilpraktikerin
• Human Design, Erkenne deine Stärken und Potentiale

Deutschland, Hessen

• Einzelsessions/Gruppenworkshops
• Yoga mit Heilpraktikerin
• Human Design, Erkenne deine Stärken und Potentiale

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% nur für dich
• Holistic Human Design & Astro-Reading schon vor deinem Retreat
• In 3 Schritten vom Funktionieren zum Fühlen - ohne Druck

Österreich, Steiermark

• Gesundheitsworkshops zu Darm, stiller Entzündung, Schlaf & Nervensystem
• Yoga, Meditation, Atemübungen & praktische Stressregulation
• Waldbaden, Kräuterwanderung, Sauna & entzündungsarme Küche

Deutschland, Hessen

• Hatha- & Yin-Yoga-Einheiten, getragen von Mantra und Harmoniumklang
• Thai Yoga Bodywork – achtsame Berührung für Herzöffnung und Loslassen
• ArT – Australische regenerative Tiefenentspannung als tiefer Reset

Österreich, Tirol

• Lebensfreude: Salsa, Bewegung und Musik für mehr Körpergefühl
• Balance: Yoga, Meditation und bewusste Pausen
• Selbstliebe: Achtsam begleitete Coaching-Sessions und Empowerment-Workshops

Schweiz, Bern

• Kakaozeremonie & Übungen in der Natur
• Schamanische Rituale & Bewegung
• Aktivierung der inneren Urkraft

Österreich, Tirol

• Stille: Ein gut strukturierter Tagesablauf wird in nobler Stille abgehalten
• Meditation: Achtsamkeitsmeditation, Gong Journey, Mantra Singkreis und Pranayama
• Yoga & Freizeit: Sonnengrüße, Hatha/Chakra Yoga, Meditationswanderung und Massagen

Portugal, Madeira

• 5 Einheiten Gruppencoaching in kleiner Runde
• Persönliche Auswertung mit dem LINC Personality Profiler
• Entspannungsmethoden die zu deinem Nervensystem passen

Deutschland, Bayern

• Schweige-Wanderung
• tägliche Yoga Sessions
• Bachmeditation

Deutschland, Brandenburg

• Tägliche Yoga & Pilates Einheiten
• Tee Workshop
• Sauna

Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern

• Ein Hof nur für dich mit zurück-haltender Präsenz einer erfahrenen Mentorin.
• Du wählst, ob du eine 1:1 Begleitung wünschst oder nicht.
• Zeitraum und Dauer auch nach deinen Wünschen.

Portugal, Madeira

• Fünf 1:1-Coaching-Sitzungen ganz für dich und dein Thema
• Ein Follow-up sechs Wochen nach dem Retreat

Deutschland, Bayern

• 4 Yoga-Einheiten im großen Dachatelier
• Yin Yoga, Yoga Nidra & ausgedehnte Klangreise
• Wellnessbereich & beheizter Outdoor-Pool

Deutschland, Niedersachsen

• Tägliche Yoga- und Bewegungseinheiten in der Natur
• Geführte heilklimatische Wanderungen im Harz
• Persönliche Betreuung durch die ganze Woche inkl. Vorträgen zu ganheitl. Gesundheit

Italien, Sizilien

• Pferdegestütztes Coaching, achtsame Pferdebegegnungen & Ausritte (optional)
• Yoga, Meditation & Workshops zu Stressregulation, Nervensystem und Körperbewusstsein
• Wandern & Waldbaden im Sikanischen Gebirge, sizilianische Küche und kleine Gruppe

Südafrika

• 10 Tage Kapstadt, optional verlängert um 2 Tage Safari
• Optionale Safari zu den Big Five mit 4 Game Drives und Karoo Star Experience
• Yoga auf dem Tafelberg mit Panoramablick

Tschechien

• 3 Nächte im 4 Sterne Hotel Resort Cesky les inkl. Halbpension
• Krankenkassenzertifiziert
• Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Österreich, Tirol

• Stille: Zwei Tage achtsamen Schweigens als nährender Raum für innere Prozesse
• Sanftheit: Somatisch-inspiriertes Yoga (Yin & Yang), geführte Meditation, Atemarbeit
• Tiefe: Körperarbeit, geführtes Journaling und Natur für eine fühlbare Tiefe im Selbs

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% auf deine Bedürfnisse abgestimmt
• Holistic Reading vorab – wir gehen direkt an deine persönlichen Stress-Trigger
• In 3 Schritten zu echter Ruhe – spürbar im Körper und nicht nur in Gedanken