Salsa & Yoga Retreat

Was dich bei diesem Retreat erwartet

Lebensfreude: Erlebe die kraftvolle Kombination aus Salsa, Bewegung und Musik, die dich lebendig fühlen lässt und dein Körpergefühl stärkt.

Balance: Finde durch Yoga, Meditation und bewusste Pausen in eine tiefe Entspannung und zurück zu deiner inneren Mitte.

Selbstliebe: Gewinne in achtsam begleiteten Coaching-Sessions neue Perspektiven auf dich selbst und entwickle mehr Vertrauen und Wertschätzung für dich.

Die Kombination aus körperlicher Aktivität, mentaler Reflexion und Gemeinschaft schafft einen geschützten Rahmen, in dem du dich selbst besser kennenlernen und neue Perspektiven entwickeln kannst.

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Retreat ist für dich, wenn du …

• dir eine Auszeit vom Alltag wünschst und neue Energie tanken möchtest

• Lust auf Bewegung, Musik und Lebensfreude hast

• mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Körper aufbauen möchtest

• dich selbst besser kennenlernen und reflektieren möchtest

• dir Zeit für Ruhe, Entspannung und persönliche Entwicklung nehmen möchtest

• offen bist für Austausch und Begegnung in einer wertschätzenden Gruppe

Du brauchst keine Vorerfahrung in Salsa oder Yoga. Alter, Fitnesslevel oder tänzerische Erfahrung spielen keine Rolle. Du bist willkommen, so wie du bist.

Wer dich bei diesem Retreat begleitet

Katrin Mickel-Garbers

Katrin ist Tanz- und Bewegungspädagogin, Gesundheitsberaterin, Präventionscoach, Salsa-Tanzlehrerin und zertifizierte Yoga-Lehrerin (200h Hatha, Vinyasa & Yin Yoga).

Dank ihrer Ausbildungen und einfühlsamen, empathischen Art geht Katrin gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein – sowohl beim Tanzen als auch in Bezug auf die Entfaltung von Selbstliebe und innerer Stärke. Sie schafft eine Atmosphäre ohne Leistungsdruck, in der persönliches Wachstum, Freude am Tanz und Wohlbefinden Hand in Hand gehen.

Katrin kennt das AlpenRetreat-Haus bestens und freut sich, ihre Teilnehmer genau hier auf einer Reise zu mehr Selbstliebe zu begleiten – mit Meditationen, Coaching-Sessions, einer Wanderung, Salsa-Workshops und Yoga-Einheiten.

Dieses Retreat kann:

• dein Körpergefühl und deine Wahrnehmung für dich selbst stärken

• dir helfen, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken

• deine Achtsamkeit für Bedürfnisse und Gefühle fördern

• mehr Freude an Bewegung und Ausdruck wecken

• Selbstvertrauen und Selbstannahme stärken

• neue Impulse für einen bewussteren Alltag geben

• das Gefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft fördern

Vielleicht nimmst du neue Gedanken mit. Vielleicht mehr Leichtigkeit.

Oder einfach das Gefühl, dir selbst wieder ein Stück näher gekommen zu sein.

Yoga Resort AlpenRetreat, Fernpass 483, 6465 Nassereith (Fernpass, Tirol).

Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns.

Bitte versuche zeitnah anzureisen, damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann.

Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses.

Dein Zuhause für die Seele

Preise für Unterkunft & vegetarische Vollpension siehe Preisdetails.