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Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille
Das Schweige Meditations Retreat „Durch Achtsamkeit zur inneren Stille“ im AlpenRetreat am Fernpass in Tirol lädt dich vom 29.10.2026 bis 01.11.2026 ein, für einige Tage aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und nach innen zu lauschen.
Mit Yogi Wolfgang erwarten dich Meditation, Yoga und Innenschau in nobler Stille.
Du bekommst Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen, um Achtsamkeit im Moment zu kreieren und in deinen Alltag zu integrieren.
Nimm dir die Zeit, dich selbst besser kennenzulernen.
4 Tage
Vegetarisch
Gruppe
Worauf du dich freuen kannst
- Stille: Ein gut strukturierter Tagesablauf wird in nobler Stille abgehalten
- Meditation: Achtsamkeitsmeditation, Gong Journey, Mantra Singkreis und Pranayama
- Yoga & Freizeit: Sonnengrüße, Hatha/Chakra Yoga, Meditationswanderung und Massagen
Worum geht es?
Stille – eine Erfahrung, die wir gerne im Außen suchen.
Doch selbst wenn wir die Stille im Außen finden, kommt unsere innere Welt oft nicht zur Ruhe.
Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft. Dabei verwehren wir uns selbst, im Augenblick zu SEIN.
Die Aufmerksamkeitspraxis hilft uns, vom TUN zum SEIN zu kommen und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen.
Der Schlüssel zu Harmonie, Zufriedenheit, Gesundheit, Balance und Wohlbefinden liegt im „Hier und Jetzt“.
In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, die dir helfen, Achtsamkeit im Moment zu kreieren und in deinen Alltag zu integrieren.
Der gut strukturierte Tagesablauf wird in nobler Stille abgehalten und schafft eine schöne Balance zwischen Praxis und Freizeit.
In deiner Freizeit kannst du die Bergwelt rund um das AlpenRetreat erkunden, dich bei Massagen verwöhnen lassen oder mit einem guten Buch im Garten die Ruhe genießen.
Wer dich begleitet
Wolfgang Eisenbeutl
Wolfgang entdeckte die Tradition von Yoga und Meditation, als er 2001 im Alter von 17 Jahren nach Indien reiste. Seit 2011 unterrichtet er verschiedenste Kurse, Retreats und Yogalehrerausbildungen.
2012 gründete er das Yoga Resort AlpenRetreat. Gemeinsam mit seiner Frau Elly führt er das AlpenRetreat und bietet dort eine Vielzahl an Kursen an.
Ziele des Retreats
Dieses Retreat kann:
• dir helfen, vom TUN zum SEIN zu kommen
• dir Werkzeuge für Achtsamkeit im Moment vermitteln
• Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren helfen
• dich selbst besser kennenlernen lassen
Lage
Yoga Resort AlpenRetreat, Fernpass 483, 6465 Nassereith (Fernpass, Tirol).
Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns.
Bitte reise zeitnah an, damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann.
Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses.
Die Bergwelt rund um das AlpenRetreat lädt zum Erkunden ein.
Unterkunft & Verpflegung
Dein Zuhause für die Seele
Im Yoga Resort AlpenRetreat am Fernpass in Tirol wohnst du in Einzelzimmern oder in geteilten Doppel- und Dreibettzimmern.
Vegetarische Vollpension und Kurtaxe sind im Zimmerpreis enthalten (siehe Preisdetails).
Ein typischer Ablauf im Retreat
(Änderungen vorbehalten)
Donnerstag
16:00 Uhr Anreise
17:30 – 18:30 Uhr Vorstellungsrunde
18:30 – 19:00 Uhr Wir eröffnen den Raum der Achtsamkeit
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr Vortrag über: Meditation, Achtsamkeit, Yoga
22:00 Uhr Nachtruhe, Beginn des Schweigens
Freitag
07:30 – 08:00 Uhr Nirvana Shaktam – Who Am I Meditation
08:00 – 09:30 Uhr Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 12:45 Uhr Freizeit
12:45 – 14:00 Uhr Meditationswanderung (wetterabhängig)
14:00 – 15:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 17:00 Uhr Freizeit
17:00 – 18:00 Uhr Intro Pranayama & Praxis
18:00 – 19:00 Uhr Achtsamkeitsmeditation
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr Gong Journey
22:00 Uhr Nachtruhe
Samstag
07:30 – 08:00 Uhr Hong So Sadhana – Japa Meditation
08:00 – 09:30 Uhr Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 12:45 Uhr Freizeit
12:45 – 14:00 Uhr Karma Yoga als Mittel zum bewussten Leben
14:00 – 15:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 17:00 Uhr Freizeit
17:00 – 18:00 Uhr Pranayama
18:00 – 19:00 Uhr Achtsamkeitsmeditation
19:00 – 20:00 Uhr Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr Mantra Singkreis mit Wolfgang und Elly
22:00 Uhr Nachtruhe
Sonntag
08:00 – 08:30 Uhr Stille Meditation – Dankbarkeit – Metta
08:30 – 09:30 Uhr Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
09:30 – 10:30 Uhr Frühstück
10:30 – 11:30 Uhr Abschlussrunde
12:00 Uhr Heimreise
Termine & Preise
Preisdetails & weitere Informationen
Kurspreis 330 € je Person
Die Kursgebühr ist vor Ort in bar an den Kursleiter zu bezahlen.
Zimmerpreise sind vor Kursbeginn per Banküberweisung an das AlpenRetreat zu bezahlen.
Unterkunft und vegetarische Vollpension
Einzelzimmer 390 € je Person
Geteiltes Doppelzimmer 315 € je Person
Geteiltes Dreibettzimmer 285 € je Person
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