Retreat Albanien

Italien

• 5x 4,5 Stunden intensives Kleingruppen-Coaching (maximal 6 Frauen)
• 5x 30 Minuten Yin Yoga
• 4 Wochen nach deinem Retreat ein 60-minütiges 1:1 online Coaching mit mir

Italien, Toskana

• Mantra-Singen und Meditation
• Freier Tanz und Spaziergänge im toskanischen Naturschutzgebiet
• Picknick und Lagerfeuer am Meer

Italien, Venetien

• Deine Geschichte bekommt den Raum und die Aufmerksamkeit, die sie verdient
• Schreiben, Natur, Kultur und Entspannung im Wechsel, ohne Hetze oder Zeitdruck
• Kreativität und Genuss, dolce vita und Fantasie, du und dein Buch in der Hauptrolle

Spanien

• 4-5 Wanderungen, Dauer und Schwierigkeit angepasst an die Gruppe
• Übungen zur Augen-Entspannung & Sehkraft-Stärkung während der Wanderungen
• Besuch eines Bauernmarktes mit typischen kanarischen Lebensmitteln und Kunsthandwerk

Deutschland, Baden-Württemberg

• 24 h Solo-Retreat im Wald
• Jeden Morgen Krieger Yoga
• Zeiten für Gespräche auf Augenhöhe mit anderen Führungskräften u. vieles andere mehr

Österreich, Steiermark

• Longevity-Coaching & Anwendungen
• 5.000 m² Premium Alpin Spa
• Frauenzeit mit Einzelzimmer & Luxusbus

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% auf dich zugeschnitten
• Holistic Human Design & Astro-Reading schon vor deinem Retreat
• In 3 Schritten zur Liebe deines Lebens - spürbar und nicht nur in Gedanken

Deutschland

• Verwöhnpension
• Pilateseinheiten und Workshops
• Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 3 Impulsrunden für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
• 2 Yoga-Sessions, Waldspaziergang
• Wellness & Entspannungseinheiten

Marokko

• Vier Tage zu Fuss durch die Sahara mit Beduinenteam
• Systemische Aufstellungen, Körper- und Atemarbeit, Abende am Feuer
• Drei Lead Coaches und zwei Folgesitzungen nach der Rückkehr

Deutschland, Brandenburg

• Intensives Sitzen in Stille
• Leben im buddhistischen Kloster

Spanien, Mallorca

• Achtsam begleitetes Wasserfasten
• Meditation und Atemübungen
• Leichte Yogaeinheiten, Restorative Yoga

Portugal, Algarve

• Die fünf Elemente der TCM verständlich und alltagstauglich erleben
• Qigong und sanftes Yoga, individuell angepasst und für jedes Niveau geeignet.
• Kleine Gruppe und über 20 wunderschöne Strände in unmittelbarer Nähe.

Griechenland

• Tägliche Einheiten aus Yoga, BODYART® und DeepWORK®
• Exklusive Villa mit Infinity-Pool nahe Thessaloniki
• Mediterrane Verpflegung und Zeit für Meer und Erholung

Griechenland

• Tägliche Einheiten aus Yoga, BODYART® und DeepWORK®
• Exklusive Villa mit Infinity-Pool nahe Thessaloniki
• Mediterrane Verpflegung und Zeit für Meer und Erholung

Österreich

• Yoga
• Wandern
• Massagen

Griechenland

• Yoga
• Healing
• Meer

Deutschland, Bayern

• Kontemplative Wanderungen in Stille durch die Herbstnatur (vormittags)
• Meditation in Stille und Bewegung (Qigong/Yogaübungen), Impulse zur wilden Seele
• Dyaden (Meditation zu zweit), Seelenschreiben, Selbsterforschung, Sharings

Deutschland, Brandenburg

• Naturtherapeutische Übungen
• Achtsamkeit in der Natur
• Entspannung durch Wellness

Deutschland, Hessen

• Jahresausrichtung & Visionen
• Meditation & Seelenübungen
• Traumkunst & kreative Visionsarbeit