Natur-Retreat in Neupitz am See "Aufatmen- Zeit für dich"

Was dich erwartet
Das Retreat verbindet naturtherapeutische Methoden, achtsame Naturbegegnungen und fundierten theoretischen Input mit ausreichend Freiraum für persönliche Erholung.

Achtsamkeit in der Natur: Kurze, entschleunigte Spaziergänge und Übungen im Freien – es geht nicht um zurückgelegte Kilometer, sondern um bewusstes Wahrnehmen, Entschleunigen und Innehalten.
Mentaler Faden für zu Hause: Praktische Übungen zur Stressregulation und Entlastung, die du nach dem Wochenende leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Reflexion & Klarheit: Gezielte Journalfragen und Schreibimpulse helfen dir, innere Themen zu ordnen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wissen & Methode: Fundierter theoretischer Input rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Regeneration & Freiraum: Zeit für wohlige Saunagänge, ruhige Momente am Ufer, wohlwollenden Austausch oder schlichte Me-Time in deinem Einzelzimmer.
Das Konzept & die Begleitung
Als Psychosoziale Beraterin (M.A.) und Sozialpädagogin ist es mir besonders wichtig, dir einen Raum zu schaffen, in dem du genau so sein kannst, wie du bist. In einer geschützten Kleingruppe von nur 6 Personen entsteht eine persönliche Atmosphäre, die Raum für echten Austausch und individuelle Begleitung bietet.

Manchmal braucht es einen klaren Schnitt zum Alltag, um wieder spüren zu können, was wirklich zählt. Das Natur-Retreat am idyllischen Teupitzer See bietet dir einen geschützten, entschleunigten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, deine Gedanken zu ordnen und neue Energie für dein Leben mitzunehmen.

Was bringt dir das Retreat?
Echte Entschleunigung & Tiefenentspannung: Naturtherapeutische Methoden, achtsame Spaziergänge und stille Momente am Seeufer helfen dir, das ständige Gedankenkarussell zu stoppen.
Klarheit & Neuausrichtung: Durch gezielte Journalfragen und Reflexionsimpulse gewinnst du wieder Zugang zu deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen.
Fundiertes Wissen zur Stressregulation: Du erhältst verständlichen Input rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um Stress in Zukunft frühzeitig zu erkennen und abzufangen.
Geschützter Rahmen & Halt: In einer exklusiven Kleingruppe (maximal 6 Personen) wirst du professionell und wohlwollend durch das Wochenende begleitet.
Regeneration für Körper & Geist: Neben den Impulseinheiten bleibt viel Freiraum für Saunagänge, leckeres vegetarisches Essen und bewusste "Me-Time" in deinem eigenen Zimmer.

Teupitz (die Heimat von Neupitz) ist nur 54 Kilometer vom Berliner Stadtzentrum entfernt, hat einen Bahnhof um die Ecke und ist auch sonst ideal angebunden. Es ist quasi nah genug dran – und weit genug weg.

Ort: Neupitz am See (Brandenburg)
Gruppe: Exklusive Kleingruppe (maximal 6 Teilnehmerinnen & Teilnehmer)
Unterkunft: Gemütliche Bungalows direkt am See, Unterbringung im Einzelzimmer (2 Zimmer teilen sich ein Bad)
Verpflegung: Frisch zubereitete, vegetarische Vollverpflegung
Entspannung: Zeit für Saunagänge auf dem Gelände