Alpen

Italien

• 5x 4,5 Stunden intensives Kleingruppen-Coaching (maximal 6 Frauen)
• 5x 30 Minuten Yin Yoga
• 4 Wochen nach deinem Retreat ein 60-minütiges 1:1 online Coaching mit mir

Italien, Toskana

• Mantra-Singen und Meditation
• Freier Tanz und Spaziergänge im toskanischen Naturschutzgebiet
• Picknick und Lagerfeuer am Meer

Deutschland, Bayern

• Schamanische Reisen
• Heilung der Archetypen und Seelenanteile
• Verbindung zu deinen Wurzel und der Kraft deiner Mitte

Deutschland, Bayern

• Selbstreflexion zur bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Führungsrolle
• Austausch mit anderen Führungskräften zur Bearbeitung von Führungsherausforderung
• Gewinn von Klarheit und Fokus der eigenen Rolle

Deutschland, Bayern

• Selbstreflexion zur bewussten Auseinandersetzung mit der eigenen Führungsrolle
• Austausch mit anderen Führungskräften zur Bearbeitung von Führungsherausforderung
• Gewinn von Klarheit und Fokus der eigenen Rolle

Deutschland, Baden-Württemberg

• 24 h Solo-Retreat im Wald
• Jeden Morgen Krieger Yoga
• Zeiten für Gespräche auf Augenhöhe mit anderen Führungskräften u. vieles andere mehr

Österreich, Steiermark

• 2 Tage Führungskommunikation: Haltung reflektieren, Klarheit gewinnen und bewusster
• Praxisnahe Gesprächsübungen mit individuellen Fragestellungen aus dem Führungsalltag
• Praxisnahe Gesprächsübungen mit individuellen Fragestellungen aus dem Führungsalltag

Österreich, Steiermark

• Longevity-Coaching & Anwendungen
• 5.000 m² Premium Alpin Spa
• Frauenzeit mit Einzelzimmer & Luxusbus

Österreich, Tirol

• Verbindung: Coaching, Yoga und achtsame Begleitung führen zurück zu dir selbst
• Verkörperung: Yin Yoga, Atemarbeit und Klang lassen Veränderung im Körper spürbar we
• Nachhaltigkeit: Klarheit, Vertrauen und Ausrichtung wirken über das Retreat hinaus

Deutschland

• Verwöhnpension
• Pilateseinheiten und Workshops
• Rechtlich abgesichertes Retreat – mit dem Schutz einer Pauschalreise

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 3 Impulsrunden für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
• 2 Yoga-Sessions, Waldspaziergang
• Wellness & Entspannungseinheiten

Österreich, Tirol

• Achtsamkeit: Geleitete Sitz- und Gehmeditationen, Body Scan und sanfte Yoga-Übungen
• Wissen: Stressphysiologie, Umgang mit schwierigen Gefühlen und achtsame Kommunikatio
• Transfer: Praktische Strategien und Audioaufnahmen für den Alltag

Deutschland, Brandenburg

• Intensives Sitzen in Stille
• Leben im buddhistischen Kloster

Österreich, Tirol

• Stille: Die Ruhe der Meditation stärkt deine Selbstwahrnehmung
• Kreativität: Deine kreative Seite wird sanft geweckt und wächst weiter
• Achtsamkeit: Einfach loszeichnen und ganz neue Sichtweisen entdecken

Österreich

• Yoga
• Wandern
• Massagen

Deutschland, Bayern

• Kontemplative Wanderungen in Stille durch die Herbstnatur (vormittags)
• Meditation in Stille und Bewegung (Qigong/Yogaübungen), Impulse zur wilden Seele
• Dyaden (Meditation zu zweit), Seelenschreiben, Selbsterforschung, Sharings

Deutschland, Bayern

• Ein geschützter Rahmen für eine intensive Selbstbetrachtung
• Liebevoll zubereitete, überwiegend biologische, vegetarische Mahlzeiten
• Ca. 9 individuelle, kurze Gespräche mit der Begleitung, täglich

Deutschland, Brandenburg

• Naturtherapeutische Übungen
• Achtsamkeit in der Natur
• Entspannung durch Wellness

Österreich, Tirol

• Innehalten: das vergangene Jahr bewusst sehen und würdigen
• Yoga, Atem und Meditation greifen ineinander – achtsam geführt
• Gemeinsam still: Stille, gemeinsame Meditationen und ehrliche Gespräche

Deutschland, Hessen

• Jahresausrichtung & Visionen
• Meditation & Seelenübungen
• Traumkunst & kreative Visionsarbeit