Eisbaden Retreat

Spanien, Mallorca

• Spanisch sprechen und hören im echten Alltag – ohne klassischen Sprachunterricht
• Geführte Wanderungen durch die Serra de Tramuntana
• Besuch einer Bodega mit Weinverkostung

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Yoga, Meditation & Breathwork für neue Kraft und Balance
• Frauenkreise, Somatic Movement, Klang & Rituale

Österreich, Salzburg

• 3 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel & 2.000 m² Wellness
• Aktivierendes Morgenyoga & regenerierendes Abendyoga
• Almorama Card für 2 Tage für Bergbahnen & Naturerlebnisse

Österreich, Tirol

• Tägliche Praxis: Fließendes Qi Gong, tiefe Meditation & heilsame Klangbäder
• Naturerlebnis: Achtsame Bergwanderungen auf bis zu 2200 m & erfrischende See-Momente
• Exklusiver Rahmen: Intime Kleingruppe (max. 8 Personen) & herzliche Begleitung(M.Sc)

Albanien

• Tägliche Yoga-, Qi Gong- und Meditationseinheiten in den Bergen
• Geführte Wanderungen zu Wasserfällen, Bergseen und zur Quelle des Valbona-Flusses
• Wellness & Entspannung im 4-Sterne-Berghotel mit Außenpool und Panoramablick auf die

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Vier Tage bewusster Rückzug statt Karnevalstrubel
• Wandern, Meditation und Schweigen in der Natur
• Achtsames Yoga und köstliche biologisch-vegetarische Vollverpflegung

Spanien, Ibiza

• AtemReisen - Heilsames Vergeben - Transformation - Transzendenz - NaturZeremonien
• SelbstErmächtigung - SelbstAchtung - SelbstLiebe - Deine Talente und Gaben erkennen

Österreich, Steiermark

• 9 Stunden Kursprogramm
• 1 individuelles Gespräch mit einer spezialisierten Therapeutin
• Tipps und Tricks für Zuhause

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Ankommen, abschalten und herrliche Natur erleben in exklusiver Kleingruppe
• 6 Genusswanderungen ohne Leistungsdruck auf dem Eifelsteig und in der Umgebung
• Wellness, achtsame Wanderführung, Fototipps & beste Kulinarik

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance

Österreich, Tirol

• Deine 4-Tage-Frauen-Auszeit im ruhigen und ursprünglichen Obernbergtal
• Wandern & Achtsamkeit in den Bergen
• Berg-Auszeit ist für Frauen im Almi’s Berghotel

Deutschland, Hessen

• tägliche Pilates und Yoga Einheiten inkl. Meditation / Breathwork
• Sauna und Wein
• Community Retreat - für Männer und Frauen

Österreich, Tirol

• Naturerfahrung: Erlebe tiefe Verbundenheit mit der Natur und mit dir selbst.
• Kreativität: Finde kreativen Ausdruck beim Workshop und in der Ritualarbeit.
• Embodiment: Eine tiefgehende Praxis aus Yoga, intuitiver Bewegung und Tanz bringt di

Deutschland, Brandenburg

• Ausgedehntes Waldbaden in der Calauer Schweiz
• Mehrstündige Paddeltour im Spreewald mit Momenten zum Innehalten
• Kleine Rituale zum Start in den Tag und zum Tagesausklang

Italien, Südtirol

• 5 Tage sanftes Frühlings-Wandern im warmen Meran/Südtirol
• Das Wandern entdecken oder wieder einsteigen, fünf Tage Abstand vom Alltag
• Rückzugsort 3-Sterne-Superior Villa Freiheim – Veganes, kleines Naturhotel in Meran

Deutschland, Baden-Württemberg

• Wellnessbereich mit Sauna & Pool
• Yoga & Meditation
• Cacao Ritual

Malta

• Individuelle Beauty-Auszeiten – Skincare, Skin Health & wohltuende Beauty-Rituale
• Mindfulness & Meditation – zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken
• Selfcare & Me-Time – Zeit für dich, deine Bedürfnisse und dein persönliches Strahlen

Deutschland, Baden-Württemberg

• Yoga & Entspannung
• Wellness & Pool
• Achtsamkeitsübungen in der Natur

Spanien

• 4-5 Wanderungen, Dauer und Schwierigkeit angepasst an die Gruppe
• Übungen zur Augen-Entspannung & Sehkraft-Stärkung während der Wanderungen
• Besuch eines Bauernmarktes mit typischen kanarischen Lebensmitteln und Kunsthandwerk