Retreats

Deutschland, Baden-Württemberg

• Hypnose gestütztes Coaching - Rückführung in Deine Kindheit
• Gehmeditation - Breathwork - Klarheit
• Einzelcoaching über die gesamten 2 Tage

Sri Lanka

• 2 Aufstellungen, die dir zeigen, wie weit dein Inneres Kind Heilung erfahren hat.
• 1 Metamorphosebehandlung
• 1 Hawaiianische Körperenergiearbeit

Deutschland, Baden-Württemberg

• Yoga & Entspannung
• Wellness & Pool
• Achtsamkeitsübungen in der Natur

Deutschland, Brandenburg

• Morgens: SOUL FLOW kräftigend, mobilisierend | Abends: Yin Yoga & Meditation
• vegetarisches und veganes kulinarisches Verwöhnprogramm
• Viele Krankenkassen bezuschussen die Yogapauschale mit bis zu 80 % der Kosten

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 5 Yin Yoga Einheiten
• Meditationen

Deutschland, Bayern

• 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Halbpension
• Zugang zum Wellnessbereich
• Retreat über Reiseveranstalter mit rechtlicher Absicherung

Österreich, Tirol

• Kraftquelle: In dir selbst eine Ressource finden, aus der du neue Kraft schöpfen kan
• Stille: Lerne die Stille zu lieben und entdecke ihre einzigartigen Qualitäten.
• Selbstmitgefühl: Erfahre eine liebevolle, tiefe innere Verbindung zu dir.

Österreich, Tirol

• Kraftquelle: Schritt für Schritt nach innen wenden und in dir selbst Ressourcen find
• Stille: gemeinschaftliches, verbundenes Schweigen in der Gruppe
• Selbstmitgefühl: Achtsamkeits-, Atem- und Herzmeditation, achtsame Körperarbeit

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Raum und Zeit dür DICH, Inne halten, mit erfahrener Begleitung
• Je 3 Sessions Deep Silence Regulation® und Begleitetes Fühlen
• Ausflüge z.B.an die Ostsee

Kap Verde

• Kein Programm, keine Gruppendynamik
• Jeden Tag selbst gestalten, frei sein, wahrnehmen, was ist
• Jeweils 60-minütiges Einführungs- und Abschlussgespräch

Kap Verde

• Kein Programm, keine Gruppendynamik
• Jeden Tag selbst gestalten, frei sein, Raum zu spüren, was ist
• jeweils 60-minütiges Einführungs- und Abschlussgespräch

Zypern

• Das beste aus beiden Welten: Gruppenerlebnisse und 1:1 Coaching
• emotionale und energetische Blockaden lösen
• weibliche Kraft entfalten in der ursprünglichen Natur Nordzyperns

Portugal, Algarve

• Gentle Yoga & Nervous System Soothing
• Breathwork Journeys & Elemental Rituals
• Cooking Classes & Group Dynamics

Indonesien

• 2 Yoga-Einheiten täglich: Hatha Yoga am Morgen und Yin Yoga am Abend
• Nyepi erleben: den balinesischen Tag der Stille und die Ogoh-Ogoh-Prozessionen davor
• Jeder Tag einer hinduistischen Gottheit gewidmet, mit Mantras, Mudras und Meditation

Österreich, Kärnten

• Eine Woche voller Bewegung und Achtsamkeit
• Wohltuende Zeit für dich und deinen Körper, inmitten kraftvoller Natur
• in herzlicher Gemeinschaft (kleine Gruppe)

Ägypten

• Soundbath l Yoga
• Meditationen l Coaching l Human Design & Astrology
• Zeremonien (z.B. Mondzeremonie, Hisbiskuszeremonie, ...)

Deutschland, Baden-Württemberg

• Kundalini Yoga
• Morning Alingnment
• Energiearbeit Workshops

Türkei

• Tägliche Soundbaths & Klangentspannungen
• Intuitives Malen ohne Vorkenntnisse
• Kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen

Spanien, Teneriffa

• Drei Trainer:innen, drei Perspektiven auf deine Führung: Werte, Alltag, Präsenz
• Persönliche Standortbestimmung schon vor der Anreise
• Perspektivwechsel durch Führungskräfte aus ganz unterschiedlichen Branchen

Italien

• 5x 4,5 Stunden intensives Kleingruppen-Coaching (maximal 6 Frauen)
• 5x 30 Minuten Yin Yoga
• 4 Wochen nach deinem Retreat ein 60-minütiges 1:1 online Coaching mit mir