Retreat Nordsee

Deutschland, Niedersachsen

• 2 Yoga-Einheiten pro Tag: aktivierend am Morgen, ruhig & restorative am Abend
• Physiotherapeutische Impulse & individuelle Begleitung
• Atemübungen & Meditation

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Milk&Honey™ Yoga, Hatha-Flow, Embodiment und free Movement
• Sound Bath, Lalita Goddess Session und Rituale
• Me-Time, Spaziergänge am Strand und Wellness im Beach Motel SPO

Deutschland, Niedersachsen

• Wissen, Reflexion und Bewegung rund um Emotionen wie Wut, Scham und Selbstzweifel
• kraftvolle Hatha-Yoga-Praxen und körperbetontere Flows sowie Ecstatic Dance
• eine eigene Kali-Session mit Geschichte, Symbolik und Übungen

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Begleitetes Fasten
• Bewegung und Entspannung
• Impulse für den Alltag

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Raum und Zeit dür DICH, Inne halten, mit erfahrener Begleitung
• Je 3 Sessions Deep Silence Regulation® und Begleitetes Fühlen
• Ausflüge z.B.an die Ostsee

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Atem- und Bewegungsmeditationen mit yogischen Elementen
• Sessions: Begleitetes Fühlen und Deep Silence Regulation ®
• Ausflüge über die Insel, Strandspaziergänge

Deutschland, Niedersachsen

• Tägliche Yoga- und Bewegungseinheiten in der Natur
• Geführte heilklimatische Wanderungen im Harz
• Persönliche Betreuung durch die ganze Woche inkl. Vorträgen zu ganheitl. Gesundheit

Deutschland, Niedersachsen

• geführte Moon- und Sun-Hatha-Practices inkl. Pranayama und Meditation
• Eigene Yogapraxis für zu Hause entwickeln
• verständliche Impulse rund um traditionell tantrisches Hatha Yoga

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Meditationen und Entspannungsübungen
• Rituale zu den Rauhnächten
• Stille und Schreibzeiten