Retreat Azoren

Österreich, Tirol

• Gegenwärtigkeit: Achtsamkeit wird nicht erklärt, sondern direkt erfahren
• Vielfalt & Tiefe: Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit und Yoga Nidra
• Verankerung: Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen für deinen Alltag

Österreich, Tirol

• Gegenwärtigkeit: Die Praxis richtet sich konsequent auf das Hier und Jetzt aus.
• Vielfalt & Tiefe: Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation, Yoga Nidra und
• Verankerung: Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen für deinen Alltag.

Österreich, Tirol

• Stille: ein gut strukturierter Tagesablauf in nobler Stille
• Meditation & Yoga: Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation, Yoga Nidra
• Werkzeuge: Praxis aus verschiedenen Traditionen für den Alltag

Österreich, Tirol

• Gegenwärtigkeit: Die Praxis richtet sich konsequent auf das Hier und Jetzt aus.
• Vielfalt & Tiefe: Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation, Yoga Nidra
• Verankerung: Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen für deinen Alltag.

Österreich, Tirol

• Gegenwärtigkeit: Achtsamkeit wird nicht erklärt, sondern direkt erfahren
• Vielfalt & Tiefe: Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation und Yoga Nidra
• Verankerung: Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen für deinen Alltag

Österreich, Tirol

• Gegenwärtigkeit: Die Praxis richtet sich konsequent auf das Hier und Jetzt aus.
• Vielfalt & Tiefe: Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation, Yoga Nidra
• Verankerung: Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen für deinen Alltag.

Österreich, Tirol

• Stille: Ein gut strukturierter Tagesablauf wird in nobler Stille abgehalten
• Meditation: Achtsamkeitsmeditation, Gong Journey, Mantra Singkreis und Pranayama
• Yoga & Freizeit: Sonnengrüße, Hatha/Chakra Yoga, Meditationswanderung und Massagen

Österreich, Tirol

• Stille & Einkehr: drei Tage achtsames Schweigen zum Jahresbeginn
• Energiekultivierung: somatisches Yoga, Meditation, Atemarbeit & Klang-Impulse
• Neue Ausrichtung: geführte Neujahrsimpulse & ein persönliches Ausrichtungsritual

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Atem- und Bewegungsmeditationen mit yogischen Elementen
• Sessions: Begleitetes Fühlen und Deep Silence Regulation ®
• Ausflüge über die Insel, Strandspaziergänge

Österreich, Tirol

• Ankommen: Asanapraxis, Atemübungen, Meditation und Zeit in der Natur.
• Wahrnehmen: Achtsame Yogaeinheiten und psychologische Impulse.
• Selbstfürsorge: Persönliche Werkzeuge für deinen Alltag entwickeln.

Portugal, Madeira

• 5 Einheiten Gruppencoaching in kleiner Runde
• Persönliche Auswertung mit dem LINC Personality Profiler
• Entspannungsmethoden die zu deinem Nervensystem passen

Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern

• 7 Tage Auszeit-Retreat, Müritz-Region
• Täglich kurze angeleitete Übungen zum Runterkommen, auch ohne Vorerfahrung
• Impulse aus Sleep to Shine für mehr Energie und besseren Schlaf im Alltag

Deutschland, Bayern

• Schweige-Wanderung
• tägliche Yoga Sessions
• Bachmeditation

Deutschland, Bayern

• eigene voll ausgestattete Ferienwohnung in ruhiger Lage mitten in der Natur
• Yoga- und Coachingraum im Haus mit Möglichkeiten wie Yoga, Coaching und Massagen
• Yoga- und Coachingraum tageweise anmietbar

Deutschland, Brandenburg

• Tägliche Yoga & Pilates Einheiten
• Tee Workshop
• Sauna

Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern

• Ein Hof nur für dich mit zurück-haltender Präsenz einer erfahrenen Mentorin.
• Du wählst, ob du eine 1:1 Begleitung wünschst oder nicht.
• Zeitraum und Dauer auch nach deinen Wünschen.

Portugal, Madeira

• Fünf 1:1-Coaching-Sitzungen ganz für dich und dein Thema
• Ein Follow-up sechs Wochen nach dem Retreat

Italien

• 4 x ca. 4 Stunden am Vormittag Coaching & Austausch, max. 10 Teilnehmende
• Breathwork & Bodywork, Walk & Talk Session
• Zeit für Co-Creation und direkte Umsetzung an deinem Thema

Deutschland, Brandenburg

• Morgens: SOUL FLOW kräftigend, mobilisierend | Abends: Yin Yoga & Meditation
• vegetarisches und veganes kulinarisches Verwöhnprogramm
• Viele Krankenkassen bezuschussen die Yogapauschale mit bis zu 80 % der Kosten

Spanien, Fuerteventura

• Tägliche Selfcare Sessions: Yoga, Sound Healing, Breathwork & mehr. (All Levels)
• eigenes Apartment mit Meerblick und 5 Minuten zum Strand
• 1,5 Std persönliche Wellness Treatments