Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille

Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN.

Der Schlüssel zu Harmonie, Zufriedenheit, Gesundheit, Balance und Wohlbefinden befindet sich im „Hier und Jetzt“, nicht in vergangenen Erlebnissen oder der geplanten Zukunft.

Die Achtsamkeitspraxis hilft uns vom TUN zum SEIN zu kommen und damit das Leben in vollen Zügen zu LEBEN und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen. In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, welche dir helfen Achtsamkeit im Moment zu kreieren und diese in deinen Alltag zu integrieren.

Nimm dir die Zeit dich SELBST besser kennen zu lernen!

Der gut strukturierte Tagesablauf wird in Nobler Stille abgehalten und schafft eine schöne Balance zwischen Praxis und Freizeit. In deiner Freizeit hast du die Möglichkeit die wunderschöne Bergwelt, um das AlpenRetreat zu erkunden oder dich bei Massagen verwöhnen zu lassen. Natürlich kannst du es dir auch einfach im Garten oder in einem der schönen Gemeinschaftsräume gemütlich machen und die Ruhe genießen.

Was dich bei diesem Retreat erwartet

Gegenwärtigkeit

Die Praxis richtet sich konsequent auf das Hier und Jetzt aus. Achtsamkeit wird nicht erklärt, sondern direkt erfahren. Schweigen bringt dich voll und ganz zu dir selbst und verbindet dich mit deiner inneren Stille.

Vielfalt & Tiefe

Meditation, Chakra Yoga, Atemarbeit, Gehmeditation, Yoga Nidra und mehr wirken zusammen und öffnen unterschiedliche Zugänge zur Innenschau.

Verankerung

Du erhältst Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, die dich auch nach dem Retreat im Alltag begleiten können. Eine klare Praxis hilft Routine zu schaffen und deine Lebensqualität stetig zu verbessern.

Für wen dieses Retreat geeignet ist

Dieses Retreat ist für dich, wenn du

• innerlich zur Ruhe kommen möchtest

• das "Gedankenkarussell" stoppen willst

• Achtsamkeit nicht nur üben, sondern leben willst

• Meditation und Yoga als Weg der Selbsterkenntnis erfahren möchtest

• dir bewusst Zeit für Rückzug und Innenschau nehmen willst

Vorerfahrung ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Wichtiger ist die Offenheit, dir selbst zu begegnen.

Was dieses Retreat bewirken kann

Dieses Retreat kann

• deinen Geist beruhigen und deine Aufmerksamkeit im Moment festigen

• deine Fähigkeit stärken, bei DIR selbst zu bleiben

• mehr Klarheit, innere Balance und Zufriedenheit entstehen lassen

• dich mit einem tieferen Verständnis für dich selbst verbinden

• Achtsamkeit als lebendige Praxis in deinem Alltag verankern

• Selbstverantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen

Alle Antworten liegen im Innen. Durch kleine Änderungen der Perspektive findest du zu dir Selbst.

Yoga Resort AlpenRetreat, Fernpass 483, 6465 Nassereith (Fernpass, Tirol).

Anreise: ab 16:00 Uhr am Tag des Kursbeginns.

Bitte versuche zeitnah anzureisen, damit das Kursprogramm zur geplanten Zeit starten kann.

Abreise: bis 12:00 Uhr am letzten Tag des Kurses.

Dein Zuhause für die Seele

Preise für Unterkunft & vegetarische Vollpension siehe Preisdetails.