Retreats

Spanien, Teneriffa

• Geführte Breathwork-Sessions und fundierte Atem-Workshops
• Apnoetauchen im Atlantik – für Anfänger
• Yoga mit Meerblick, Kajakfahren entlang der Küste und Eisbaden

Deutschland

• Intensive 1:1-Begleitung für das, was dich gerade bewegt
• Eine Auszeit, die sich ganz an deinem persönlichen Thema orientiert
• Rhein, Natur und Weite - mit viel Zeit für dich

Niederlande

• 5 Tage intensive 1:1-Coaching-Begleitung für dich
• Eine Auszeit, die sich ganz an deinen persönlichen Themen orientiert
• Ameland mit Meer, Weite und viel Zeit, Erlebtes nachwirken zu lassen

Deutschland, Hessen

• 1:1-Begleitung für dein Lebensthema mit Raum für Klarheit und neue Ausrichtung
• Naturzeit bei Spaziergängen, Wanderungen und an Kraftorten
• Meditation, Yoga, Thai-Yoga-Massage und schamanische Trommelreise

Deutschland

• Individuelle Vorab-Sichtung von bis zu drei relevanten Unterlagen
• Ein fokussierter 1:1-Retreat-Tag mit persönlichem Systemcheck und Statik-Diagnose
• Schriftliches Kurzprotokoll mit Hauptbruchstelle, 1–3 Entlastungshebeln und konkrete

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance

Italien, Piemont

• Bestimmung des individuellen Konstitutionsplaneten.
• Anwendungen der persönlichen Planetenstimmgabeln.
• Transfer in den Alltag.

Italien, Piemont

• Individuelles und vertrauliches Einzelsetting auf einem kleinen Weingut im Piemont.
• Frequenzanwendungen mit Planetenstimmgabeln auf Basis des Geburtstags.
• Individuelle Situationsanalyse auf Basis des Geburtsdatums.

Deutschland, Bayern

• Dein Hund als Spiegel deiner Seele
• Individuelles Coaching und tiefgehende Erkenntnisse
• Drei Tage Auszeit mit Hund in der Natur des Steigerwalds

Spanien

• 4-5 Wanderungen, Dauer und Schwierigkeit angepasst an die Gruppe
• Übungen zur Augen-Entspannung & Sehkraft-Stärkung während der Wanderungen
• Besuch eines Bauernmarktes mit typischen kanarischen Lebensmitteln und Kunsthandwerk

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% auf dich zugeschnitten
• Holistic Human Design & Astro-Reading schon vor deinem Retreat
• In 3 Schritten zur Liebe deines Lebens - spürbar und nicht nur in Gedanken

Spanien, Mallorca

• Yoga
• Meer
• Somatic

Spanien, Mallorca

• Fokus-Sessions als Gruppe und im 1:1 vormittags
• Deep Dive & Klarheit auf die Umsetzung deiner nächsten Schritte
• Leichtigkeit & Togetherness mit tollen Frauen am Nachmittag

Marokko

• Sechs Nächte in der Wüste, Silvester unter der Milchstrasse
• Wandern in Stille, Yoga im Sand, Rituale am Feuer
• 28 Nächte Begleitung: Workbook, Gruppe, Sonnenwend-Ritual, Abschluss-Call

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% nur für dich
• Holistic Human Design & Astro-Reading schon vor deinem Retreat
• In 3 Schritten vom Funktionieren zum Fühlen - ohne Druck

Deutschland

• Eine Woche am Meer, die nur dir gehört. Kein Alltag, kein Müssen, keine Rollen.
• 14 Stunden intensive Einzelbegleitung. Coaching verteilt über sieben Tage.
• Die Zeit dazwischen: Deich, Strand, Wind, Stille. Alles wirkt nach.

Deutschland, Mecklenburg-Vorpommern

• Ein Hof nur für dich mit zurück-haltender Präsenz einer erfahrenen Mentorin.
• Du wählst, ob du eine 1:1 Begleitung wünschst oder nicht.
• Zeitraum und Dauer auch nach deinen Wünschen.

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% auf deine Bedürfnisse abgestimmt
• Holistic Reading vorab – wir gehen direkt an deine persönlichen Stress-Trigger
• In 3 Schritten zu echter Ruhe – spürbar im Körper und nicht nur in Gedanken

Italien, Piemont

• Workation auf einem kleinen Weingut im Piemont, im Norden Italiens
• Natur soweit das Auge reicht
• Highspeed Internet und Slowliving

Spanien, Teneriffa

• Yoga- order Pilates-Einheiten
• Wellness-Anwendungen
• Persönliche Betreuung durch das MBestcare-Team