Retreat Kolumbien

Italien, Südtirol

• 5 Tage sanftes Frühlings-Wandern im warmen Meran/Südtirol
• Das Wandern entdecken oder wieder einsteigen, fünf Tage Abstand vom Alltag
• Rückzugsort 3-Sterne-Superior Villa Freiheim – Veganes, kleines Naturhotel in Meran

Deutschland, Baden-Württemberg

• Wellnessbereich mit Sauna & Pool
• Yoga & Meditation
• Cacao Ritual

Spanien, Teneriffa

• Körper- und Stimmarbeit, die dich spüren lässt, was der Kopf längst weiß
• Eine kleine Runde Frauen, die viel tragen – und vier Tage nichts leisten müssen
• intensive Sessions, dazwischen Zeit für dich mit Pool, Sauna, Terrasse, Ruhe

Malta

• Individuelle Beauty-Auszeiten – Skincare, Skin Health & wohltuende Beauty-Rituale
• Mindfulness & Meditation – zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken
• Selfcare & Me-Time – Zeit für dich, deine Bedürfnisse und dein persönliches Strahlen

Spanien, Mallorca

• Reflexion und Austausch unter verschiedenen Blickwinkeln
• Entspanntes Yoga, Atemübungen und Meditation
• Optional Persönlichkeitscoaching-Reise mit Lumina

Deutschland, Baden-Württemberg

• Hypnose gestütztes Coaching - Rückführung in Deine Kindheit
• Gehmeditation - Breathwork - Klarheit
• Einzelcoaching über die gesamten 2 Tage

Sri Lanka

• 2 Aufstellungen, die dir zeigen, wie weit dein Inneres Kind Heilung erfahren hat.
• 1 Metamorphosebehandlung
• 1 Hawaiianische Körperenergiearbeit

Deutschland, Baden-Württemberg

• Yoga & Entspannung
• Wellness & Pool
• Achtsamkeitsübungen in der Natur

Deutschland, Brandenburg

• Morgens: SOUL FLOW kräftigend, mobilisierend | Abends: Yin Yoga & Meditation
• vegetarisches und veganes kulinarisches Verwöhnprogramm
• Viele Krankenkassen bezuschussen die Yogapauschale mit bis zu 80 % der Kosten

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 5 Yin Yoga Einheiten
• Meditationen

Österreich, Tirol

• Kraftquelle: In dir selbst eine Ressource finden, aus der du neue Kraft schöpfen kan
• Stille: Lerne die Stille zu lieben und entdecke ihre einzigartigen Qualitäten.
• Selbstmitgefühl: Erfahre eine liebevolle, tiefe innere Verbindung zu dir.

Österreich, Tirol

• Kraftquelle: Schritt für Schritt nach innen wenden und in dir selbst Ressourcen find
• Stille: gemeinschaftliches, verbundenes Schweigen in der Gruppe
• Selbstmitgefühl: Achtsamkeits-, Atem- und Herzmeditation, achtsame Körperarbeit

Deutschland, Schleswig-Holstein

• Raum und Zeit dür DICH, Inne halten, mit erfahrener Begleitung
• Je 3 Sessions Deep Silence Regulation® und Begleitetes Fühlen
• Ausflüge z.B.an die Ostsee

Kap Verde

• Kein Programm, keine Gruppendynamik
• Jeden Tag selbst gestalten, frei sein, wahrnehmen, was ist
• Jeweils 60-minütiges Einführungs- und Abschlussgespräch

Kap Verde

• Kein Programm, keine Gruppendynamik
• Jeden Tag selbst gestalten, frei sein, Raum zu spüren, was ist
• jeweils 60-minütiges Einführungs- und Abschlussgespräch

Zypern

• Das beste aus beiden Welten: Gruppenerlebnisse und 1:1 Coaching
• emotionale und energetische Blockaden lösen
• weibliche Kraft entfalten in der ursprünglichen Natur Nordzyperns

Portugal, Algarve

• Gentle Yoga & Nervous System Soothing
• Breathwork Journeys & Elemental Rituals
• Cooking Classes & Group Dynamics

Indonesien

• 2 Yoga-Einheiten täglich: Hatha Yoga am Morgen und Yin Yoga am Abend
• Nyepi erleben: den balinesischen Tag der Stille und die Ogoh-Ogoh-Prozessionen davor
• Jeder Tag einer hinduistischen Gottheit gewidmet, mit Mantras, Mudras und Meditation

Spanien

• 2 Sessions pro Tag: Yoga, Pilates, Sound Bath
• Villa mit Infinity Pool & Yoga Terrasse mit Meerblick
• Wanderungen und andere Ausflugsmöglichkeiten auf La Palma

Österreich, Kärnten

• Eine Woche voller Bewegung und Achtsamkeit
• Wohltuende Zeit für dich und deinen Körper, inmitten kraftvoller Natur
• in herzlicher Gemeinschaft (kleine Gruppe)