Retreats

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% auf deine Bedürfnisse abgestimmt
• Holistic Reading vorab – wir gehen direkt an deine persönlichen Stress-Trigger
• In 3 Schritten zu echter Ruhe – spürbar im Körper und nicht nur in Gedanken

Deutschland, Baden-Württemberg

• Vorab Analytic Session zur Erfassung der Situation, damit der Tag fokussiert startet
• Maßgeschneiderte Roadmap & Aktionsplan - Kernbotschaften und konkrete Schritte
• Schriftliche Dokumentation, ein 30Min. Call nach 4 Wochen oder 14 Tage Email Q&A

Norwegen

• 7 Tage in der Wildnis leben: draußen schlafen, am Feuer kochen und umherstreifen
• Persönliche Entwicklung im Spiegel der Natur: Stille, naturbasierte Übungen und mehr
• Kleine Gruppe, zwei erfahrene Mentoren und die Frage: Was ist mein Beitrag zur Welt?

Österreich, Tirol

• Wandern & Yoga – abgestimmt auf dich
• Dein Rückzugsort: die Potsdamer Hütte
• Für Frauen, die erste Wandererfahrung mitbringen und Yoga am Berg erleben wollen

Deutschland

• Meditationen, Spür-, Dehnübungen, kraftvollen Stellungen, Entspannungen und mehr
• Die zunehmende Mondphase fördert die innerliche und äußerliche Bewegung.
• Erkunde beim Wattwandern Priele, Schlick, Sand, Muscheln, Krebse, Wattwürmer, die Vo

Griechenland

• Heil-Meditationen,Rituale zum Sonnenauf- und -untergang, am Wasserfall,auf der Ruine
• 2 Loslass-Tage/1 Stille-Fasten-Tag/1 Neu-Geburts-Tag/2 Aufbau- bzw Integrations-Tage

Italien, Piemont

• Workation auf einem kleinen Weingut im Piemont, im Norden Italiens
• Natur soweit das Auge reicht
• Highspeed Internet und Slowliving

Deutschland, Bayern

• Yoga & Meditation
• Inspirierende Rituale & Austausch
• Zeit für Ruhe & Entspannung in der Natur

Österreich, Tirol

• Verbindung: Durch Yoga, Tanz und Achtsamkeit stärkst du die Wahrnehmung deines Körpe
• Achtsamkeit: In der Stille des Yoga, der Meditation und der Natur findest du Entspan
• Körperausdruck: Im Tanz und in der freien Bewegung kannst du Gefühle ausdrücken und

Österreich, Tirol

• Natur: Durch Wandern, Atemübungen und Meditation erlebst du die Zeit in den Bergen b
• Balance: Finde deine innere Balance in Körper, Geist, Emotionen und deinem Nervensys
• Achtsamkeit: Du lernst einfache Methoden kennen, um mehr Präsenz und innere Ruhe in

Spanien, Teneriffa

• Yoga- order Pilates-Einheiten
• Wellness-Anwendungen
• Persönliche Betreuung

Deutschland

• Auflösende Hypnose: Deinen Gefühlen und inneren Mustern begegnen
• Traumasensible Aufstellungsarbeit und Körperübungen: Zusammenhänge erkunden, fühlen
• Zeit in der Natur: Spaziergänge im Wald und an der Ostsee, Zeit zum Nachspüren