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Wandern & Yoga mit Hüttenübernachtungen im Sellrain
- Wandern & Yoga – abgestimmt auf dich
Unsere Wege und mögliche Gipfelziele wählen wir passend zur Gruppe sowie zu Wetter und Wegverhältnissen.
Ruhige Yogaeinheiten ergänzen unsere Wandertage. Mit sanfter Mobilisation, Dehnung und bewusster Atmung bewegen wir den Körper und lassen Anspannung los. Dafür steht uns ein Yogaraum auf der Hütte zur Verfügung. Wenn Wetter und Temperaturen passen, rollen wir die Matten auch draußen aus – mit frischer Bergluft und weitem Blick.
3 Tage
Nur für Frauen
Gruppe
Worauf du dich freuen kannst
- Wandern & Yoga – abgestimmt auf dich
- Dein Rückzugsort: die Potsdamer Hütte
- Für Frauen, die erste Wandererfahrung mitbringen und Yoga am Berg erleben wollen
Worum geht es?
- Wandern. Yoga. Hüttenzeit
Deine 3-Tage-Frauen-Auszeit mit zwei Übernachtungen auf der Potsdamer Hütte im Sellrain
Den Alltag im Tal lassen, zu Fuß in die Berge aufbrechen und oben zur Ruhe kommen: Bei dieser Auszeit verbinden wir mittelschwere Wanderungen mit entspanntem Yoga. Drei Tage für Naturgenuss, wohltuende Bewegung und Gemeinschaft unter Frauen.
Ziele des Retreats
Für Frauen, die erste Wandererfahrung mitbringen und eine aktive, zugleich erholsame Auszeit auf einer Berghütte erleben möchten. Du solltest Kondition für mehrstündige Wanderungen mit Auf- und Abstiegen sowie grundlegende Trittsicherheit auf unebenen Bergwegen mitbringen.
Beim Auf- und Abstieg trägst du dein Gepäck für die beiden Hüttenübernachtungen selbst. Auf der Tageswanderung bleibt das übrige Gepäck auf der Hütte. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich.
Lage
- Ausgangspunkt / Treffpunkt / Ende
Treffpunkt 10:00 Uhr Gasthof Bergheim im Fotschertal
Unterkunft & Verpflegung
- Potsdamer Hütte
Die Potsdamer Hütte liegt auf rund 2.020 Metern im Fotschertal, einem stillen Seitental des Sellraintals in den Stubaier Alpen. Hier prägen Bergwiesen, Bachläufe und die umliegenden Gipfel unsere Auszeit. Die Hütte liegt im Ruhegebiet Kalkkögel – ein besonderer Ort, um die Berglandschaft bewusst zu erleben.
Ein typischer Ablauf im Retreat
Aufsteigen und ankommen
Wir treffen uns im Tal und wandern gemeinsam zur Potsdamer Hütte. Unterwegs lernen wir uns kennen und finden unseren gemeinsamen Gehrhythmus. Nach dem Ankommen sorgt eine sanfte Yogaeinheit für einen entspannten Übergang zum Hüttenabend.
Gehzeit: max. 3h, Strecke, 8,3km Höhenmeter Auf- und Abstieg: 400
Beispieltag Tag 2 - Bergwege und Zeit auf der Matte
Heute unternehmen wir eine mittelschwere Wanderung mit Tagesrucksack. Die konkrete Route stimmen wir auf die Gruppe ab. Eine ruhige Yogaeinheit im Yogaraum oder draußen ergänzt unseren Bergtag.
Termine & Preise
Preisdetails & weitere Informationen
- Im Preis für Führung & Organisation enthalten
Tourenplanung und Organisation
Exklusive App-Gruppe für den Austausch und Fragen auch im Vorfeld, ca. 3 Wochen vor Tourstart
Kleine Gruppe: mind. 6, max. 8 Teilnehmerinnen
Durchführung der Yogaeinheiten
Durchführung durch eine gepr. Bergwanderführerin und Yogalehrerin - Nicht enthalten
individuelle Trinkgelder für Deinen Guide
Mittagsverpflegung
Eigene An- und Abreise
2 Nächte auf der Hütte ca. 70-80 Euro je Nacht für Unterkunft und Verpflegung ---> vorreservierte Betten/Zimmer auf der Hütte für Dich!
Yogamaterial (Matte)
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