Retreats

Österreich, Salzburg

• 4 Nächte inkl. Halbpension im 4-Sterne-Hotel mit URBAN SPA & ROOFTOP-POOL
• Dynamische Yoga-Flows für Kraft, Beweglichkeit & Balance
• Yin Yoga, Meditation & Yoga Nidra für tiefe Entspannung

Österreich, Tirol

• Tradition: Authentische Kriya Yoga Einweihung in eine spirituelle Praxislinie
• Vertiefung: Meditation, Atemtechniken und yogische Praxis für tiefe Erfahrung
• Klarheit: Ruhe im Geist und mehr Ausrichtung und Präsenz im Alltag

Österreich, Tirol

• Tägliche Praxis: Fließendes Qi Gong, tiefe Meditation & heilsame Klangbäder
• Naturerlebnis: Achtsame Bergwanderungen auf bis zu 2200 m & erfrischende See-Momente
• Exklusiver Rahmen: Intime Kleingruppe (max. 8 Personen) & herzliche Begleitung(M.Sc)

Österreich, Tirol

• Tägliche Qigong- & Meditationspraxis (Qigong, Zen & Mahamudra)
• Heilsame Klangreisen & sanfte Yoga-Einheiten in den Bergen
• Somatische Psychologie (M.Sc.) für tiefe Stressregulation

Deutschland

• drei Yoga-Einheiten am Tag
• in die Ruhe kommen
• die Kräfte des Frühlings wecken, Neues erkunden

Deutschland, Berlin

• Intensive Kombination aus Theorie, Praxis und persönlicher Begleitung
• Nach 4 Tagen Grundausbildung: 5 Wochen Zeit zum Üben im Studio vor den Lehrproben
• Umfangreiches Workbook & Zertifikat nach Prüfung | Anerkennung als Bildungszeit

Deutschland, Brandenburg

• 3× dynamischer Aerial Flow & 1× Aerial Yin Yoga im tiefen Tuch
• Kreative vegetarisch-vegane Genussküche mit hochwertigen Zutaten & viel Liebe
• Zeit zum Genießen, Innehalten und Rückziehen, umgeben von wunderschöner Natur.

Spanien, Ibiza

• AtemReisen - Heilsames Vergeben - Transformation - Transzendenz - NaturZeremonien
• SelbstErmächtigung - SelbstAchtung - SelbstLiebe - Deine Talente und Gaben erkennen

Österreich, Tirol

• Regeneration: Yin Yoga, Meditationen und Yoga Nidra für dein Nervensystem
• Resilienz: Impulse für Stressmanagement und mentale Gesundheit
• Verbundenheit: Viel Zeit für Ruhe, Natur und dich selbst

Spanien, Mallorca

• Hatha, Vinyasa & Yin Yoga – mal fließend und dynamisch, mal ruhig und entspannend
• Intuitive Kunstsessions mit Farbe, Form und verschiedenen kreativen Techniken
• Soundbaths, Meditationen & achtsame Rituale

Österreich, Steiermark

• 9 Stunden Kursprogramm
• 1 individuelles Gespräch mit einer spezialisierten Therapeutin
• Tipps und Tricks für Zuhause

Deutschland, Berlin

• Eine gute Mischung aus geführten und stillen Meditationen im Sitzen und Liegen
• Gehmeditation im wunderschönen Garten, achtsame Bewegung
• Neuanfangsenergie durch inspirierende Kontemplationen

Spanien

• Yogaeinheiten
• Töpfern
• Freisein und Natürlichkeit

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• Genussvolles Basenfasten mit täglich frisch zubereiteter, kreativer Basenküche
• Täglich geführte Wanderungen durch die abwechslungsreiche Natur des Pfälzerwaldes
• Familiär geführtes Fastenhaus mit weitläufigem Garten & hauseigenem Wellnessbereich

Spanien, Mallorca

• 12 Stunden intensive Sessions zur beruflichen Neuorientierung
• Karriere- und Jobwechsel-Strategien mit Jochen Mai
• Lösen von inneren Blockaden mit Frank Bielefeld

Niederlande

• Eine 1:1 Hypnose Sitzung auf Deine Anliegen zugeschnitten.
• 1 psychedelische Zeremonie (Psilocybin) in einer kleinen Gruppe.
• Einstieg und Durchführung von QIGong und Breathwork Techniken.

Deutschland

• Individuelle Vorab-Sichtung von bis zu drei relevanten Unterlagen
• Ein fokussierter 1:1-Retreat-Tag mit persönlichem Systemcheck und Statik-Diagnose
• Schriftliches Kurzprotokoll mit Hauptbruchstelle, 1–3 Entlastungshebeln und konkrete

Spanien, Teneriffa

• Vorabkontakt, damit dein Deep Dive von Beginn an exakt auf dich zugeschnitten ist.
• Tägliches Naturerlebnis mit anknüpfenden, individuellen Impulsen & Reflexionsfragen.
• Tägliches Coachinggespräch zur Vertiefung deiner Erfahrungen

Deutschland, Bayern

• Dynamisches Vinyasa Yoga & erdendes Yin Yoga
• Breathwork zum Loslassen, Spüren & für neue Klarheit
• Nervensystemregulation für mehr Ruhe & Balance

Peru

• 5 Ayahuasca-Zeremonien innerhalb der zehn Retreat-Tage mit 2 Maestros
• 5 Integrationsstunden nach den Zeremonien
• Dschungelwanderung unter Leitung eines erfahrenen Schamanen und zu den Aras