Retreats

Spanien, Teneriffa

• Körper- und Stimmarbeit, die dich spüren lässt, was der Kopf längst weiß
• Eine kleine Runde Frauen, die viel tragen – und vier Tage nichts leisten müssen
• intensive Sessions, dazwischen Zeit für dich mit Pool, Sauna, Terrasse, Ruhe

Malta

• Individuelle Beauty-Auszeiten – Skincare, Skin Health & wohltuende Beauty-Rituale
• Mindfulness & Meditation – zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken
• Selfcare & Me-Time – Zeit für dich, deine Bedürfnisse und dein persönliches Strahlen

Deutschland, Baden-Württemberg

• Yoga & Entspannung
• Wellness & Pool
• Achtsamkeitsübungen in der Natur

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 5 Yin Yoga Einheiten
• Meditationen

Türkei

• Tägliche Soundbaths & Klangentspannungen
• Intuitives Malen ohne Vorkenntnisse
• Kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen

Italien

• 5x 4,5 Stunden intensives Kleingruppen-Coaching (maximal 6 Frauen)
• 5x 30 Minuten Yin Yoga
• 4 Wochen nach deinem Retreat ein 60-minütiges 1:1 online Coaching mit mir

Italien, Venetien

• Deine Geschichte bekommt den Raum und die Aufmerksamkeit, die sie verdient
• Schreiben, Natur, Kultur und Entspannung im Wechsel, ohne Hetze oder Zeitdruck
• Kreativität und Genuss, dolce vita und Fantasie, du und dein Buch in der Hauptrolle

Österreich, Steiermark

• Longevity-Coaching & Anwendungen
• 5.000 m² Premium Alpin Spa
• Frauenzeit mit Einzelzimmer & Luxusbus

Deutschland, Rheinland-Pfalz

• 3 Impulsrunden für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
• 2 Yoga-Sessions, Waldspaziergang
• Wellness & Entspannungseinheiten

Griechenland

• Tägliche Einheiten aus Yoga, BODYART® und DeepWORK®
• Exklusive Villa mit Infinity-Pool nahe Thessaloniki
• Mediterrane Verpflegung und Zeit für Meer und Erholung

Spanien, Mallorca

• Fokus-Sessions als Gruppe und im 1:1 vormittags
• Deep Dive & Klarheit auf die Umsetzung deiner nächsten Schritte
• Leichtigkeit & Togetherness mit tollen Frauen am Nachmittag

Spanien, Mallorca

• Exklusives 1:1 Retreat auf Mallorca – 100% nur für dich
• Holistic Human Design & Astro-Reading schon vor deinem Retreat
• In 3 Schritten vom Funktionieren zum Fühlen - ohne Druck

Deutschland, Hessen

• Hatha- & Yin-Yoga-Einheiten, getragen von Mantra und Harmoniumklang
• Thai Yoga Bodywork – achtsame Berührung für Herzöffnung und Loslassen
• ArT – Australische regenerative Tiefenentspannung als tiefer Reset

Portugal

• Yoga, Rituale & Selfcare
• Ein Tag am Meer
• Kreativ Workshop

Deutschland, Thüringen

• Zeremonien rund um das Thema Weiblichkeit, Intuition und die Mondin
• Naturrituale
• Tanz ums Feuer

Türkei

• 7 Nächte auf einer luxuriösen Segelyacht entlang der türkischen Küste
• Klangreisen, Yoga, Meditation & persönliche Entwicklung
• Türkisblaue Buchten, Schwimmen & besondere Orte wie Kaş und Kekova

Deutschland, Bayern

• Yoga, Meditation & Breathwork für tiefe Verbindung und innere Ausrichtung
• Kakaozeremonie & transformative Soul-Alchemy-Rituale
• Zeit für Rückzug, Natur, Gemeinschaft & bewussten Neubeginn

Portugal, Algarve

• Somatics, Deep Rest, kleine Rituale, Sonnenuntergänge und ganz viel Zeit zum Spüren
• Sieh deine Seele durch meine Linse strahlen | Fotoslots für Entfaltung & Mutmagie
• Yoga unter der portugiesischen Sonne & im Shala, surfen, Sauna, Kältebad

Österreich, Salzburg

• Yoga & Meditation/Wellness & Spa
• Herzwärts Goodie Bag & besondere Momente
• Genuss, Adventsmarkt und Pferdeschlittenfahrt

Spanien, Mallorca

• Tägliches Pilates & Meditation sowie 1x Reformer Pilates, 1x Barre & 1x Padel
• Boat Day auf dem Mittelmeer & ein besonderer Tag in Palma
• Cooking Class, Wine Tasting & gemeinsame Genussmomente