Eleganz der Stille – Retreat für Innere Klarheit

Preisdetails

Retreat-Gebühr: 590 € (vorab an Just.be Retreats, sichert deinen Platz)

• Einzelzimmer inkl. vegetarischer Halbpension Plus (2 Nächte): 376 € (direkt an Das Hilla)
• Doppelzimmer p. P. inkl. vegetarischer Halbpension Plus (2 Nächte): 296 € (direkt an Das Hilla)

Die Preise beinhalten Übernachtung, Frühstück, Snacks, 3-Gänge-Abendmenü sowie ganztägig Kaffee, Tee, Wasser und Säfte
Gesamtpreis ab 886 € (Doppelzimmer) bzw. ab 966 € (Einzelzimmer)

Weitere Informationen

Sprache: Retreat-Leitung auf Deutsch, bei Bedarf Unterstützung auf Englisch
Vorerfahrung: Nicht nötig – offen für alle, unabhängig vom Level
Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. eigene Yogadecke oder Kissen (Yogautensilien wie Matten, Kissen und Blöcke sind vor Ort vorhanden); für den Winter wetterfeste Kleidung für kleine Waldspaziergänge empfohlen
WLAN: vorhanden, digitale Ruhe liegt in deiner Hand
Buchung: Mit der Anmeldung sicherst du dir dein Zimmer im Hilla; die Retreat-Gebühr überweist du vorab an Just.be Retreats, Unterkunft & Verpflegung zahlst du direkt an Das Hilla

Ich bin Bernadette: Yogalehrerin, Mama und viele Jahre lang Führungskraft in einem großen Konzern. Ich weiß ziemlich genau, wie es sich anfühlt, wenn der Kalender voll ist, alle etwas von einem wollen und für einen selbst kaum Raum bleibt. Vielleicht gestalten wir unsere Retreats genau deshalb so, wie wir es tun: nicht als Programm, das man absolvieren muss, sondern als Zeit, in der du einfach sein darfst.

Ich unterrichte Hatha und Yin Yoga, oft in einer Verbindung aus beidem. Wir beginnen in Bewegung, mit Atem und ein wenig Kraft, und werden dann immer ruhiger, bis in die Stille, die Meditation oder eine tiefe Entspannung. Ein fester Teil meiner Stunden ist der Klang des indischen Harmoniums. Ich singe Mantras. Niemand muss mitsingen, aber erstaunlich viele tun es irgendwann doch. Außerdem praktiziere ich Thai Yoga Bodywork. Dabei sind mir Präsenz, Vertrauen und achtsame Berührung wichtiger als jede Technik.

Meine Retreats leite ich nicht allein, sondern gemeinsam mit Anna und Olivera.

Anna arbeitet mit Australischer Regenerativer Tiefenentspannung, einer sanften Form der Berührung, in der viele zum ersten Mal seit Langem wirklich loslassen. Sie verbindet das mit Naturerfahrung, Ritualen, Tanz und Journaling. Bei ihr wird die Natur nicht zur Kulisse, sondern zum Teil der Erfahrung.

Olivera bringt Kraft und Leichtigkeit zusammen. Sie unterrichtet Hatha Yoga, Vinyasa, Pranayama und Meditation und lädt dazu ein, spielerisch Neues auszuprobieren und dem eigenen Körper mehr zu vertrauen.

Aus unseren unterschiedlichen Qualitäten entsteht die besondere Mischung unserer Retreats: Bewegung und Stille, Körperarbeit und Klang, Tiefe und Leichtigkeit.

Du musst weder besonders beweglich noch besonders spirituell sein. Bei uns darf es tief werden, und genauso darf gelacht, gut gegessen und in Ruhe Kaffee getrunken werden.