Retreat Kanaren

Die Kanarischen Inseln liegen im Atlantik vor der Nordwestküste Afrikas, gehören zu Spanien und sind von Deutschland aus meist in nur 4 bis 5 Flugstunden zu erreichen. Genau diese Nähe macht sie so spannend für einen Retreat Urlaub auf den Kanaren: Du bist schnell da, aber trotzdem sofort in einer anderen Welt. Ein Retreat auf den Kanaren kann sich je nach Insel ganz unterschiedlich anfühlen. Auf Fuerteventura passen Dünen, Wind und Wellen besonders gut zu Surf-, Yoga- und Aktiv-Retreats. Lanzarote bringt Feuerberge, Lavafelder und die von César Manrique geprägte Inselästhetik mit, ein starker Rahmen für Detox-, Wellness- und kreative Retreats. Teneriffa verbindet den Teide, Lorbeerwald, Naturpools und Küste und eignet sich dadurch gut für Yoga-, Meditations-, Wellness- und Medical-Retreats. Auf La Gomera und La Palma wird es grüner, stiller und oft naturverbundener, was besonders gut zu Wander-, Schweige- und ruhigeren Wellness-Retreats passt. Und weil Fähren und Inlandsverbindungen die Inseln gut miteinander verbinden, lassen sich auf den Kanaren sogar Retreat und Inselhopping gut zusammendenken.

Yoga- und Pilates-Retreats auf den Kanaren

Ein Yoga Retreat auf den Kanaren spielt sich oft auf Terrassen mit Meerblick, in Gärten oder Fincas zwischen Dünen, Lavagestein und Vulkanhügeln ab. Inhaltlich reicht das Spektrum von Hatha, Vinyasa, Yin und Ashtanga über Aerial Yoga, Yoga Nidra und Chakra-Meditation bis zu Qigong, Meridian-Dehnungen, Brain Wave Vibration, Sound Baths und Vibrational Yoga. Wer ein Pilates Retreat auf den Kanaren sucht, findet dazu Formate wie Myofascial Pilates oder Reformer-Training. Viele Retreats auf den Kanaren kombinieren Yoga außerdem mit Tanz, Meditation, SUP, Surfen oder Wandern. 

Meditations- & Schweige-Retreats auf den Kanaren

Ein Meditations Retreat auf den Kanaren dreht sich vor allem um Ruhe, Rückzug und wenig Ablenkung. Der Tag besteht aus geführten Meditationen, stillen Sitzphasen, Gehmeditationen, Qigong oder Yoga Nidra. Manche Retreats arbeiten mit Mauna, also bewusstem Schweigen, andere wiederum mit Vipassana- oder Zen-Elementen.

Medical-, Longevity-, & Ayurveda-Retreats auf den Kanaren

Diese Retreats sind auf Regeneration und gezielte Behandlungen ausgerichtet. Dazu gehören Ayurveda-Kuren, Fasten, Saftkuren, Darmsanierung, Kräutertees und Anwendungen für Schmerzen, Mobilität, Stress oder Burnout. Ergänzt wird das teils durch Thalassotherapie, Vulkansand-Peelings, Aloe Vera, Lymphreinigung, Biohacking sowie klinischere Longevity-Konzepte rund um Zellgesundheit, Hormonbalance und Stoffwechsel.

Traumaheilung-, Coaching-, & Persönlichkeitsentwicklungs-Retreats auf den Kanaren

Diese Retreats schaffen Raum für Gespräche, 1:1-Coaching und Körperarbeit. Somatic Experiencing, NARM, Journaling, Traumreisen, Rituale und Wohlfühlrunden helfen dabei, Stress, alte Muster oder Erschöpfung greifbarer zu machen. Viele Angebote richten sich an Frauen, Führungskräfte und Menschen, die nach einer belastenden Zeit neu anfangen wollen.

Business- & Team-Workation-Retreats auf den Kanaren 

Bei diesen Retreats wird tagsüber gearbeitet: in Coworking-Spaces, auf Dachterrassen, in Villen oder Co-Living-Häusern mit Blick aufs Meer, Vulkanlandschaften oder die Berge. Auf dem Plan stehen Workshops, Strategierunden, Meetings und Teambuilding, dazu gemeinsames Wohnen, Kochen, Abendessen, Ausflüge und Austausch mit lokalen Unternehmern oder Communities.

Detox- & Fasten-Retreats auf den Kanaren

Diese Retreats drehen sich um Fasten, pflanzliche Küche und einen Neustart für den Körper. Auf dem Programm stehen Heilfasten, Basenfasten, Zell-Fasten, Saftkuren, Lymphreinigung und Fastenwandern. Andere Retreats setzen auf frisch gekochte vegane Menüs, Ernährungsberatung und Workshops zu Darmgesundheit, Kefir oder Sprossen.

Wellness- & Spa-Retreats auf den Kanaren

Wellness- & Spa-Retreats auf den Kanaren spielen sich oft in Küstenlagen, auf Klippen, in tropischen Gärten oder in Fincas mit Blick auf Meer und Vulkanlandschaften ab. Im Mittelpunkt stehen Massagen, Spa, Pool-Zeit, Yoga am Meer und viel Freiraum. Diese Retreats nutzen aber nicht nur Spa-Bereiche, sondern auch die Natur der Kanaren: mit Thalassotherapie im Atlantik, sonnengewärmten schwarzem Vulkansand als natürliches Peeling, Aloe Vera für die Hautpflege und Weinprodukte in der Vinotherapie. 

Aktiv-, Surf- & Fitness-Retreats auf den Kanaren

Aktiv-, Surf- & Fitness Retreats auf den Kanaren spielen sich zwischen Küste, Dünen, Vulkanrouten und Bergpfaden ab. Morgens geht es oft erst ins Wasser zum Surfen, Windsurfen, Tauchen, Kajakfahren oder aufs SUP, später weiter auf Wanderungen, Radtouren oder Reitausflüge. Wer es noch intensiver mag, landet bei HIIT, Crossfit, funktionellem Training oder harten Bootcamps mit Personal Trainern. Yoga, Stretching oder Spa sorgen danach für Regeneration und einen ruhigeren Ausgleich. 

 Creative-Retreats auf den Kanaren

Einige Retreats auf den Kanaren richten sich sehr gezielt an bestimmte Lebenssituationen oder Bedürfnisse. Dazu gehören Frauenretreats mit Gesprächskreisen, Journaling, Ritualen und Themen wie Trauer, Grenzen, Selbstwert oder Hormonbalance ebenso wie Formate für Führungskräfte, Menschen in Erschöpfungsphasen oder bei beruflicher Neuorientierung. Dazu kommen kreative Retreats, in denen getöpfert, gemalt, geschrieben oder getanzt wird, oft ergänzt durch Marktbesuche, Ausflüge an besondere Orte der Canary Islands und Einblicke in kanarische Kultur und Handwerk.

Klima & Jahreszeiten auf den Kanaren

Die Kanaren gelten als Inseln des ewigen Frühlings: Das Klima ist subtropisch bis subtropisch-mediterran geprägt, die Temperaturen bleiben ganzjährig mild und fallen meist nicht unter etwa 18 °C, während sie im Sommer auf vielen Inseln meist zwischen 26 und 29 °C liegen. Besonders trocken sind Fuerteventura und Lanzarote, während es auf La Palma sowie im Norden von Teneriffa und Gran Canaria im Winter häufiger regnet. Dazu kommen viele Sonnenstunden und insgesamt sehr stabile Wetterverhältnisse, was die Kanaren zu einem echten Ganzjahresziel für Retreats macht. 

Die besten Monate für dein Retreat

Am besten eignen sich für ein Retreat auf den Kanaren meist März bis Juni sowie September bis November. In diesen Monaten ist es warm, überwiegend trocken und auf vielen Inseln ruhiger als in der Hauptsaison. Für Yoga-, Wellness- und Detox-Retreats sind außerdem auch die Wintermonate gut, weil es selbst dann mild bleibt. Für Surf-Retreats passen vor allem Sommer und Herbst, wenn Wind und Wellen oft besonders gut sind. Für Wander- und Aktivretreats sind Frühling, Herbst und der milde Winter am angenehmsten. Voller wird es meist von Mai bis Oktober sowie rund um die Wintermonate, wenn viele auf die Kanaren reisen, um Sonne zu tanken. Ruhiger und oft etwas günstiger ist es eher zwischen November und April außerhalb der Ferienzeiten.

Fuerteventura – Vulkane, Wellen & Dünen

Auf Fuerteventura prägen lange Surfstrände, die Dünen von Corralejo, runde Vulkanhügel, Naturpools, alte Windmühlen und der markante Berg Tindaya das Inselbild. Wind und Wellen gehören hier fast immer mit dazu, weshalb Fuerteventura besonders gut für Surf-Retreats geeignet ist. Im Süden rund um Jandía und Cofete prägen breite Strände und offene Küsten die Landschaft. Vor Corralejo liegt mit Lobos außerdem eine kleine Insel, die sich gut für Bootsausflüge in der freien Zeit anbietet. Genauso sind aber auch Touren zur Delfin- und Walbeobachtung möglich. Gleichzeitig machen die Dünen, Küstenwege und die offene Landschaft Fuerteventura auch zu einer hervorragenden Insel für etwa Yoga-, Pilates-, Fitness- und Coaching-Retreats.

Lanzarote – Feuerberge, Lava & César Manrique

Auf Lanzarote liegen schwarze Lavafelder, Feuerberge, weiße Häuser und der Atlantik oft direkt nebeneinander. Im Timanfaya-Nationalpark wirkt die Insel stellenweise fast mondartig, dazu kommen die Weinmulden von La Geria, in denen Reben einzeln in schwarzer Vulkanasche wachsen, Naturpools an der Küste und Strände wie Papagayo oder Famara. Geprägt ist Lanzarote auch von César Manrique: Orte wie die Jameos del Agua, der Jardín de Cactus, der Mirador del Río, die Fundación César Manrique oder die Cueva de los Verdes zeigen, wie eng hier Kunst, Architektur und Landschaft zusammengehören. Genau deshalb passen auf Lanzarote nicht nur Yoga-, Detox- und Wellness-Retreats, sondern auch kreative Retreats mit Malen, Schreiben oder Tanz besonders gut.

Teneriffa – Lorbeerwald, Lavastrand & Sternenhimmel

Auf Teneriffa eigenen sich Yoga-, Meditations-, Wellness-, Medical- und Aktiv-Retreats besonders gut, weil die Insel sehr unterschiedliche Räume für ganz verschiedene Formate bietet. Für stille oder ruhigere Retreats eignen sich das grüne Anaga-Gebirge mit Lorbeerwald, Schluchten und kleinen Weilern, für Aktiv- und Wanderformate der Teide-Nationalpark und der abgelegenere Teno-Ruralpark mit Lavafeldern, Höhen und weiten Landschaften. Nützlich sind hierbei auch Tipps der FWV für Wanderer. Zwischen zwei Retreat-Sessions kannst du in Naturpools baden, vor der Küste Wale und Delfine beobachten, durch die Altstadt von La Laguna schlendern, nach Garachico oder Icod de los Vinos fahren oder abends in den Höhenlagen Sterne schauen. Genau diese Mischung aus Vulkanlandschaft, Wald, Küste, Kultur und Bewegung macht Teneriffa für Retreats so vielseitig.

Gran Canaria – Miniaturkontinent, Bergdörfer & Schluchten

Auf Gran Canaria liegen Roque Nublo, der Bandama-Krater, Bergorte wie Tejeda und Teror, Schluchten, Palmenoasen und die Dünen von Maspalomas erstaunlich nah beieinander, nicht umsonst wird die Insel oft als Miniaturkontinent beschrieben. Auch gehört fast die Hälfte ihres Territoriums zum UNESCO-Biosphärenreservat. Genau das macht die Insel für Retreats so passend: Yoga-, Meditations- und vegane Retreats finden im grüneren Inselinneren viel Ruhe, Wellness- und Detox-Formate profitieren von Natur und Rückzug, und Workations oder Team-Retreats lassen sich gut mit Ausflügen zu Aussichtspunkten, Kraterrändern, kleinen Orten oder ans Meer verbinden. 

La Gomera & La Palma – Wälder, Sterne & Ruhe

Wer es auf den Kanaren grüner, ruhiger und etwas abgelegener mag, landet oft auf La Gomera oder La Palma. Auf La Gomera prägen der Garajonay-Nationalpark, tiefe Schluchten und die alte Pfeifsprache Silbo Gomero das Inselbild, auf La Palma die Caldera de Taburiente, Kiefernwälder, Vulkanrouten und der klare Nachthimmel. Deshalb eignen sich die beiden Inseln besonders für Meditations-, Schweige-, Wander- und ruhigere Wellness-Retreat und zwischen den Sessions geht es eher auf Waldwege, zu Aussichtspunkten, in kleine Orte oder aufs Meer zum Whale-Watching.

Welche Region passt zu dir?

Wenn du surfen, Dünen und Küste suchst, passt Fuerteventura gut. Für Yoga, Detox, Wellness und kreative Retreats mit Lavafeldern, Kunst und stilleren Orten ist Lanzarote stark. Teneriffa eignet sich, wenn du Natur, Vielfalt und Bewegung verbinden willst, Gran Canaria für Berge, Dörfer, Küste und Workations. La Gomera und La Palma passen besonders gut, wenn du Rückzug, Wandern, Meditation und ruhigere Wellness-Retreats suchst.

Ein typischer Retreat-Tag auf den Kanaren

Wie dein Tag bei einem Retreat auf den Kanaren aussieht, hängt davon ab, welches Format du buchst. Mal beginnt der Tag mit Yoga, Meditation oder Schweigen, mal mit Surfbrett, Wanderung oder Training. Danach folgen Frühstück, Workshops, Coachings, Spa-Behandlungen oder freie Zeit. Am Abend wird es oft ruhiger, etwa mit Yin Yoga, einer Reflexionsrunde oder einfach Zeit für dich, für Ausflüge und Erkundungstouren. Gerade auf den Kanaren prägen Meer, Wind, Vulkanlandschaften und das Leben draußen den Tagesablauf oft spürbar mit.

Unterkünfte & Verpflegung

Auf den Kanaren schläfst du je nach Retreat in einer schlichten Finca, einer Jurte im Garten, einer Om Cabin, einem kleinen Eco-Resort, einer Villa mit Gemeinschaftsbereichen oder in einem stilvollen 5-Sterne-Hotel direkt am Atlantik. Entsprechend reicht auch der Komfort von einfach und naturverbunden bis ruhig, hochwertig und luxuriös. Auf den Tisch kommen frische vegane, vegetarische oder ayurvedische Gerichte, Detox-Menüs oder ganz unkompliziert lokale Küche. Viele Retreats gehen dabei auch auf Allergien und Unverträglichkeiten ein. 

Sprache, Gruppengröße & Atmosphäre

Bei Find your Retreat findest du auf den Kanaren ausschließlich deutschsprachige Retreats. Die Gruppen reichen von sehr kleinen Formaten mit 1 bis 6 Personen bis zu größeren Workations oder Bootcamps mit 21 bis 50 Teilnehmenden. Je nach Retreat kann es sehr still und nach innen gerichtet zugehen, mit Schweigezeiten, bewusster Entschleunigung und viel Raum für Rückzug, oder familiär und gemeinschaftlich, mit langen Essen, gemeinsamen Ausflügen und Kontakt zu anderen. In Surf-, Fitness- oder Bootcamp-Formaten hingegen ist es oft motivierend, fordernd und körperlich. 

Preisspanne für Retreats auf den Kanaren

Die meisten Retreats auf den Kanaren liegen preislich ungefähr zwischen 1000 und 1500 Euro pro Person für eine Woche. Günstigere Einstiegsangebote gibt es vereinzelt schon darunter, während spezialisierte Medical-, Longevity- oder Premium-Retreats auch deutlich darüber liegen können. Meist enthalten sind Unterkunft, Verpflegung und das jeweilige Retreat-Programm. Flüge, Transfers, Massagen oder 1:1-Sessions werden oft separat berechnet. Wie viel du am Ende zahlst, hängt vor allem von Saison, Retreat-Art, Dauer, Zimmerkategorie und Komfort ab. Im Vergleich zu Fernzielen wie Bali bleiben die Kanaren für viele trotzdem die nähere und oft günstigere Alternative.

Spartipps & Budget-Planung

Wenn du früh buchst, sparst du auf den Kanaren oft am meisten: Viele Retreats empfehlen eine Buchung 3 bis 6 Monate im Voraus, teils mit Early-Bird-Rabatten. Günstiger wird es außerdem in den ruhigeren Monaten wie Mai oder Oktober. Wenn du ein Shared Room oder ein Zimmer mit Gemeinschaftsbad wählst, sinkt der Preis ebenfalls spürbar. Wichtig für deine Planung: Flüge sind meist nicht inklusive und sollten mit etwa 200 bis 400 Euro extra eingeplant werden und auch Transfers kommen je nach Anbieter noch dazu.

Anreise & Transfer

Je nachdem, auf welcher Insel sich dein Retreat befindet, reist du über Teneriffa Süd (TFS) oder Teneriffa Nord (TFN), Gran Canaria (LPA), Fuerteventura (FUE), César Manrique-Lanzarote (ACE), La Palma (SPC), La Gomera (GMZ) oder El Hierro (VDE) an. Direktflüge ab Deutschland dauern meist rund 4 bis 5 Stunden; für kleinere Inseln wie La Gomera oder El Hierro geht es oft noch per Inselflug oder Fähre weiter, meist über Teneriffa. Vom Flughafen oder Hafen kommst du dann per Shuttle, Bus, Taxi, Mietwagen oder organisierter Abholung zur Unterkunft.

Einreise, Visum & Gesundheit

Aus Deutschland, Österreich und die Schweiz brauchst du für die Kanaren kein Visum, denn als Teil Spaniens und des Schengen-Raums reicht für EU- und Schweizer Staatsangehörige in der Regel ein gültiger Reisepass oder Personalausweis. Für die Einreise auf die kanarischen Inseln sind keine speziellen Impfungen vorgeschrieben, es wird aber empfohlen die Standardimpfungen des Robert-Koch-Instituts zu überprüfen und wenn nötig aufzufrischen. Das Leitungswasser auf den Kanaren ist gesundheitlich zwar unbedenklich, schmeckt aber oft stark nach Chlor. Greif für deinen Durst daher lieber zu abgefülltem Wasser. Auch eine Auslands-Krankenversicherung wird grundsätzlich empfohlen. 

Weitere Reisehinweise für die Kanaren findest du auf der Seite des Auswärtigen Amtes. 

Gut zu wissen vor Ort

Auf den Kanaren bist du eine Stunde hinter Deutschland, Österreich und der Schweiz, also WET/WEST statt MEZ/MESZ. Gezahlt wird mit dem Euro (EUR). Karten werden fast überall akzeptiert, etwas Bargeld lohnt sich trotzdem für Märkte, kleinere Orte oder Taxis. Trinkgeld ist nicht Pflicht, 5 bis 10 % für guten Service sind aber üblich. Die Landessprache ist Spanisch, aber in touristischen Gegenden kommst du oft auch mit Englisch gut weiter und die Retreats finden auf Deutsch statt. WLAN ist in den Retreat-Unterkünften aber auch in Cafés meist verfügbar.

Wenn du ein Retreat auf den Kanaren suchst, hilft dir Find your Retreat dabei, nicht erst unzählige Angebote selbst zu sortieren. Auf findyourretreat.de findest du eine kuratierte Auswahl an Retreats, die vorab geprüft wurden und unterschiedliche Schwerpunkte von Yoga, Meditation und Detox bis zu Coaching, Surf-Retreats oder Wellness abdecken. Besonders hilfreich ist der Fokus auf deutschsprachige Retreats, weil gerade bei persönlicheren oder intensiveren Formaten vieles leichter wird, wenn du dich ohne Sprachbarriere informieren und austauschen kannst. Dazu kommt, dass du direkt beim Anbieter und nicht über einen anonymen Zwischenhändler buchst. So kannst du Rückfragen persönlich klären, bekommst schneller ein Gefühl für Ablauf und Atmosphäre und weißt besser, was dich vor Ort erwartet. Bewertungen und Erfahrungsberichte helfen dir zusätzlich dabei, das passende Retreat auf den Kanaren zu finden