Retreat Tirol

Österreich, Tirol

• Verbindung: Durch Yoga, Tanz und Achtsamkeit stärkst du die Wahrnehmung deines Körpe
• Achtsamkeit: In der Stille des Yoga, der Meditation und der Natur findest du Entspan
• Körperausdruck: Im Tanz und in der freien Bewegung kannst du Gefühle ausdrücken und

Österreich, Tirol

• Natur: Durch Wandern, Atemübungen und Meditation erlebst du die Zeit in den Bergen b
• Balance: Finde deine innere Balance in Körper, Geist, Emotionen und deinem Nervensys
• Achtsamkeit: Du lernst einfache Methoden kennen, um mehr Präsenz und innere Ruhe in

Österreich, Tirol

• Movement: Bewegung aus dem eigenen Erleben, ohne Anleitung und Bewertung
• Stimme: Klang und Atem kennenlernen durch Stimmexploration
• Integration: Raum zum Wahrnehmen und Ankommen mit täglicher Yogapraxis und Meditatio