Griechenland Kreta

RISE & FLOW | MAI 2027 | KRETA

Ashtanga Weitere Angebote

Du möchtest dem Alltag entfliehen, neue Energie tanken und Yoga mit einer unvergesslichen Auszeit verbinden? Dann begleite uns nach Paleochora im Süden Kretas – einem wunderschönen Küstenort direkt am Libyschen Meer.
In dieser besonderen Retreat-Woche wirst Du von zwei Yogalehrerinnen begleitet: Michaela und mir. Gemeinsam gestalten wir ein abwechslungsreiches Programm, das unterschiedliche Schwerpunkte, neue Impulse und ganz viel Raum für Bewegung, Entspannung und persönliches Wohlbefinden bietet.
Freu Dich auf eine Woche voller Yoga, mediterranem Lebensgefühl und inspirierenden Begegnungen.

Dauer
1 Woche

Retreat-Typ
Gruppe

Worauf du dich freuen kannst

SONNE. MEER. YOGA. EINE WOCHE VOLLER GEMEINSAMER INSPIRATION.
Dem Alltag entfliehen, neue Energie tanken
Yoga mit einer unvergesslichen Auszeit

Worum geht es?

DAS ERWARTET DICH
12 Yoga-Einheiten (2x täglich à 90 Minuten)
Ashtanga Yoga
Vinyasa Flow
Hatha Yoga
Yin Yoga
Meditation & Pranayama

Ziele des Retreats

Durch unsere unterschiedlichen Unterrichtsstile entsteht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Yogapraxis. Mal kraftvoll und fließend, mal ruhig und regenerativ – immer mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Alle Einheiten sind für jedes Yoga-Level geeignet. Egal, ob Du erste Yoga-Erfahrungen sammelst oder bereits regelmäßig praktizierst – wir begleiten Dich individuell und mit viel Freude.

Lage

Paleochora zählt zu den schönsten Orten im Süden Kretas. Zwei traumhafte Strände liegen direkt im Ort, gemütliche Tavernen laden zum Verweilen ein und die entspannte Atmosphäre macht diesen Ort zum perfekten Platz, um abzuschalten.
Wer mag, erkundet Schluchten, Bergdörfer oder den berühmten rosa Sandstrand von Elafonissi – oder genießt einfach das süße Nichtstun am Meer.

Unterkunft & Verpflegung

Wir wohnen im Hotel Pal Beach, direkt am Meer.

Ein typischer Ablauf im Retreat

Neben den Yogastunden bleibt genügend Zeit zum Baden, Entspannen oder um die wunderschöne Umgebung Paleochoras zu entdecken.

OPTIONAL
Auf freiwilliger Basis organisieren wir gemeinsame Aktivitäten wie:
Wanderung
Bootsausflug nach Elafonissi
Weinverkostung

Termine & Preise

8 Mai 2027

8. Mai – 15. Mai 2027

8 Tage

p. P. ab 550 €

Jetzt anfragen

Preisdetails & weitere Informationen

Die Zimmer werden bitte selbst im Hotel gebucht. Gib bei der Reservierung einfach an, dass Du zum Yoga Retreat gehörst.

Über den Retreat Leader

HI, ICH BIN DENISA.
Mein eigener Yogaweg begann 2003. Damals suchte ich vor allem nach einer Möglichkeit, mich fit zu halten, Kraft aufzubauen und beweglicher zu werden. Doch das Leben zeigte mir schnell, dass Yoga viel mehr sein kann.

Nach der Geburt meines ersten Kindes litt ich unter starken Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Durch meine regelmäßige Yogapraxis konnte ich meine Rückenmuskulatur stärken und wieder schmerzfrei werden. Diese Erfahrung hat meine Sicht auf Yoga nachhaltig verändert.

Heute ist Yoga für mich weit mehr als Bewegung. Es schenkt mir Kraft, wenn ich sie brauche, Ruhe in herausfordernden Zeiten und Leichtigkeit, wenn das Leben schwer erscheint.

Mit den Jahren wurden Meditation und Pranayama – die bewusste Atemarbeit – zu einem ebenso wichtigen Teil meiner Praxis wie die Asanas. Gerade als zweifache Mutter helfen sie mir dabei, immer wieder innezuhalten und mir meinen eigenen Moment zu schenken.

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ICH LIEBE KRAFTVOLLE, FORDERNDE YOGAKLASSEN, UM MICH DANACH VOLLKOMMEN DER ENTSPANNUNG HINZUGEBEN.