Regulate & Reset Retreat in Pisa

Und genau hier setzen wir an. Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Daniela Konefke lade ich dich in eine alte, wunderschöne Villa im Herzen der Toskana ein, nur wenige Kilometer von Pisa entfernt. Umgeben von Natur, mit großem Garten, Pool, gemütlichen Wohnzimmern und einer offenen Küche schaffen wir dir einen Ort, an dem dein Körper endlich wieder lernen darf, wie sich Ruhe anfühlt.

Nervensystem-Werkstatt

In diesem Retreat lernst du praxisnahe Methoden, wie Yoga, Meditation, Atemübungen und Techniken zur Regulation des Vagusnervs, um mentale und körperliche Kraft, innere Ruhe und Resilienz aufzubauen. Du erhältst Tools wie du bei Dauerstress, innere Unruhe, Schlafprobleme oder auch Tinnitus wieder mehr Ruhe und Sicherheit in deinem Körper findest.

Familienaufstellungen

Durch systemische Familienaufstellungen erkennst du tief verwurzelte Muster und innere Blockaden und gewinnst neue Perspektiven.

Du nimmst einen alltagstauglichen Werkzeugkoffer mit kurzen Übungen mit nach Hause, der dir hilft, auch nach dem Retreat gelassener, resilienter und ausgeglichener zu bleiben.

Eine alte, faszinierende Villa mit Marmorböden, Fresken und lackierten Decken, nur 2 km vom Zentrum Pisas entfernt und am Rande eines Nationalparks. Die Villa besteht aus mehreren Schlafzimmern, 4 Badezimmern, 3 Wohnzimmern, einer großen voll ausgestatteten Küche und einem komfortablen Garten mit Veranda und Swimmingpool, ganz in der Nähe des breitesten Naturparks der Toskana und am Meer.

Die Villa ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln vom Flughafen Pisa oder mit dem Auto erreichbar, Parkplätze sind vorhanden.

Entspanne im Garten, lass die Seele baumeln auf der Terrasse oder gönn dir eine Runde im erfrischenden, glitzernden Pool – hier ist alles auf deine Art von Entspannung eingestellt. An Gespräche und Sonnenuntergänge, die fast zu schön sind, um wahr zu sein, wirst du dich noch lange erinnern.

Du wohnst in einem geteilten Zweibettzimmer oder auf Wunsch im Einzelzimmer – mit viel Raum für dich.

5x gemeinsames, gesundes Frühstück – mit Porridge, frischem Obst, Kaffee & Tee.

Abends gehen wir auf Wunsch gemeinsam in eines der bezaubernden Restaurants in Pisa.