Nähre deine Seele und finde innere Stärke

Vier Tage auf der Rigi, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder bewusster mit dir selbst in Kontakt zu treten. Dieses Retreat im Hotel Rigi Kaltbad richtet sich an Menschen, die im Alltag viel leisten und funktionieren – und dabei spüren, dass die eigenen Bedürfnisse und die Verbindung zu sich selbst zu kurz kommen.

Vielleicht kennst du diese innere Müdigkeit, die sich nicht einfach mit einem freien Wochenende oder Ferien auflösen lässt. Nach aussen läuft vieles gut, und trotzdem fehlt etwas. Du sehnst dich nach Ruhe, nach Zeit für dich oder danach, dich selbst wieder deutlicher zu spüren.

In diesen vier Tagen darf der Alltag in den Hintergrund treten. In einer kleinen Gruppe schaffen wir Raum für Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Reflexion, Austausch, Natur, Stille und einfache Rituale. Auch Spiritualität darf ihren Platz haben – offen, undogmatisch und so, wie es für dich stimmig ist.

Du lernst unterschiedliche Wege kennen, um deine eigenen Bedürfnisse und inneren Ressourcen bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es nicht darum, dich zu optimieren oder einem bestimmten Konzept zu folgen. Vielmehr darfst du herausfinden, was deine Seele nährt, was dir Kraft gibt und was dich mit dir selbst verbindet.

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt bewusst Zeit für dich: für einen Spaziergang auf der Rigi, einen Besuch im Spa, Ruhe oder einfach fürs Nichtstun. Die besondere Umgebung, gutes Essen und die Natur unterstützen dich dabei, Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch keinen bestimmten spirituellen Weg verfolgen. Was es braucht, ist die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken und dich offen auf diese vier Tage einzulassen.

Du musst in diesem Retreat nichts erreichen. Du darfst ankommen, wahrnehmen und entdecken, was du brauchst, um dich wieder mehr bei dir selbst zu Hause zu fühlen.

Nach diesen vier Tagen wirst du nicht als ein anderer Mensch nach Hause gehen – aber vielleicht als jemand, der sich selbst wieder ein Stück nähergekommen ist.

Du hast dir Zeit genommen, innezuhalten und bewusster wahrzunehmen, was dir guttut, was dir Kraft gibt und was deine Seele nährt. Du lernst deine eigenen Bedürfnisse und Ressourcen besser kennen und entwickelst ein feineres Gespür dafür, wann du dich im Alltag von dir selbst entfernst.

Du nimmst konkrete Übungen, Rituale und persönliche Erkenntnisse mit, die dich dabei unterstützen können, auch zu Hause immer wieder bewusst bei dir anzukommen. Vielleicht entsteht neue Klarheit, vielleicht mehr innere Ruhe oder der Mut, etwas in deinem Leben anders zu gestalten.

Vor allem aber soll etwas bleiben, das im Alltag leicht verloren geht: die Verbindung zu dir selbst und das Wissen, wie du sie immer wieder stärken kannst.

Das Hotel Rigi Kaltbad liegt auf rund 1’450 Metern Höhe inmitten der eindrucksvollen Bergwelt der Rigi, hoch über dem Vierwaldstättersee. Das autofreie Bergdorf bietet Ruhe, Weite und einen wunderbaren Panoramablick auf See und Berge – ideale Voraussetzungen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. Direkt vom Hotel aus führen Spazier- und Wanderwege in die Natur, während das Mineralbad & Spa Raum für Erholung und Entspannung bietet. Trotz der besonderen Berglage ist Rigi Kaltbad bequem mit der Luftseilbahn ab Weggis oder mit der Zahnradbahn ab Vitznau und Goldau erreichbar.

Wir sind im Hotel Rigi Kaltbad untergebracht. Die Buchung erfolgt direkt über die Teilnehmenden. So können Zimmerkategorien selber gewählt werden. In der Seminarpauschale von CHF 280.- pro Tag sind Eintritte ins Spa, alle Mahlzeiten, Zwischenverpflegungen und die Übernachtung enthalten. Vegetarische Kost ist möglich, andere Essensgewohnheiten müssen direkt mit dem Hotel abgesprochen werden.