Retreat Gran Canaria

Ein Retreat auf Gran Canaria kann morgens sehr ruhig beginnen und nachmittags ziemlich salzig werden. Gerade das macht die Insel so spannend: Nach einer Yoga- oder Meditationseinheit bist du schnell am Atlantik, etwa an der Playa de Las Canteras, wo der Abschnitt La Cícer als besonders anfängerfreundlicher Surf-Spot gilt und gleichzeitig auch erfahrene Surfer anzieht. Gran Canaria ist überhaupt stark vom Meer geprägt: Surfen, Bodyboard, Windsurfen und Kitesurfen gehören fest zur Inselkultur und bei Bootstouren vor der Küste kannst du mit etwas Glück Delfine oder Wale sehen. Zwischen Retreat-Einheiten kannst du aber auch tief in die kanarische Kultur eintauchen: durch die Altstadt Vegueta schlendern, die Casa de Colón besuchen, in Arucas Rum probieren oder im Agaete-Tal Kaffee kosten, eine echte Besonderheit, denn Gran Canaria gehört zu den wenigen Orten Europas, an denen Kaffee angebaut wird. Dazu kommen Papas arrugadas mit Mojo, Wein von vulkanischen Böden, Märkte, Dorffeste und der Karneval von Las Palmas. Wer weiter ins Inselinnere fährt, trifft auf Höhlenhäuser, Barrancos und das UNESCO-Welterbe Risco Caído und die Heiligen Berge, eine Kulturlandschaft mit vorspanischen Höhlensiedlungen, Speichern und Zisternen. Und wenn dir eine Insel nicht reicht, passt Gran Canaria auch gut als Startpunkt für Inselhopping. Zwischen den Kanaren verkehren regelmäßig Fähren und Inlandsflüge: von Gran Canaria erreichst du zum Beispiel Teneriffa, Fuerteventura, Lanzarote, La Palma, La Gomera oder El Hierro. 

Yoga Retreats auf Gran Canaria

Ein Yoga Retreat auf Gran Canaria umfasst häufig Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, teils ergänzt durch Meditation, Pilates, Yoga Nidra, Aerial Yoga oder Silent Yoga mit Digital Detox. Viele Angebote richten sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene, oft mit kleinen Gruppen und persönlicher Begleitung. Besonders ist vor allem die Umgebung: Einige Retreats liegen mitten in einer markanten Vulkanlandschaft, andere direkt an Seen oder am Meer und oft nur eine kurze Fahrt von Dünen, Schluchten und Bergregionen entfernt. Viele Yoga Retreats auf Gran Canaria werden mit Surfen, Tanz, Wanderungen oder Achtsamkeitspraxis kombiniert. 

Wellness- & Health-Retreats auf Gran Canaria

Ein Wellness Retreat auf Gran Canaria besteht meist aus Massagen, Qi Gong, Meditation oder Atemarbeit, ergänzt durch Sauna-Sessions, Jacuzzi, Pool oder besonderen Formate wie Chakra-Arbeit, Hot-Stone-Behandlungen oder Ayurveda-Anwendungen. Auf Gran Canaria kommt dazu oft die Nähe zum Meer, denn Spa- und Wellnessangebote sind auf der Insel vielerorts auch mit Thalasso- und Wasseranwendungen verbunden. Dazu kommt meist frische vegetarische Küche, Detox-Säfte und ruhige Bewegung in der Natur. Viele Wellness-Retreats auf Gran Canaria setzen auf Nachhaltigkeit und bieten naturnahes Wohnen, Bio-Gärten, Gemüse aus eigenem Anbau und vegetarische Küche.

Spirituelle Retreats & Zeremonien

Wer auf Gran Canaria nach spirituellen Retreats sucht, findet oft Formate mit Breathwork, Meditation, Ritualen, Sound Healing, Reiki und anderen Formen der Energiearbeit. Dazu kommen Kakaozeremonien, Wellbeing-Workshops, restorative Yogapraxis, Achtsamkeit und kleine Zeremonien wie Sahumerios oder Sunset-Rituale verbinden. Das Ganze spielt sich nicht selten in sehr besonderen Settings ab: zwischen Gärten, unter Palmen, an Feuerstelle oder in Glamping-Zelten.

Aktiv- & Natur-Retreats

Auf Gran Canaria finden sich vor allem Surf, Retreats, Tauch Retreats, Fitness Retreats sowie Kombinationen aus Yoga, Pilates und Wandern. Ein Surf Retreat auf Gran Canaria verbindet Surfunterricht und freie Sessions im Meer mit Küstenwanderungen und Ausflüge wie etwa durch Las Palmas. Bei einem Fitness Retreat auf Gran Canaria erwarten dich Cross-Training, Outdoor-Workouts und Stretching-Einheiten. Tauch Retreats nutzen dir Küste für Tauchgänge und Schnorcheln. Dazu kommen Retreats, bei denen Wandern durch Berglandschaften, Dünen, Schluchten, Barrancos, Kiefernwälder und vulkanisch geprägte Küstenabschnitte zum Tagesablauf gehören.

Dance & Creative Retreats auf Gran Canaria 

Auf Gran Canaria gibt es auch Tanz-Retreats mit unterschiedlichen Richtungen von Reggaeton über Dancehall, Latin Dance, Groove-Sessions bis hin zu freien Tanzformate. Tanz-Retreats auf Gran Canaria treffen hier oft auf Yoga, Meditation und gemeinsame Workshops. Dazu kommen kreative Elemente wie intuitives Malen oder die Herstellung von Parfüm. Viele dieser Retreats spielen sich am Strand ab und werden durch Stadtspaziergänge, Live-Musik und kleine Ausflüge ergänzt. 

Retreats für besondere Zielgruppen

Für besondere Zielgruppen gibt es auf Gran Canaria sehr unterschiedliche Formate: In Frauen-Retreats stehen oft Rituale in der Natur, kreatives Arbeiten, intuitives Malen, Gespräche im Frauenkreis und gemeinsame Zeit am Meer im Mittelpunkt. Paar-Retreats setzen eher auf angeleitete Gespräche, Berührungs- und Blickkontaktübungen, sanfte Bewegung, Tai Chi, Qi Gong und gemeinsame Reflexionsphasen. Ergänzt wird das durch Angebote zu Stressabbau, Burnout-Prävention und Schlafgesundheit, etwa in Form eines Sleep Retreats auf Gran Canaria mit Meditation, Calm Yoga, Stretching, Massagen, Ernährungsbegleitung und gezielten Impulsen für besseren Schlaf.

Klima & Jahreszeiten auf Gran Canaria

Auf Gran Canaria herrscht ein subtropisches Klima mit milden Temperaturen das ganze Jahr über. Statt eines harten Jahreszeitenwechsels fühlt sich die Insel oft wie ein langer Frühling an. Selbst im Winter sind an der Küste meist noch 18 bis 22 °C, im Sommer oft 24 bis zu 30 °C. Die Passatwinde machen die außerdem Wärme meist angenehm. Typisch sind auch die Unterschiede auf der Insel: der Süden ist trocken und sonnig, während der Norden grüner, wolkiger und etwas kühler, besonders im Winterhalbjahr, ist.

Die besten Monate für dein Retreat

Für viele Retreats auf Gran Canaria sind März bis Mai und Oktober bis November besonders angenehm: Es ist meist sonnig, warm, aber nicht drückend heiß, was ideal für Yoga im Freien, Wanderungen, Pilates oder ruhigere Wellness-Retreats ist. Surf-Retreats sind grundsätzlich das ganze Jahr möglich, denn gute Wellen gibt es auf Gran Canaria dauerhaft, aber für Fortgeschrittene sind oft Oktober bis März idealer, weil dann kräftigere Wellen ankommen. Anfänger hingegen finden auch von Mai bis September meist passende Bedingungen. Als ruhigere Nebensaison gelten vor allem Mai und Juni sowie Oktober und November, oft mit etwas weniger Trubel als in den Sommerferien oder rund um Weihnachten.

Die Nordküste rund um Las Palmas – urban, strandnah & lebendig

Las Palmas de Gran Canaria liegt im Nordosten der Insel und ist besonders spannend, wenn du Retreat, Meer und Stadtleben kombinieren willst. Hier liegen die Altstadt Vegueta und der lange Strand Las Canteras nah beieinander. Gerade an der Nordküste findest du außerdem Surfspots und eine lebendige Promenade. Gut passen hier Yoga-, Surf-, Tanz- und Stadtretreats. In freien Stunden lohnen sich ein Bummel durch Vegueta, ein Spaziergang an Las Canteras oder ein Ausflug zu den Naturpools von Agaete an der Nordwestküste. Auch ruhigere Orte wie Arucas oder Teror sind von hier aus gut erreichbar und zeigen dir eine weitere Seite der Canary Islands. 

Der Süden rund um Maspalomas – Dünen, Sonne & Wellness

Der Süden rund um Maspalomas, Meloneras, Salobre, San Agustín und Puerto de Mogán ist ideal für Wellness-, Sleep-, Paar-, Fitness- und entspannte Yoga-Retreats. Hier ist es meist trockener und sonniger als im Norden und viele Unterkünfte bieten einen Pool, Spa, Garten oder Meerblick. Besonders eindrucksvoll sind die Dünen von Maspalomas: Das Schutzgebiet umfasst rund 400 Hektar und verbindet Strand, Wanderdünen, Palmenhain und Lagune. In der freien Zeit kannst du nach Puerto de Mogán fahren, an der Küste spazieren, einen Strandtag in Amadores einlegen oder bei Sonnenuntergang durch die Dünen wandern oder eine Bootstour machen, Delfine beobachten, schnorcheln, kajaken oder tauchen. Auch die Promenade von Meloneras und der Markt in Puerto de Mogán bringen etwas Abwechslung zwischen zwei Retreat-Einheiten.

Das Inselinnere – Vulkane, Ruhe & Aussicht

Das Inselinnere passt besonders gut für Yoga-, Meditations-, Eco-, Frauen- und Wander-Retreats. Rund um Santa Brígida, Bandama, Tejeda, Artenara, Agüimes oder Fataga wird Gran Canaria stiller, felsiger und ursprünglicher. Ein echtes Highlight ist die Caldera de Bandama, ein Vulkankrater mit etwa 216 Metern Tiefe und rund 1100 Metern Durchmesser. Ebenfalls besonders ist der Roque Nublo, ein fast 90 Meter hoher Monolith und eines der bekanntesten Wahrzeichen der Insel. In der freien Zeit lohnen sich Ausflüge in den Barranco de Guayadeque mit seinen Höhlenhäusern, nach Tejeda oder Artenara, durch Kiefernwälder und zu Aussichtspunkten. Viele dieser Landschaften liegen im Bereich des UNESCO-Biosphärenreservats; mit Risco Caído und den Heiligen Bergen besitzt die Region zudem eine UNESCO-Welterbestätte. Der Nublo Rural Park ist das größte Naturgebiet der Insel. 

Welche Region passt zu dir?

Für Surf, Stadt, Musik, Tanz und Strandpromenade passt Las Palmas besonders gut. Für Wellness, Sonne, Dünen, Sleep Retreats und gehobenere Unterkünfte ist der Süden rund um Maspalomas naheliegend. Für Stille, Natur, Wandern, Vulkanlandschaft und kleine Retreat-Häuser eignet sich das Inselinnere am besten. Und ein schöner Bonus ist: Gran Canaria ist kompakt genug, um viele dieser Regionen auch als Ausflug zu verbinden.

Auf der offiziellen Tourismus-Seite von Gran Canaria kannst du außerdem weitere Aktivitäten, Sehenswürdigkeiten oder Veranstaltungen auf Gran Canaria entdecken.

Ein typischer Retreat-Tag auf Gran Canaria

Wie ein Retreat-Tag auf Gran Canaria aussieht, hängt natürlich von der Art des Retreats ab: Ein Yoga Retreat beginnt oft mit Meditation, Atemübungen oder einer ersten Yogasession, bei einem Surf Retreat stehen eher Mobility, Yoga und später die Stunden im Wasser im Mittelpunkt. In Wellness Retreats folgen auf den Morgen eher Qi Gong, Anwendungen oder Körperarbeit, während Paar-Retreats mehr mit Gesprächen, angeleiteten Übungen und gemeinsamer Reflexion arbeiten. Fast immer gehören aber gemeinsames Essen, freie Zeit und am Abend eine zweite, ruhigere Einheit dazu.

Unterkünfte & Verpflegung

Auf Gran Canaria reicht die Bandbreite bei Retreats von privaten Villen, Fincas und Boutique-Häusern bis zu Eco-Retreat-Zentren, Glamping-Setups, Surf Houses oder Hostels, strandnahen Apartments und Spa-Hotels. Der Komfort variiert von schlicht und naturverbunden bis gehoben mit Pool, Sauna, Jacuzzi oder Spa. Bei der Verpflegung dominieren vegetarische und vegane Küchen, oft mit frischen, lokalen Zutaten. Je nach Retreat kommen Detox-Säfte, ayurvedische Elemente oder Bio-Produkte dazu. Glutenfrei, laktosefrei und andere Unverträglichkeiten lassen sich häufig nach Absprache berücksichtigen.

Sprache, Gruppengröße & Atmosphäre

Die Retreats auf Find your Retreat sind deutschsprachig. Viele Gruppen sind eher klein, oft zwischen 6 bis 15 Personen. Je nach Retreat entsteht eine durchaus unterschiedliche Atmosphäre: mal eine ruhig, fast intime Stimmung, mal offen und gemeinschaftlich, mal aktiv, lebendig und voller Bewegung.

Preisspanne für Retreats auf Gran Canaria

Ein Retreat auf Gran Canaria kostet meist zwischen etwa 650 und 1800 Euro pro Person pro Woche. Viele Retreats enthalten Unterkunft, Kurse, Frühstück oder Halbpension, oft auch Workshops, Ausflüge oder Flughafentransfers. Günstiger sind meist einfachere Retreats, geteilte Zimmer oder Retreats in größeren Gruppen, teurer werden hingegen kleine Gruppe, private Zimmer, gehobene Unterkünfte und Zusatzleistungen wie Massagen, Coaching oder Spa-Anwendungen. Exklusive Paar-Retreats oder luxuriösere Formate können preislich noch einmal deutlich darüber liegen.

Spartipps & Budget-Planung

Wer bei einem Retreat auf Gran Canaria sparen möchte, sollte vor allem auf Frühbucherpreise und Zimmerkategorien achten. Einige Anbieter arbeiten mit Early-Bird-Rabatten, oft sind auch geteilte Zimmer deutlich günstiger als private Unterkünfte. Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Reisezeit: In ruhigeren Monaten außerhalb von Ferienzeiten können vor allem Flüge günstiger sein. Extra budgetieren solltest du außerdem Kosten für Anreise, Transfers und mögliche Zusatzleistungen wie etwa Massagen oder Coaching.

Anreise & Transfer

Die Anreise nach Gran Canaria erfolgt über den Flughafen Gran Canaria (LPA). Aus Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt es viele Direktverbindungen und die Flugzeit beträgt meist etwa 4,5 bis 5 Stunden. Viele Retreats bieten einen Shuttle oder Flughafentransfer an, teilweise ist dieser bereits inklusive. Alternativ sind Taxi, Bus oder Mietwagen praktisch, dann, wenn du die Insel in deiner freien Zeit noch individuell erkunden möchtest. Wer nachhaltiger unterwegs sein möchte, kann je nach Lage auch mit dem Fahrrad oder E-Bike kleine Ausflüge unternehmen, entlang der Küste radeln und so die Insel erkunden.

Einreise, Visum & Gesundheit

Für Reisende aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ist für einen Retreat-Aufenthalt auf Gran Canaria, das zu Spanien und damit zur EU gehört, kein Visum nötig. Für kurze touristische Aufenthalte reicht ein gültiger Personalausweis oder Reisepass. Sinnvoll ist außerdem eine Auslands-Krankenversicherung. Gesundheitlich geht es eher um Standards als um Tropenmedizin: Empfohlen wird, die üblichen Impfungen aktuell zu halten, darunter besonders den Masernschutz. Zwar ist das Trinkwasser auf Gran Canaria offiziell trinkbar, allerdings ist es sehr chlorig, sodass Flaschenwasser als Trinkwasser empfohlen ist. Weitere Hinweise für deine Reise nach Gran Canaria findest du außerdem auf der Seite des Auswärtigen Amtes.

Gut zu wissen vor Ort

Auf Gran Canaria ist es eine Stunde früher als in Deutschland. Gesprochen wird Spanisch, in touristischen Regionen und vielen Retreat-Unterkünften klappt die Kommunikation aber meist auch auf Englisch. WLAN gehört oft zum Standard. Bezahlt wird mit dem Euro (EUR) und Kartenzahlung ist weit verbreitet. Etwas Bargeld für kleinere Cafés, Märkte oder Trinkgeld schadet trotzdem nicht. Für freie Tage lohnt sich Inselhopping: Per Fähre oder Inlandsflug kommst du von Gran Canaria gut nach Teneriffa, Lanzarote, Fuerteventura, La Palma, La Gomera oder El Hierro. Auch auf Gran Canaria selbst bist du mit den Inselbussen, den „Guaguas“, erstaunlich flexibel unterwegs und kannst die Insel auf eigene Faust erkunden.

Wenn du ein Retreat auf Gran Canaria suchst, hilft dir Find your Retreat dabei, ein Angebot zu finden, das wirklich zu dir passt. Statt dich durch viele einzelne Webseiten zu klicken, findest du auf findyourretreat.de eine kuratierte Auswahl an vorab geprüften Anbietern. Gleichzeitig ist die Auswahl groß: von Yoga-, Wellness- und Meditations-Retreats über Surf-, Fitness- oder Frauen-Retreats bis hin zu besonderen Formaten wie Sleep Retreats oder Paar-Retreats. Ein großer Vorteil ist außerdem der Fokus auf deutschsprachige Retreats weltweit. Dazu kommt: Du buchst nicht über einen anonymen Zwischenhändler, sondern wirst direkt zum Anbieter weitergeleitet. So bleiben Leistungen, Preise und Konditionen transparent und offene Fragen und Wünsche lassen sich persönlich klären. Bewertungen und Erfahrungsberichte helfen zusätzlich dabei, ein Retreat besser einzuschätzen.