Winter-Retreat "DAS GESCHENK DER STILLE" für innere Neuausrichtung & tiefe Regeneration
Schenkst du dir in dieser kalten Jahreszeit den Raum, wieder ganz bei dir selbst anzukommen?
Ich lade dich vom 03. bis 07. Februar 2027 von Herzen zu meiner achtsamen 7-Sinne-Winterauszeit im exklusiven Bio-Gutshaus nahe Boltenhagen ein.
Ein geschützter Kraftort, der speziell für Frauen geschaffen ist, die nach tiefer Regeneration suchen. Wenn die Natur zur Ruhe kommt, begleite ich dich mit wohltuender Morgen-Entspannung, Klangreisen, Abend im Klangdom, Unterbewusstseinsarbeit mit kreativen Impulsen und sanfter Stille zurück in deine eigene Harmonie. Neben der wertvollen Gemeinschaft in der Gruppe hast du jederzeit Raum für dich sowie die Möglichkeit für ganz individuelle 1:1-Coachings, um deine persönlichen Themen achtsam zu vertiefen. Genieße wohlige Wärme, 100% biologische Kulinarik und erlaube deiner Seele an der winterlichen Ostseeküste ein tiefes Durchatmen.
5 Tage
Bio, Vegan, Vegetarisch
Nur für Frauen
Gruppe
Worauf du dich freuen kannst
- Harmonie durch Schwingungen in Klangreisen, Klangdom, Ecstatic Dance
- Herzöffnung, Kakaozeremonie, Bewusstseinsschulung & kreative Impulse
- Regeneration: Stille, Wald-Spaziergänge, Sauna, Wellness, Coaching 1:1-Begleitung
Worum geht es?
Worum geht es in diesem Retreat?
Wenn das Jahr noch jung ist und die Welt um uns herum leise wird, öffnet sich der perfekt passende Raum für deine innere Einkehr.
Meine 7-Sinne-Winterauszeit ist ein geschützter Wohlfühlort für Frauen, die sich nach tiefer Regeneration, innerer Klarheit und einem liebevollen Ankommen bei sich selbst sehnen. Im geborgenen Ambiente des exklusiven Bio-Gutshauses Parin an der Ostseeküste schenken wir uns Zeit, um dem eigenen Herzschlag zu lauschen und neue Kraft für das kommende Jahr zu schöpfen.
Für wen ist diese Auszeit gedacht?
Dieses Retreat ist für dich geschaffen, wenn du:
+Eine bewusste Pause vom durchgetakteten Alltag suchst und einfach mal wieder „sein“ darfst.
+Dich nach geborgener Gemeinschaft unter Frauen sehnst, aber genauso viel Raum für dich selbst und deine eigene Stille benötigst.
+Durch sanfte Methoden Zugang zu deinem Unterbewusstsein und deiner eigenen Schöpferkraft finden möchtest.
+Körper, Geist und Seele in einer friedvollen, naturnahen Umgebung nähren willst.
Was dich erwartet:
Wir verbinden strukturierte, achtsame Impulse mit viel Freiraum für deine persönlichen Bedürfnisse:
Morgen-Entspannung & Körperwahrnehmung: Sanfter Start in den Tag für ein spürbares Geerdet-Sein.
Klangreisen im Klangdom: Tauche ein in heilende Schwingungen, die tiefe Entspannung auf Zellebene schenken (inklusive optionalem Ecstatic Dance am Abend).
Unterbewusstseinsarbeit & kreative Impulse: Transformierende Methoden und Kakaozeremonie für mehr Herzöffnung und Selbstanbindung.
Zeit für Stille & Natur: Achtsame Wald- oder Küstenspaziergänge an der frischen Ostseeluft, Saunagänge, Entspannung über Wellnessanwendungen oder Rückzug am Kamin.
Individuelle 1:1-Begleitung: Raum für deine ganz persönlichen Themen im geschützten 1:1-Coaching.
100% Bio-Kulinarik: Genussvolles, rein biologisches Frühstücks- und Abendbuffet im Bio-Gutshaus.
Erlaube dir, den Alltag hinter dir zu lassen, und kehre erholt, mit klarer Ausrichtung und neuer Kraft in deinen Alltag zurück.
Ziele des Retreats
Was du nach dieser Auszeit für dich mitnimmst:
Dieses Retreat lädt dich dazu ein, innezuhalten und dir selbst wieder mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen. Nach diesen gemeinsamen Tagen wirst du mit einem Gefühl von tiefer Verankerung und neuer Ausrichtung in dein Leben zurückkehren.
Das verändert sich für dich durch das Retreat:
Tiefe körperliche & mentale Regeneration:
Du lässt den aufgestauten Alltagsstress spürbar los und schenkst deinem Nervensystem eine nachhaltige Pause.
Mehr Klarheit & innere Ausrichtung:
Durch die gezielte Unterbewusstseinsarbeit und kreativen Impulse gewinnst du neue Erkenntnisse über deine Wünsche und deinen eigenen Weg.
Neuer Zugang zu deiner Wahrnehmung:
Die Klangreisen, Entspannungseinheiten und die bewusste Stille schärfen deinen Blick für deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen.
Innere Harmonie & Geerdet-Sein:
Du spürst wieder mehr Leichtigkeit, Zuversicht und Vertrauen in deine eigene Kraft.
Praktische Impulse für den Alltag:
Du nimmst achtsame Rituale und Werkzeuge mit nach Hause, die dir auch im Alltag helfen, schnell wieder in deine Mitte zu finden.
Lage
Lage & Umgebung
Das Gutshaus Parin liegt geschützt und ruhig im hügeligen Klützer Winkel im Nordwesten Mecklenburgs – nur wenige Kilometer vom Ostseebad Boltenhagen entfernt. Die Umgebung zeichnet sich durch weite Felder, sanfte Hügel und idyllische Alleen aus. Diese naturbelassene Kulisse lädt zu ausgedehnten Spaziergängen, frischer Ostseeluft und tiefem Durchatmen in unberührter Natur ein.
Anreise
Mit dem Auto:
Das Gutshaus ist über die Autobahn A20 (Abfahrt Grevesmühlen) gut zu erreichen. Von dort führt die Landstraße in wenigen Minuten direkt nach Parin. Vor Ort stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.
Mit Bahn & Bus:
Der nächstgelegene Bahnhof ist Grevesmühlen (Anbindung über Lübeck oder Schwerin/Rostock).
Abholservice & Taxi:
Für eine besonders entspannte Anreise besteht die Möglichkeit, direkt über das Gutshaus Parin einen individuellen Bring- und Abholservice per Taxi vereinbaren zu lassen.
Unterkunft & Verpflegung
Unterkunft – Das Bio-Hotel im Gutshaus Parin
Die Unterbringung erfolgt im idyllischen Bio-Gutshaus Parin nahe der Ostsee. Das restaurierte Gutshaus steht für Nachhaltigkeit, Ruhe und baubiologische Qualität. Du nächtigst in lichtdurchfluteten, individuell eingerichteten Zimmern mit massiven Naturholzmöbeln, die vollkommen frei von Elektrosmog-Ablenkung ein echtes Gefühl der Geborgenheit vermitteln.
Zur freien Nutzung stehen dir der weitläufige Gutshausgarten, gemütliche Ruheräume sowie die Wagen-Sauna mit Naturbadeteich zur Verfügung. Der einzigartige, holzgestaltete Klangdom bietet einen idealen Kraftort für unsere gemeinsamen Einheiten.
Verpflegung – 100% Bio & Vegetarisch
Deine Verpflegung ist zu 100% biologisch und rein vegetarisch (auf Wunsch auch vegan oder bei Unverträglichkeiten entsprechend angepasst):
Reichhaltiges Bio-Frühstücksbuffet: Frisches Brot, Brötchen, Müsli, Ei, warme Speisen, Aufstriche, Obst und regionale Bio-Spezialitäten.
Abendliches Bio-Buffet: Abwechslungsreiche warm-kalte Bio-Speisen aus der kreativen Gutshausküche.
Getränke & Snacks: Bio-Tees, frisches Wasser und Obst stehen dir ganztägig kostenfrei zur Verfügung.
Hauseigenes Café im Gewölbekeller (optional): In den freien Zwischenzeiten lädt das gemütliche Gewölbe-Café zum Verweilen ein. Hier kannst du dir auf eigene Rechnung feine Kaffeespezialitäten sowie hausgemachte Kuchen und Gebäck aus der eigenen Bio-Konditorei gönnen.

Ein typischer Ablauf im Retreat
Dein Tag im Retreat
Unser Programm verbindet sanfte Struktur für Geist und Körper mit wohltuendem Freiraum für deine eigenen Bedürfnisse.
Ein typischer Tag gestaltet sich wie folgt:
08:00 – 09:00 Uhr | Sanfter Start in den Tag
Achtsame Morgen-Entspannung, sanfte Körperwahrnehmung und Atemübungen, um gut geerdet im Tag anzukommen.
09:00 – 10:30 Uhr | Biologisches Frühstücksbuffet
Zeit zum Genießen und Stärken mit 100% regionaler Bio-Kulinarik.
10:30 – 13:00 Uhr | Vormittags-Session
Fokussierte Unterbewusstseinsarbeit, kreative Impulse oder herzöffnende Einheiten (z. B. Kakaozeremonie) im geschützten Gruppenraum.
13:00 – 16:30 Uhr | Freiraum für DICH, Natur & Wellness
Zeit für Wald- oder Küstenspaziergänge an der frischen Ostseeluft, Saunagänge, Relaxen mit einem Buch in deinem gemütlichen Zimmer, Zeit am Kamin, oder die Möglichkeit für dein individuelles 1:1-Coaching.
16:30 – 18:00 Uhr | Nachmittags-Session im Klangdom
Eintauchen in Schwingungen und heilende Frequenzen zur tiefen mentalen und körperlichen Regeneration.
18:30 – 20:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
Nährendes biologisches Abendbuffet in geborgener Atmosphäre.
Ab 20:15 Uhr | Ausklang des Tages
Abendliche Stille, sanftes Journaling, gemütliches Beisammensein am Kamin oder ein gemeinsamer Ecstatic Dance Abend zum freien Tanzen und Loslassen.
(Hinweis: Am Anreisetag starten wir entspannt am späten Nachmittag; der Abreisetag schließt nach einer gemeinsamen Morgen-Session und dem gemeinsamen Frühstück ab.)
Termine & Preise
Preisdetails & weitere Informationen
Im Preis enthalten:
Das vollständige Retreat-Programm: Morgen-Entspannung, Klangreisen im Klangdom, Unterbewusstseinsarbeit, Kakaozeremonie und Abendentwicklungen (z. B. Ecstatic Dance).
4 Übernachtungen im biologisch gestalteten Zimmer im Bio-Gutshaus Parin.
100% Bio-Vollwertkost Täglich reichhaltiges Frühstücks- und abendliches Schlemmerbuffet (vegetarisch).
Ganztägige Tee- & Wasserstation sowie frisches Obst während der Kurszeiten.
Nutzung des Wellnessbereichs: Sauna, Ruheräume, Kaminzimmer, Naturbadeteich.
Kostenlose Parkplätze direkt am Gutshaus.
Nicht im Preis enthalten:
An- und Abreisekosten (inkl. evtl. gebuchtem Taxi-Shuttle ab Grevesmühlen).
Individuelle 1:1-Coachings / Wellnessanwendungen (vor Ort zubuchbar).
Zusätzliche Verpflegung und Kaffeespezialitäten/Kuchen im Gewölbe-Café.
Reiserücktrittsversicherung.
Buchungs- & Stornierungsbedingungen
Anmeldung & Anzahlung:
Verbindlicher Anmeldeschluss: 21. Oktober 2027
Um das Zimmerkontingent im Gutshaus verbindlich für unsere Gruppe zu sichern, ist eine Anmeldung ausschließlich bis zum 21. Oktober möglich. Danach schließt das Buchungsfenster definitiv.
Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Anmeldebestätigung. Der Platz ist mit Überweisung der Anzahlung in Höhe von 200 € verbindlich für Dich reserviert.
Da die Veranstalterin gegenüber dem Hotel feste Fristen für die Reservierung der Räumlichkeiten einhalten muss und unveränderliche Fixkosten entstehen, gelten folgende Stornobedingungen:
Rücktritt bis einschließlich 21. Oktober 2026 möglich.
Empfehlung: Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Seminar- bzw. Reiserücktrittsversicherung, die im Krankheitsfall die Kosten deckt.
Wichtige Hinweise
Vorkenntnisse:
Für die Teilnahme an den Einheiten, Klangreisen und Kreativ-Impulsen sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Kleidung & Mitzubringen:
Bequeme Kleidung für die Sessions, warme Kleidung für Wald- & Strandspaziergänge an der Ostsee sowie Hausschuhe / Socken für den Innenbereich.
Teilnehmerzahl: Um eine geschützte und persönliche Atmosphäre zu gewährleisten, ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt.
Equipment vor Ort: Yogamatten und -kissen stehen dir vor Ort zur freien Verfügung.
Wenn du aus hygienischen Gründen oder für dein persönliches Wohlgefühl lieber deine eigene Matte oder dein eigenes Kissen nutzen möchtest, kannst du beides natürlich sehr gerne mitbringen.
Über den Retreat Leader
Hallo, ich heiße Petra.
als Psychologische Beraterin, Entspannungstherapeutin, Expertin für neurologisches Coaching, diplomierte Lernberaterin (Evolutionspädagogik®) sowie Dozentin für Intuitives Malen bringe ich ein breites, fundiertes Wissen und vielschichtige Erfahrung in meine Arbeit ein.
Seit 2022 leite ich mit viel Herzblut jährlich zwei Frauen-Retreats im Ausland auf Lesbos sowie weitere Auszeiten in Deutschland, unter anderem an der Ostsee und an ausgewählten Kraftorten.
Es ist mir eine tiefe Freude, Frauen in geschützten Räumen zu begleiten – sei es in kleineren Kreisen oder in Gruppen von bis zu 15 Frauen. Gemeinsam feiern wir Kakaozeremonien, nutzen heilsame Naturrituale und tauchen in kreative Prozesse wie das transformative Malen ein, um einen Ort zu schaffen, an dem Emotionen sanft fließen dürfen.
Mein Wunsch für dich ist es, dich zurück in deine innere Balance, Klarheit und volle Selbstentfaltung zu führen.
Dazu verbinde ich ein fundiertes neurowissenschaftliches Fundament mit tiefem Wirken im Unterbewusstsein und körperlicher Regeneration:
1:1 Neurologisches Coaching (Verstand & Potenzial):
In einfühlsamen Einzelbegegnungen unterstützen wir deinen Verstand und deine mentale Leichtigkeit.
Wir schaffen sanft die neuronalen Voraussetzungen, damit du gestärkt, klar und voller Vertrauen deinen eigenen Weg gehen kannst.
1:1 Psychologische Beratung & Coaching im unterbewussten Feld (Tiefe Transformation):
In der persönlichen 1:1-Begleitung tauchen wir gemeinsam in dein unterbewusstes Feld ein.
Wir spüren festgefahrene Muster auf, machen Verborgenes sichtbar und bringen deine eigene Schöpferkraft wieder zum Strahlen, besonders, wenn du dich in Umbruch- und Veränderungsphasen befindest.
Körperliche & sinnliche Regeneration Körperliche & sinnliche Regeneration (Nervensystem, Entspannung & Wohlbefinden):
Um deinen Körper als resilienten Ort der Ruhe zu verankern, nutze ich ein breites Spektrum an regenerierenden Methoden.
Sanfte Yoga-Asanas lösen körperliche Verspannungen, während Atemmeditationen (Pranayama) den Geist klären und dir neue Lebensenergie schenken.
Ergänzend begleite ich dich durch bewährte Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren.
Abgerundet wird dies durch wohltuende Klangschalen- und Raindrop-Massagen mit hochwertigen ätherischen Ölen.
Ich freue mich von Herzen darauf, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten!
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- Erfahrung: Durch Körperarbeit, kreative Methoden und Begegnung wird Entwicklung unmi
- Transformation: Ein klar strukturierter Weg durch persönliche Herausforderungen mit
- Gemeinschaft: Eine tragende Gruppe, in der Unterstützung, Spiegelung und ehrliche Be







