Deutschland

Vis à Vis - Achtsamkeit mit Pferden

Achtsamkeit Beziehung

Das eintägige Retreat "Achtsamkeit mit Pferden" findet in Potsdam Nedlitz am 26.09.26 von 10 - 16:00 statt. Wir schaffen den Raum, in dem Du Zeit und Aufmerksamkeit für Dich finden kannst. Im zweiten Schritt öffnen wir den Raum für Dich, damit Du in Beziehung trittst mit der Welt um Dich herum. Achtsam begegnest Du den Pferden und ihr beginnt in Beziehung zu treten.

Dauer
1 Tag

Ernährung
Vegetarisch

Retreat-Typ
Gruppe

Worauf du dich freuen kannst

Achtsamkeit und Resonanz
Körpersprache und nonverbale Kommunikation
Beziehung und Bewegung

Worum geht es?

Du hast Gelegenheit unschätzbar wertvollen Kontakt zu Dir aufzunehmen. Du kannst Dich verorten im Gegenüber mit der Herde. Du spürst deine Grenzen, kannst sie testen, spielen, lernen was Deine Präsenz mit den Pferden und die Präsenz der Pferde mit Dir macht. Du kommst in Bewegung und freien Austausch mit dem Pferd.

Lage

In Potsdam Nord. Nähere Informationen auf Anfrage.

Ein typischer Ablauf im Retreat

10:00 Uhr – Ankommen & Kennenlernen
Wir starten mit einer kleinen Kennenlernrunde bei Tee und Kaffee.

10:30–12:00 Uhr – Zeit mit den Pferden
Gemeinsam werden wir Zeit mit den Pferden verbringen und dabei einige spannende Dinge über uns selbst und über die Pferde erfahren.

12:00–13:30 Uhr – Mittagspause
Für das Essen sorgen wir. In der Pause habt ihr Zeit, den Vormittag ein wenig sacken zu lassen, spazieren zu gehen oder einfach für euch zu sein.

13:30–15:30 Uhr – Gemeinsam in Bewegung
Danach widmen wir uns wieder den Pferden und uns selbst und setzen unsere gemeinsame Arbeit fort.

15:30 Uhr – Abschlussrunde
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, den Tag gemeinsam zu reflektieren. Ihr habt außerdem noch einmal Raum, euren eigenen Wünschen und Bedürfnissen nachzugehen und den Tag in Ruhe mit uns ausklingen zu lassen.