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Fastenwoche nach Buchinger - Deine Auszeit für Körper & Seele
Eine Woche zum Fasten, Wandern und Auftanken im SAMPURNA Seminarhaus – für alle, die sich bewusst eine Auszeit gönnen und neue Balance finden möchten. Dich erwarten Buchinger-Fasten, geführte Wanderungen sowie Yoga und Meditation inmitten der Natur. Lass den Alltag los, komm zur Ruhe und tanke neue Energie.
7 Tage
Fasten
Gruppe
Worauf du dich freuen kannst
- Fasten nach Buchinger
- Fastenwandern
- Yoga & Meditation
Worum geht es?
Eine wohltuende Fastenwanderwoche mit Buchinger-Fasten, geführten Wanderungen, Yoga und Meditation im SAMPURNA Seminarhaus. Dieses Retreat ist für alle, die ihrem Körper und Geist eine bewusste Auszeit schenken, den Alltag loslassen und neue Energie tanken möchten. Freue dich auf Bewegung in der Natur, wertvolle Ruhephasen und eine achtsame Gemeinschaft. Komm bei dir an, spüre neue Leichtigkeit und finde zurück zu deiner inneren Balance.
Ziele des Retreats
Du kommst zur Ruhe, lässt los und schenkst deinem Körper und Geist eine bewusste Auszeit. Nach der Woche fühlst du dich leichter, klarer und voller neuer Energie – mit Impulsen, die dich auch im Alltag begleiten können.
Lage
Das SAMPURNA Seminarhaus liegt idyllisch in Schlangenbad-Bärstadt am Rand des Naturparks Rheingau-Taunus, umgeben von Wiesen und Wäldern. Wiesbaden ist etwa 20 Minuten, Frankfurt etwa 60 Minuten entfernt. Die Anreise ist mit Auto oder Bahn möglich; ab Wiesbaden geht es mit Bus und Anschluss nach Bärstadt.
Unterkunft & Verpflegung
Die Unterbringung erfolgt im SAMPURNA Seminarhaus in gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern – wahlweise mit eigenem oder geteiltem Bad. Während der Fastenwoche gibt es täglich frisch zubereitete Bio-Gemüsebrühen sowie saisonale und regionale Säfte statt fester Mahlzeiten. Ergänzend erhältst du Kräuter- und Frischpflanzen-Impulse sowie eine Rezeptsammlung für den sanften Einstieg in die Ernährung nach dem Fasten.
Ein typischer Ablauf im Retreat
Morgens: Sanftes Yoga, Meditation und gemeinsamer Start in den Tag
Vormittags: Geführte Fastenwanderung durch die Natur
Mittags: Fastenverpflegung und Zeit für Ruhe & Regeneration
Nachmittags: Entspannung, Austausch und Zeit für dich
Abends: Yoga, Meditation oder achtsamer Tagesausklang
Preisdetails & weitere Informationen
Preis & Leistungen
Die Seminargebühr beträgt 490 € pro Person und umfasst die komplette Fastenbegleitung: täglich frisch zubereitete Bio-Gemüsebrühen und Säfte, geführte Wanderungen, Yoga, Achtsamkeits- und Atemübungen, Fastengespräche, Journaling, Leberwickel, Kneipp-Güsse, basische Fußbäder sowie Impulse zu Fasten, Ernährung und Darmgesundheit.
Nicht enthalten: Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus werden separat berechnet. Die Unterkunft inkl. Verpflegung kostet je nach Zimmerkategorie ab 300 € pro Person für den gesamten Aufenthalt.
Buchung: Die Anmeldung erfolgt bei Larissa Hoffmann. Die Buchung der Unterkunft und Verpflegung erfolgt über das SAMPURNA Seminarhaus. Mit der Anmeldebestätigung wird die Buchung verbindlich.
Stornierung: Bis 15 Tage vor Seminarbeginn fallen 10 % Stornokosten an, 14–7 Tage vorher 50 % und ab 6 Tage vor Beginn 100 %. Die Stornierung muss schriftlich per E-Mail oder Brief erfolgen. Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen.
Wichtige Hinweise: Das Retreat richtet sich an gesunde Erwachsene, die eigenverantwortlich fasten möchten. Eine ärztliche Betreuung findet nicht statt. Vor Beginn wird anhand eines Gesundheitsfragebogens individuell geprüft, ob die Teilnahme geeignet ist.
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