Du bist auf der Suche nach dir selbst, nach dem Sinn deines Lebens und möchtest dir bei einem Selbstfindungsurlaub ganz bewusst Zeit nehmen, um über diese Fragen nachzudenken? 

Selbstfindung passiert selten zu Hause im Alltag. Eine andere Umgebung, ja ein Urlaub, wirken hier Wunder, um den passenden Rahmen für neue Erkenntnisse und Impulse zu schaffen. 

Wunderbare Urlaube zur Selbstfindung kannst du auf find your retreat entdecken. 

Was ist Selbstfindung?

Selbstfindung ist der Prozess, sich deiner selbst bewusst zu werden, indem du deine Gedanken, Überzeugungen, Wünsche, Stärken und Schwächen erforschst und verstehst. Dies kann helfen, ein besseres Verständnis für dich selbst und die eigene Identität zu entwickeln und dazu beitragen, Ziele und Lebensrichtungen zu bestimmen.

Dich selbst zu finden wird nicht in einem Urlaub gelingen. Wie gesagt, hierbei handelt es sich um einen Prozess, in dem du dein Leben komplett durchleuchtest. Welche Bedürfnisse, Stärken und Talente besitzt du, wie sieht deine Vision aus, welche Denkmuster halten dich davon ab, dein Traumleben auszukosten? 

Um diese Fragen für dich zu beantworten, bedarf es Distanz. Distanz zu deinem Alltag, von Gewohntem, Zeit für dich und Impulse von außen. An einem schönen Ort, in einer stressfreien Umgebung können sich Ideen und Impulse besser zeigen. Die Natur spielt bei einem Selbstfindungsurlaub eine große Rolle. Sie gibt Impulse, lässt dich durchatmen und erdet dich. 

Alternative Urlaubskonzepte

Bereits seit Jahrhunderten begeben sich die Menschen auf den Weg zur Selbstfindung. In früheren Zeiten spielten dabei  Wallfahrten, Pilgerreisen und Klosteraufenthalte eine große Rolle. Die Sinnsuche im Zeichen der Religion. 

Heutzutage braucht es keinen religiösen Hintergrund, um sich selbst zu finden. Die wichtigen Fragen „Wer bin ich?“, „Was möchte ich erreichen im Leben?“ Und „Wie kann ich ein glückliches und zufriedenes Leben führen?“ stellt sich mittlerweile fast jeder mindestens einmal im Leben. Meist aufgrund einer Lebenskrise oder eines markanten Einschnitts. 

Menschen begeben sich weiterhin auf Pilgerreisen und die Klöster öffnen sich auch für Nicht-Gläubige. Allerdings sind die Möglichkeiten in der aktuellen Zeit bei Weitem vielfältiger.

Spannende Konzepte für deinen Selbstfindungsurlaub sind folgende: 

Bei allen Formen stehst du als Mensch im Vordergrund. Du hast die Möglichkeit, dich auf dich selbst zu konzentrieren, dich besser kennenzulernen und deine Ziele und Wünsche im Leben zu reflektieren. 

Unterstützung bei deiner Selbstfindung

Verzweifle nicht, wenn dich Ängste überkommen, du niedergeschlagen bist, sich dein Sinn des Lebens nicht gleich zeigt. 

Vielleicht lässt du dich auf ein neues Format des Selbstfindungsurlaubs ein: Coaching-Reisen

Ein Coach unterstützt als Impulsgeber und Prozessbegleiter und schafft für dich den Rahmen, deine Fragen des Lebens zu beantworten. Bei diesem Urlaub sind neben Coaching-Einheiten oft weitere Aktivitäten beinhaltet, aber auch genügend Zeit, um dich zurück zu ziehen, dir deine eigenen Gedanken zu machen und die Impulse wirken zu lassen. 

Coaching-Reisen gibt es häufig in Kombination mit Wandern, Yoga oder Meditation. 

Passende Coaches, die deinen Selbstfindungsprozess unterstützen, findest du auf my special time und Selbstfindungs-Retreats mit Begleitung durch Coaches auf find your retreat

Dabei gilt es noch zu unterscheiden, ob du alleine mit einem Coach arbeiten möchtest oder in der Gruppe. 

1:1 Selbstfindungsurlaub 

Bei diesem Format geht der Coach ganz individuell auf deine Fragen, Themen und Bedürfnisse ein. Während der Einheiten seid ihr beide nur zu zweit. Diese Treffen können entweder in einem Coaching-Haus, Seminarraum oder in der Natur stattfinden. Es gibt auch Coaches, die dich beim Wandern begleiten. Im Moment entstehen hier sehr viele neue Formate. 

Selbstfindungsurlaub in der Gruppe

Bei dieser Art der Selbstfindung wird eine Gruppe von Teilnehmern von einem Coach oder Seminarleiter begleitet. Die Teilnehmer kennen sich meist im Vorfeld nicht. 

Dabei spielen Gruppenübungen, aber auch Einzelarbeiten eine große Rolle, aus denen du Erkenntnisse für deine Sinnsuche gewinnst. Gerade die Vielfältigkeit und Unterstützung der Gruppe lässt dich auf neue Gedanken und Ideen kommen. 

Journaling – Ein Selbstcoaching Tool 

Die Magie des Schreibens! Schreibe deine Gedanken, Gefühle, Ziele und Ideen in ein Journal. Ein Journal ist eine Art Tagebuch, in dem es aber vorrangig nicht um deine Erlebnisse geht, sondern um herauszufinden, was du wirklich willst. 

Es gibt einen einfachen Grund, warum von Hand schreiben so effektiv für deine Selbstfindung ist. Beim Schreiben nutzen wir unsere linke Gehirnhälfte: Der analytische, rationale Teil von uns ist mit dem Motorischen beschäftigt und unsere kreative, intuitive Seite – die rechte Gehirnhälfte – hat freie Bahn: Die Worte, Gefühle und Gedanken fließen viel leichter von der Hand. 

Dadurch erkennst du deine Muster, deine Auslöser für Wut, Trauer, Enttäuschung und kannst aktiv daran arbeiten. Deine Fortschritte und Meilensteine werden dir viel deutlicher bewusst und dein positives Denken wird gefördert. 

Journaling unterstützt dich bei deiner Selbstfindung und lässt dich erkennen, was du wirklich willst. Ein passendes Journal zum Erreichen deiner Ziele ist Reach your goals

Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Anmelden

Registrieren

Passwort zurücksetzen

Bitte gib deinen Benutzernamen oder deine E-Mail-Adresse an. Du erhältst anschließend einen Link zur Erstellung eines neuen Passworts per E-Mail.