Finde dein Gleichgewicht - Stressbewältigung und Selbstfürsorge auf Madeira
Fühlst du dich ausgebrannt, überarbeitet oder gestresst? Sinkt deine Lebensfreude, und du leidest unter körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen? Dann ist es Zeit für eine Auszeit.
Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und unseren Bedürfnissen. Auf Madeira hast du die Möglichkeit, deine persönliche Belastungssituation besser zu verstehen und effektive Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen.
Unser Ziel:
• Bewusster Umgang mit deiner Zeit
• Wahrnehmen und Umsetzen deiner Wünsche und Bedürfnisse
• Besserer Umgang mit täglichen Anforderungen
• Meistern von Alltagssituationen durch gezielte Nutzung deiner Ressourcen
In dieser Woche erwarten dich wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung und Aktivierung deiner inneren Ressourcen. Das Seminar findet auf der Terrasse des Coaching-Hauses mit atemberaubendem Meerblick statt. Neben Theorie und Mindset-Arbeit, bei der wir deine Glaubenssätze hinterfragen, ist Entspannung ein zentraler Bestandteil der Reise. Madeira und der Austausch mit anderen Teilnehmern sind fest in unser Konzept integriert.
Aktivitäten neben dem Coaching:
• Wanderungen entlang der Levadas, um deine Sinne zu schärfen
• Besuch im Fanal (UNESCO-Weltnaturerbe)
• Entspannung am Strand von Calheta
• Transfer nach Funchal an deinem freien Tag
Im Preis inbegriffen sind die Unterbringung im Einzelzimmer im Coaching-Haus mit Halbpension. Die Zimmer sind mit bequemen Doppelbetten, Klimaanlage und WC/Dusche ausgestattet. Das Haus bietet einen traumhaften Blick über das Meer. Madeira, auch als „Europäisches Hawaii“ bekannt, bietet dir die ideale Umgebung, um Energie zu tanken, Klarheit zu gewinnen und neue Impulse für dein Leben zu setzen.
Wann:
30.11 – 07.12.2024
01.03 – 08.03.2025
28.06 – 05.07.2025
06.10 – 10.10.2025 (Bildungsreise)
12.10 – 17.10.2025 (Bildungsreise)
22.11 – 29.11.2025
Anmeldung:
Nutze das Kontaktformular auf meiner Homepage oder kontaktiere mich direkt telefonisch oder via WhatsApp. Ich freue mich auf den Austausch mit dir.
In der Reise enthalten:
• 7 Übernachtungen im Einzelzimmer
• 7x Frühstück, Wasser, Tee und Obst
• 5x gemeinsames Abendessen
• 1x Besuch auf dem Bauernmarkt
• 2x Wanderungen
• 1x Fahrt nach Calheta
• 1x Fahrt nach Funchal
• 1x Yoga
• 15 Stunden Gruppen-Coaching
Nicht eingeschlossen: An- und Abreise
Kontakt:
Michaela – Braam Coaching
Instagram
+49 (0)17653082198
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