MEER. STIMME. WANDLUNG. Gesangsretreat für Frauen auf Lesbos | Singen als Weg zurück zu Dir und dem tiefsten Ausdruck Deiner Seele | 22. bis 29. August 2026

Hörst und spürst Du den inneren Ruf Deiner Stimme – und hältst ihn trotzdem klein?

Vielleicht hat man Dir gesagt, Du könntest nicht singen, und Du hast es nie wieder gewagt.
Zu viele Zweifel in Dir, zu viel Scham.
Und irgendwann war da nur noch Stille.

Oder Du singst vielleicht schon, traust aber Deiner Stimme nicht oder setzt sie und Dich dabei unnötig unter Druck.
Und seit langem schon hoffst Du vergeblich darauf, dass es irgendwann besser wird.

Wenn Du Deine Stimme unterdrückst, verlierst Du jedes Mal ein Stück Deiner Freiheit.
Deine Seele sehnt sich nach Ausdruck, und diese Sehnsucht verstummt nicht – sie wartet.

Doch was passiert, wenn Du weiter wartest?
Wenn Du Dich immer wieder anpasst, statt Dich zu zeigen?
Wenn Du singst, aber nicht wirklich bei Dir bist?

Diese Reise ist anders.

Kein Perfektionstraining nach Schema F, sondern ein Weg, mit Hilfe einer natürlichen Technik und dem Wissen, dass Dein Körper bereits singen KANN, eine tiefere Verbindung zu Dir selbst aufzubauen. Ganz nebenbei kommen dabei begrenzende Gedanken, Glaubenssätze und Gefühle ans Licht, die wir behutsam und in Deinem Tempo verwandeln.

Wir gehen auf eine tiefgründige Heldinnenreise zurück zu Dir und Deiner authentischen Stimme – verwoben mit uraltem Wissen, achtsam begleitet.

Fünf Tage, in denen Du Deinem Körper und Deiner Stimme vertrauen lernst – und umgekehrt. Geführt und getragen in einem sicheren Raum unter Frauen.

Mit Erfahrung, Intuition und einem Blick für das, was zwischen den Tönen liegt.
Du gehst durch innere Schwellen, erkennst Muster, lässt los – und plötzlich klingt etwas, das echt ist.
Unverstellt. Unverwechselbar. Unvergesslich.

Danach wirst Du Dich nicht mehr zurücknehmen.
Du wirst Dich zeigen.
Mit einer Stimme, die getragen ist von Vertrauen.
Und einer Präsenz, die bleibt.

Dein Platz ist hier. Deine Zeit ist jetzt.

Voraussetzungen:
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Dich – und Deine Bereitschaft.

Ich freue mich auf Dich!

WAS DICH ERWARTET

Im Mittelpunkt stehen eine fundierte und gesunde Gesangstechnik sowie das Eintauchen in Embodiment, kreative Prozesse, Seelenklangschreiben und das Ergründen Deiner inneren Haltungen und Selbstbilder.
Singen ist zudem eine kraftvolle Möglichkeit, den Vagusnerv zu aktivieren – und damit Regulation, Präsenz, Sicherheit und stimmliche Freiheit zu unterstützen.

Viele Teilnehmerinnen erleben dabei nicht nur Veränderungen im Singen, sondern auch in ihrer Präsenz und Selbstwahrnehmung.

💬„Diese Woche hat meine Beziehung zu meiner Stimme grundlegend verändert.“
— Marion Hof

✨ Zu den besonderen Momenten dieser Woche gehören eine von Florian (Inselgarten) geführte Klangreise zur Begrüßung, ein Abend mit einem Live-Seelengesang für die Gruppe und ein kleines Abschlusskonzert, in dem wir die gemeinsame Zeit singend feiern – miteinander und, wenn Du magst, mit Deiner eigenen Stimme im Mittelpunkt.

WARUM LESBOS?

Weil es manchmal einen Ortswechsel braucht, damit auch innerlich etwas in Bewegung kommen kann.

Der Milelia Inselgarten auf Lesbos ist zudem ein ganz besonderer Ort, dessen Energie innere Prozesse und die Rückkehr in die eigene Mitte sehr fein unterstützen kann: ruhig, weit, naturverbunden, klar. Und mit viel Liebe erbaut nach dem Chakrensystem.

Viele Menschen, die dort zum ersten Mal ankommen, fühlen sich auf Anhieb zuhause.

FÜR WEN DIESES RETREAT GEDACHT IST

Für Dich,
▻ wenn Du gerne singst – oder diesen Wunsch lange zurückgestellt hast
▻ wenn Du spürst, dass etwas still in Dir lebt, das endlich hörbar und spürbar werden darf
▻ wenn Du an einem Wendepunkt stehst und Dir bewusst Raum für Dich nehmen möchtest
▻ wenn Du nicht einfach „Urlaub“, sondern eine Woche mit Tiefe suchst

💬„Das Seminar war ein wichtiger Meilenstein auf meinem persönlichen Weg – und wirkt bis heute nach.“
— Gisi O.

Hier kannst Du Gisis persönlichen Erfahrungsbericht lesen: https://t.me/BewusstFreiLebendigSein/948

ORGANISATORISCHES

Ort: Milelia Inselgarten, Lesbos
Termin: 22.–29. August 2026
Programm: 5 Tage + 1 freier Tag
Energieausgleich: 888 €
(zzgl. Flug, Unterkunft & Verpflegung)

Kleine Gruppe mit max. 6-8 Teilnehmerinnen

ÜBER MICH

Ich bin Andrea Gegner, diplomierte Sängerin, Gesangsmentorin, Dichterin und systemischer Coach.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, ihre Stimme freier, klarer und wahrhaftiger werden zu lassen – technisch fundiert, künstlerisch lebendig und mit einem feinen Gespür für das, was sich über die Stimme zeigen und wandeln möchte.
Denn Stimme ist für mich weit mehr als ein musikalisches Werkzeug – sie ist Ausdruck von Präsenz, innerer Haltung und gelebter Wahrheit.

Wenn Dich diese Woche ruft, freue ich mich sehr, von Dir zu hören.
In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob dieser Raum gerade zu Dir passt.